berjalan pantas

Apakah faedah berjalan kaki setiap hari untuk wanita berumur lebih dari 35 tahun?

Báo Sức khỏe Đời sống

21 phút trước

3 jenis senaman penting untuk meningkatkan kesihatan kardiovaskular.

Báo Sức khỏe Đời sống

20 giờ trước

Adakah berjoging atau berjalan pantas lebih sesuai untuk pemeliharaan kesihatan jangka panjang?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Hanya beberapa minit senaman yang kuat setiap hari dapat membantu mengurangkan risiko pelbagai penyakit kronik.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Siapakah yang hidup lebih lama: pejalan kaki laju atau pejalan kaki perlahan?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/05/2026

Berapa banyak langkah yang perlu saya jalani setiap hari jika saya ingin menurunkan berat badan?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Patutkah anda berjalan-jalan atau minum kopi dahulu pada waktu pagi?

Báo Thanh niên

13/05/2026

Melakukannya pada waktu pagi membantu mencegah kanser: Berjalan kaki di luar selama 20-30 minit.

Báo Thanh niên

02/05/2026

Tập thể dục buổi nào giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn?

Báo Thanh niên

02/05/2026

Berapa banyak senaman yang cukup untuk memanjangkan hayat?

Báo Thanh niên

23/04/2026

Tekanan darah tinggi bukan sahaja disebabkan oleh garam: 3 faktor yang diabaikan oleh ramai orang.

Báo Thanh niên

17/04/2026

5 senaman mudah untuk membantu menguatkan tulang selepas usia 40 tahun.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/04/2026

Adakah berjalan kaki membantu membina otot?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

4 rahsia untuk menghilangkan lemak perut dengan lebih berkesan daripada kaedah penurunan berat badan konvensional.

Báo Thanh niên

11/04/2026

Jika anda telah didiagnosis menghidap pradiabetes, lakukan 4 perkara ini dengan segera.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Tekanan darah tinggi: 3 kesilapan senaman yang perlu dielakkan kerana ia memburukkan lagi tekanan darah.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Adakah berjalan kaki selama 10 minit sehari cukup untuk meningkatkan kesihatan anda?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Penurunan berat badan pada usia 50 tahun: Berapa minit berjalan kaki setiap hari sudah mencukupi?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Bersenam setiap hari tetapi tidak nampak hasilnya: Sebab yang mengejutkan.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Berjalan perlahan atau cepat: Faktor yang tidak dijangka yang menentukan umur panjang.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 manfaat berjalan kaki 1 km setiap hari

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Berjalan pantas selama 10 minit: Sains menemui hasil yang menakjubkan.

Báo Thanh niên

21/03/2026

Selepas umur 50 tahun: Adakah lebih baik berjalan pantas atau perlahan?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Hari baharu dengan berita kesihatan: Kacang tanah, berjalan kaki, dan kopi - penemuan penting.

Báo Thanh niên

16/03/2026