Merawat kulit ekzema

Untuk memperbaiki kulit kering yang disebabkan oleh ekzema, gunakan sabun yang sesuai, lembapkan, kurangkan suhu sentuhan kulit, elakkan menggosok, gunakan pemampat sejuk, dan pertimbangkan produk semula jadi.

Menurut MSc. Dr Nguyen Thi Quy, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City - Kampus 3, ekzema ialah keradangan kulit kronik yang boleh membara apabila terdedah kepada faktor persekitaran. Dermatitis atopik adalah sejenis ekzema yang dicirikan oleh kulit kering, bersisik, gatal dan ulser.

Kulit kering yang teruk boleh menyakitkan, gatal, atau bersisik. Kemerahan mungkin bertambah teruk, dan kulit mungkin mula berkerak dan mengelupas. Orang itu juga mungkin mengalami peningkatan pigmentasi, rekahan pada kulit, kesukaran tidur pada waktu malam akibat kegatalan yang teruk, atau kulit kering mungkin dijangkiti nanah, lepuh, bau, atau kesakitan.

Jika kulit kering anda tidak selesa tetapi tidak menjejaskan kehidupan harian anda dan tiada tanda jangkitan, anda boleh mencuba kaedah penjagaan diri berikut. Walau bagaimanapun, remedi rumah ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan pelan rawatan yang telah ditetapkan oleh doktor anda sebelum ini, menurut Dr. Quy.

Gunakan sabun yang betul

Mandi dengan sabun yang keras atau minyak wangi yang kuat boleh menyebabkan kerengsaan kulit yang teruk. Untuk memastikan lapisan asas kulit anda sentiasa lembap, gunakan sabun lembut dengan pH neutral.

Ambil masa untuk melembapkan

Lembapkan segera selepas mandi atau mandi. Apabila memilih pelembap, cari pelembap yang bebas pewangi, minyak wangi dan pewarna. Salap dan krim lebih baik daripada losyen kerana ia mengandungi lebih banyak minyak.

Kurangkan suhu sentuhan kulit

Gunakan air suam dan bukannya air panas, yang boleh mengganggu keseimbangan kelembapan semula jadi kulit anda. Cuba hadkan masa mandi anda kepada tidak lebih daripada 10 minit. Pertimbangkan untuk menggunakan pelembap di rumah atau pejabat anda.

Tepuk perlahan-lahan, elakkan menggosok

Elakkan menggosok kulit anda dengan kuat dengan tuala atau span semasa anda mandi. Apabila mengeringkan diri anda dengan tuala, cuba tepuk atau lapkan kulit anda supaya ia kekal lembap.

Gunakan kompres sejuk

Apabila gejala timbul, gatal-gatal dan keradangan menyebabkan ketidakselesaan, menggunakan kompres sejuk ke kawasan yang terjejas boleh membantu melegakan gejala.

Untuk membuat kompres sejuk anda sendiri, masukkan beberapa ketul ais ke dalam beg plastik, bilas kain lap di bawah air sejuk, kemudian balut tuala lembap di sekeliling pek ais dan letakkan pada kulit anda selama 15 minit pada satu masa.

Gunakan produk semulajadi

Sayang

Dengan sifat anti-radang dan antibakteria, madu digunakan sebagai penyembuh luka dan pelembap semula jadi.

Minyak kelapa

Dengan sifat antibakteria dan pelembabnya, minyak kelapa membantu mengekalkan kelembapan kulit dan mengurangkan keradangan.

Aloe vera

Selalunya digunakan dalam bentuk gel untuk menenangkan kulit yang terbakar matahari, lidah buaya mengandungi polisakarida yang merangsang pertumbuhan sel, menyembuhkan kulit kering dan teriritasi.

Oatmeal

Rendam dalam mandian oat untuk menenangkan kulit yang kering dan teriritasi.

Bagaimanapun, menurut Dr Quy, jika kulit menjadi sangat kering, rawatan di rumah tidak bertambah baik atau gejala bertambah teruk, anda harus berjumpa pakar untuk pemeriksaan dan rawatan.

Amerika dan Itali

Pautan sumber