Mụn ơi, chào mi! - Tuổi Trẻ Online

Mụn là một trong những nỗi lo lớn nhất của các bạn trẻ ở tuổi dậy thì. Đến tuổi này, tự nhiên da mặt bỗng dưng nổi loạn với những hạt mụn li ti đáng ghét.

Mụn trứng cá - Ảnh: TT

Tại sao mụn lại hoành hành trên gương mặt mấy cô gái, chàng trai mới lớn vậy? Có năm lý do chính.

Thứ nhất là thay đổi nội tiết tố, đó là thủ phạm số một. Khi dậy thì, cơ thể sản sinh nhiều nội tiết tố giới tính (hormone androgen), kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Bã nhờn dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn.

Có thể bạn quan tâm

Đồng Nai chi hơn 1.300 tỷ đồng khám sức khỏe miễn phí cho 7 nhóm đối tượngHơn 4,5 triệu người dân Đồng Nai thuộc 7 nhóm đối tượng sẽ được khám sức khỏe định kỳ hoặc sàng lọc miễn phí trong năm 2026.

Uống nước mát thanh nhiệt có khỏi mụn nhọt không?

Có nên sử dụng miếng dán mụn?Một trong những sản phẩm điều trị mụn được ưa chuộng nhất hiện nay là miếng dán mụn.

Thứ hai là chăm sóc da chưa đúng cách. Rửa mặt quá nhiều hoặc dùng sữa rửa mặt không phù hợp có thể khiến mụn trứng cá tệ hơn. Rửa mặt nhiều tưởng là sạch, nhưng thực ra có thể làm mụn trứng cá tệ hơn. Vì sao rửa mặt quá nhiều lại phản tác dụng? Rửa mặt quá thường xuyên (trên 2 lần/ngày) làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.

Đừng "táy máy" nặn mụn, mụn không thích bị chọc, bị nặn đâu! Sờ tay lên mặt là tiếp tế vi khuẩn cho mụn, đừng làm vậy nhé! Nếu cần phải để bác sĩ da liễu ra tay.

Thứ ba là ăn uống không hợp lý. Ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt, sữa bò có thể làm tăng insulin, kích thích tuyến bã dầu hoạt động mạnh hơn. Thiếu các chất như kẽm, vitamin A, E cũng làm da yếu hơn. Da bị khô, tróc vì thiếu vitamin làm dễ nổi mụn hơn. Hãy ăn nhiều rau, uống nhiều nước, ăn cân đối các chất đạm, mỡ, đường, vitamin. Không được để táo bón nhé.

Thứ tư là tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ. Học hành căng thẳng, thức khuya làm nội tiết tố trong cơ thể mất cân bằng, hoạt động bị rối loạn, khiến mụn xuất hiện nhiều hơn.

Thứ năm là yếu tố di truyền. Nếu ba mẹ từng bị mụn trứng cá nhiều, khả năng cao con cái cũng dễ bị mụn hơn so với người khác. Lý do là ba mẹ có làn da dầu, lỗ chân lông to, có hoạt động sản xuất nội tiết tố nhiều, sẽ di truyền đặc điểm này cho con.

Hoa Kỳ - Việt Nam: Đừng bỏ lỡ

Việt Nam khuyến khích doanh nghiệp Hoa Kỳ mở rộng đầu tư vào công nghệ caoSáng 26/6, tại Trụ sở Chính phủ, Phó Thủ tướng Hồ Quốc Dũng tiếp ông Jeff Place, Giám đốc Chuỗi cung ứng của Tập đoàn Coherent (Hoa Kỳ). Tại buổi tiếp, Phó Thủ tướng khẳng định Việt Nam khuyến khích các doanh nghiệp Hoa Kỳ mở rộng đầu tư, đặc biệt trong các lĩnh vực công nghệ cao, đổi mới sáng tạo và công nghiệp bán dẫn.

Khuyến khích các doanh nghiệp Hoa Kỳ mở rộng đầu tư trong lĩnh vực công nghệ caoPhó Thủ tướng Hồ Quốc Dũng cho biết Việt Nam hoan nghênh các doanh nghiệp Hoa Kỳ tiếp tục mở rộng hoạt động tại Việt Nam, nhất là trong các ngành công nghệ cao và lĩnh vực có giá trị gia tăng lớn.

Việt Nam - Hoa Kỳ tăng cường hợp tác khắc phục hậu quả chiến tranhVTV.vn - Ngày 22/6, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tiếp Quyền Bộ trưởng Bộ Hải quân Hoa Kỳ Hùng Cao.

Ngoài ra, môi trường ô nhiễm, thay đổi thời tiết cũng làm tổn thương da, khiến mụn phát triển nhiều hơn.

Nếu mụn nổi nhiều, viêm đỏ thì đừng có "mắc cỡ", phải đến bác sĩ khám liền, vì để lâu mụn nhiễm trùng để lại sẹo xấu xí.

Nguồn: https://tuoitre.vn/mun-oi-chao-mi-20250306085735865.htm