Berseronoklah dan kekal sihat bersama kelab tarian rakyat.

Sebagai tindak balas kepada kempen "Semua orang mengamalkan latihan fizikal mengikut teladan Presiden Ho Chi Minh yang hebat" dan pergerakan "Setiap wanita memilih bentuk aktiviti budaya, seni, fizikal dan sukan massa yang sesuai untuk meningkatkan kesihatannya," tarian rakyat semakin tersebar di banyak kawasan perumahan di Quang Ninh, menjadi kemuncak aktiviti komuniti yang meriah dan padu.

Cik Do Thi Thi (paling kanan), Ketua Kelab Tarian Rakyat Hoa Binh, mewakili kelab dalam menderma kepada usaha bantuan banjir, Oktober 2025.

Kelab Tarian Rakyat Hoa Binh (di bawah Kesatuan Wanita Wad Mong Cai 1) merupakan salah satu model contoh yang telah meninggalkan banyak kesan positif terhadap gerakan kesihatan dan kecergasan wanita tempatan. Ditubuhkan pada Februari 2023, kelab ini telah mengekalkan keahlian yang stabil iaitu kira-kira 40 ahli setakat ini.

Setiap hari dari jam 8 malam hingga 9 malam, halaman Pusat Kebudayaan lama di Zon 3 (Jalan Tran Phu) meriah dengan muzik apabila ahli Kelab Tarian Rakyat Hoa Binh berkumpul untuk berlatih. Pada musim panas, untuk kemudahan ruang yang sejuk dan lapang, ahli bergerak ke kaki lima di sebelah Hotel Majestic Mong Cai untuk berlatih. Ramai ahli tiba awal untuk setiap sesi latihan untuk memanaskan badan dan menyemak semula pergerakan sebelum memulakan rutin utama.

Untuk memenuhi keperluan pelbagai peringkat umur dan memastikan sesuatu yang menarik, kelab ini sentiasa mengemas kini kandungannya; secara purata, 1-2 rutin baharu ditambah setiap minggu, berselang-seli tarian rakyat dengan Zumba, Cha-cha-cha, tarian berkumpulan dan rutin gabungan. Hasilnya, berlatih bukan sahaja membantu wanita meningkatkan kecergasan dan fleksibiliti mereka tetapi juga menjadi peluang untuk bertemu, bersosial dan berkongsi pengalaman selepas seharian bekerja.

Ahli-ahli Kelab Tarian Rakyat Hoa Binh telah menyertai pertukaran tarian rakyat yang dianjurkan oleh Kesatuan Wanita Wad Mong Cai 1.

Selain mengekalkan sesi latihan mereka, kelab ini secara aktif mengambil bahagian dalam persembahan di jalan pejalan kaki pada petang Sabtu dan Ahad; dan juga mengambil bahagian dalam program pertukaran, persembahan berkumpulan, dan acara kebudayaan yang dianjurkan oleh persatuan wanita di pelbagai peringkat. Ahli kelab juga bersemangat menyokong aktiviti amal untuk komuniti, sekali gus menyebarkan imej wanita moden yang dinamik, yakin, dan bertanggungjawab.

Cik Do Thi Thi (lahir pada tahun 1965), pengerusi kelab, yang memastikan kumpulan ini sentiasa selaras. Setelah terlibat dalam tarian rakyat sejak tahun 2019, Cik Thi pada mulanya belajar secara formal selama enam bulan, kemudian terus belajar sendiri melalui internet dan menonton rutin contoh untuk membimbing ahli. Semasa setiap sesi latihan, beliau membetulkan setiap langkah kaki dengan teliti dan mengingatkan ahli tentang setiap pergerakan tangan, membantu mereka melakukan persembahan dengan lancar dan mengikut rentak. Setakat ini, kelab ini telah mengumpulkan kira-kira 50-60 rutin, pelbagai gaya, mewujudkan kepelbagaian yang kaya untuk mengekalkan latihan tetap.

Bercakap tentang daya tarikan tarian rakyat, Cik Thi berkata: "Ia merupakan aktiviti yang biasa, pergerakannya tidak terlalu rumit, mudah diingati, tetapi kesannya dapat dilihat. Selepas berlatih secara berkala untuk seketika, semua wanita berasa lebih sihat; terutamanya wanita yang lebih tua mengalami pengurangan kesakitan sendi yang ketara. Bertemu, berlatih menari, dan berbual secara berkala juga membantu wanita di kawasan kejiranan mengeratkan hubungan dengan lebih erat."

Ahli-ahli Kelab Tarian Rakyat Hoa Binh menyertai pertukaran tarian rakyat di jalan pejalan kaki.

Tarian rakyat merupakan aktiviti fizikal berasaskan komuniti dengan pergerakan yang ringkas dan mudah dilakukan, sesuai untuk pelbagai peringkat umur, dan memerlukan peralatan yang minimum. Sebuah halaman kecil, halaman dalam, atau dewan pusat kebudayaan adalah semua yang diperlukan oleh wanita untuk berlatih. Oleh itu, pergerakan ini telah tersebar dengan cepat ke seluruh wilayah. Sehingga kini, wilayah ini mempunyai 858 kelab tarian rakyat dan 933 model, yang menarik hampir 20,000 ahli wanita.

Bagi memastikan pembangunan mampan pergerakan ini, Kesatuan Wanita Wilayah menggalakkan pengekalan amalan tarian rakyat di peringkat akar umbi, di samping memperkukuh pertukaran dan persembahan berkumpulan semasa cuti dan ulang tahun. Pada tahun 2025 sahaja, 100% Kesatuan Wanita di komun, wad dan zon khas menganjurkan persembahan tarian rakyat berkumpulan untuk memperingati Revolusi Ogos dan Hari Kebangsaan pada 2 September, dengan penyertaan lebih 15,000 kader, ahli dan wanita, mewujudkan aktiviti kebudayaan yang meriah dan berwarna-warni di seluruh wilayah.

Mawar

Sumber: https://baoquangninh.vn/vui-khoe-cung-clb-dan-vu-3395306.html