Bagaimanakah kanak-kanak perlu mendapatkan suplemen zat besi?

[iklan_1]

Saya ingin memberi anak lelaki saya yang berumur tiga tahun suplemen zat besi untuk mencegah anemia kekurangan zat besi dan meningkatkan imunitinya. Apakah jenis suplemen yang harus saya pilih? (Nguyen Huong, Bandar Raya Ho Chi Minh)

Balas:

Zat besi merupakan blok binaan sel darah merah. Fungsi penting sel darah merah adalah untuk mengangkut oksigen ke organ badan. Kekurangan zat besi adalah perkara biasa dalam kalangan kanak-kanak, yang sering menyebabkan imuniti yang lemah, pertumbuhan yang terbantut, perkembangan yang tertangguh dan anemia kekurangan zat besi.

Terdapat banyak jenis suplemen zat besi yang tersedia untuk kanak-kanak. Suplemen zat besi bukan organik yang biasa termasuk ferus sulfat, ferus glukonat dan ferus fumarat. Suplemen zat besi organik yang biasa termasuk ferus bilirubin, ferus polimaltosa dan ferus karbonil.

Anda mungkin juga suka

Mari kita pupuk tabiat sihat bermula dengan waktu makan di sekolah.Bagi kebanyakan pelajar sekolah rendah, makan tengah hari di sekolah hanyalah rehat antara hari-hari persekolahan. Tetapi di Sekolah Rendah Chu Van An (Quang Tri), makan tengah hari telah menjadi sebahagian daripada perjalanan pendidikan, di mana pelajar belajar tentang pemakanan, cara memilih makanan, dan membangunkan tabiat sihat daripada perkara-perkara terkecil.

Penemuan lanjut mendedahkan manfaat penting susu ibu untuk kanak-kanak kecil.Satu kajian terhadap 82,918 pasangan ibu-anak di Jepun menunjukkan bahawa bayi yang diberi susu ibu secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan mempunyai risiko kurang tidur sebanyak 23% lebih rendah pada usia satu tahun berbanding bayi yang diberi susu formula.

Adakah minum banyak matcha menyebabkan anemia atau kekurangan zat besi, seperti yang dikhabarkan?Baru-baru ini, terdapat maklumat yang tersebar di media sosial yang mendakwa bahawa minum matcha secara berkala boleh menyebabkan anemia, kekurangan zat besi, malah keguguran rambut. Maklumat ini telah menimbulkan kebimbangan yang besar, kerana ramai orang menganggap matcha sebagai minuman harian yang sihat.

Zat besi bukan organik biasanya terdapat dalam kepekatan tinggi dan pada kos yang lebih rendah, tetapi ia mempunyai lebih banyak kesan sampingan daripada zat besi organik. Persediaan zat besi organik pada amnya lebih mudah diserap tetapi mempunyai kepekatan yang lebih rendah daripada zat besi bukan organik.

Suplemen zat besi untuk kanak-kanak kini boleh didapati dalam tiga bentuk biasa: tablet, titisan cecair atau sirap. Daripada jumlah ini, tablet zat besi diserap dengan baik tetapi boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan seperti kerengsaan perut, sembelit, cirit-birit dan senak.

Zat besi dalam bentuk titisan cecair sering digunakan untuk bayi atau kanak-kanak kecil yang tidak boleh menelan tablet. Kelebihannya termasuk kemudahan, kemudahan pemberian dan kurang kesan sampingan. Walau bagaimanapun, zat besi dalam bentuk titisan cecair lebih sukar diserap berbanding zat besi dalam bentuk tablet.

Zat besi dalam bentuk sirap biasanya ditetapkan oleh doktor untuk kanak-kanak berumur 1-2 tahun, tetapi kanak-kanak yang lebih tua masih boleh menggunakannya. Zat besi dalam bentuk sirap biasanya paling mudah diserap tetapi lebih mudah terdedah kepada kesan sampingan.

Anak lelaki anda yang berumur tiga tahun mungkin memerlukan suplemen zat besi seperti yang ditetapkan oleh doktornya. Pengambilan zat besi yang diperlukan berbeza-beza bergantung pada usia, berat badan, diet dan keupayaan kanak-kanak untuk menyerap nutrien. Pengambilan zat besi secara berlebihan untuk tempoh yang lama boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Ibu bapa harus membawa anak mereka berjumpa pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat khusus.

Amerika Syarikat - Vietnam: Jangan ketinggalan

Kementerian Luar Negeri menerima salinan Surat Tauliah untuk Duta Besar A.S. ke Vietnam.Pada petang 2 Julai, di ibu pejabat Kementerian Luar Negeri, Encik Le Cong Dung, Pengarah Jabatan Protokol Negara dan Tafsiran Asing, telah menerima salinan Surat Tauliah daripada Cik Jennifer Wicks, Duta Besar Amerika Syarikat ke Vietnam.

Duta Nguyen Quoc Dung melawat dan bertugas di Minnesota, Amerika Syarikat.Dari 28-30 Jun, Duta Besar Vietnam ke Amerika Syarikat, Nguyen Quoc Dung, telah mengadakan lawatan dan bekerja di Minnesota.

Vietnam menggalakkan perniagaan AS untuk mengembangkan pelaburan dalam teknologi tinggi.Pada pagi 26 Jun, di Ibu Pejabat Kerajaan, Timbalan Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima kunjungan Encik Jeff Place, Pengarah Rantaian Bekalan Coherent Group (AS). Semasa mesyuarat itu, Timbalan Perdana Menteri mengesahkan bahawa Vietnam menggalakkan perniagaan AS untuk mengembangkan pelaburan, terutamanya dalam industri berteknologi tinggi, inovasi dan semikonduktor.

Pemegang ijazah sarjana, Doktor Nguyen Anh Duy Tung
Sistem Klinik Pemakanan Nutrihome

Pembaca boleh bertanya soalan tentang pemakanan di sini untuk dijawab oleh doktor.

[iklan_2]
Pautan sumber