berjalan pantas

Tekanan darah tinggi: 3 kesilapan senaman yang perlu dielakkan kerana ia memburukkan lagi tekanan darah.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Adakah berjalan kaki selama 10 minit sehari cukup untuk meningkatkan kesihatan anda?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Penurunan berat badan pada usia 50 tahun: Berapa minit berjalan kaki setiap hari sudah mencukupi?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Bersenam setiap hari tetapi tidak nampak hasilnya: Sebab yang mengejutkan.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Berjalan perlahan atau cepat: Faktor yang tidak dijangka yang menentukan umur panjang.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 manfaat berjalan kaki 1 km setiap hari

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Berjalan pantas selama 10 minit: Sains menemui hasil yang menakjubkan.

Báo Thanh niên

21/03/2026

Selepas umur 50 tahun: Adakah lebih baik berjalan pantas atau perlahan?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Hari baharu dengan berita kesihatan: Kacang tanah, berjalan kaki, dan kopi - penemuan penting.

Báo Thanh niên

16/03/2026

3 senaman mudah setiap pagi untuk membantu mengurangkan sakit-sakit badan.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Pakar menawarkan nasihat tentang bagaimana wanita boleh mencegah kanser.

Báo Thanh niên

14/03/2026

4 bahagian badan yang berubah dengan ketara apabila berjalan 30 minit sehari.

Báo Thanh niên

11/03/2026

6 senaman keseimbangan yang perlu dilakukan oleh warga emas setiap hari untuk mencegah jatuh.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/03/2026

4 cara untuk berjalan kaki di waktu pagi yang akan memastikan badan anda bertenaga sepanjang hari.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Berjalan-jalan pada musim bunga – Cara mudah untuk mengurangkan kelesuan pasca-Tet.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Berapa minit berjalan kaki yang terbaik untuk bersenam?: Sains mendedahkan jawapannya.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Berjalan dan bersiar-siar semasa Tet: Berapa banyak senaman yang sesuai untuk penghidap tekanan darah tinggi?

Báo Thanh niên

18/02/2026

Berapa minit berjalan kaki setiap hari sudah cukup untuk 'mengimbangi' pesta percutian Tet?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

Tabiat pemakanan semasa Tet (Tahun Baru Cina): Bagaimana untuk mengelakkan kenaikan berat badan secara tiba-tiba?

Báo Thanh niên

12/02/2026

Hanya 15 minit sehari: Cara bersenam secukupnya untuk mengelakkan kenaikan berat badan semasa Tet (Tahun Baru Cina)

Báo Thanh niên

12/02/2026

Rahsia untuk kehidupan yang panjang dan sihat: 5 minit sehari

Báo Thanh niên

09/02/2026

5 senaman kardio intensiti rendah yang boleh anda lakukan di rumah untuk meningkatkan kecergasan dan membakar kalori.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/02/2026

Kajian baharu mendedahkan cara optimum untuk warga emas berjalan.

Báo Thanh niên

02/02/2026

Mengapa berjalan kaki adalah 'rahsia untuk umur panjang' yang paling mudah.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026