Naarmate de samenleving zich ontwikkelt, is het niet moeilijk om jongeren te zien die al een voorsprong hebben in hun vakgebied. Achter de top die iedereen nastreeft, schuilen echter druk die alleen de betrokkenen kunnen begrijpen.
De realiteit van jongeren onder druk door de 'top'-positie
Volgens statistieken van het Ministerie van Onderwijs en de afdeling Bedrijfsregistratie winnen in Vietnam gemiddeld zo'n 100 studenten per jaar de eerste prijs bij het nationale examen voor excellente studenten, worden er meer dan 100.000 nieuwe bedrijven opgericht met tienduizenden CEO's en leiders. Daarnaast hebben we ook leiders van verenigingen, groepen, clubs, enz. Bovenstaande situatie leidt ertoe dat jongeren steeds meer onder druk staan wanneer ze moeten concurreren met vrienden en met hun eigen prestaties.
Leiderschapsdruk is dan ook een veelvoorkomend probleem waar leiders in verschillende sectoren mee te maken krijgen. Deze druk kan te wijten zijn aan vele factoren, zoals het constant moeten streven naar succes, het oplossen van conflicten, het nemen van beslissingen of het ontwikkelen van mensen binnen een groep. Leiders hebben altijd een verantwoordelijkheidsmentaliteit, of ze die nu zelf hebben veroorzaakt of niet. Tegelijkertijd staan ze vaak onder druk van superieuren om de klus te klaren en van ondergeschikten om rekening te houden met de wensen en behoeften van hun teamleden.
De druk van een leider manifesteert zich vaak wanneer er externe en interne factoren een rol spelen. Voor uitzonderlijke individuen worden ze altijd bewonderd en bewonderd door anderen vanwege hun succes. Die blik creëert echter verwachtingen die de maatschappij aan hen stelt, wat onzichtbare druk creëert. Nadat een leider een hoge positie heeft bereikt, moet hij altijd zijn best doen om zijn positie te behouden en te ontwikkelen. Dat is ook het proces van non-stop activiteiten dat Le Minh Dang, een leerling van klas 11D3, voorzitter van de Academic Club van de Nguyen Tat Thanh Secondary and High School - Hanoi National University of Education, volgt: "Iedereen denkt altijd dat de voorzitter van de Geschiedenisclub goed moet zijn in geschiedenis. Daarom voel ik me erg gestrest. Bij elk programma of elke wedstrijd die met geschiedenis te maken heeft, sta ik altijd bovenaan de deelnemerslijst. Zelfs in de club, omdat ik de voorzitter ben, heeft iedereen misschien altijd de inherente gedachte dat ik de persoon met de hoogste expertise ben. Ik heb zo vaak iedereen teleurgesteld toen ik niet de eerste prijs won in een wedstrijd voor excellente studenten of iets dergelijks."
Naast invloeden van buitenaf staan jongeren ook onder druk van zichzelf. Bij het bereiken van de hoogste positie, in plaats van gelukkig te zijn, worden jongeren geconfronteerd met een steeds grotere angst. Kan ik standhouden en verder reiken? Wat moet ik doen om deze positie waardig te zijn? Zal ik in de toekomst stagneren en niet aan mijn eigen enorme schaduw kunnen ontsnappen? Dat is ook waar Nguyen Bao Van, de beste student van de Academie voor Journalistiek en Communicatie, zich zorgen over maakt.
Is vroeg succes een tweesnijdend zwaard?
Succes is in feite geen eindpunt, succes is een proces. Het is het proces van het ontvangen van goed nieuws, het erkennen van problemen en het blijven ontwikkelen om jezelf te verbeteren. We kunnen niet ontkennen dat als we jong zijn, grote successen behalen, dat een wonder is en bewondering oogst van iedereen om ons heen, vooral van onze leeftijdsgenoten. Vroeg succes kent echter twee kanten: ofwel meer succes, ofwel stagnatie en een snelle afname.
In het eerste geval is vroeg succes een springplank die momentum creëert voor toekomstige prestaties. Bui Quang Dat, een eerstejaarsstudent aan de Academy of Posts and Telecommunications en winnaar van de gouden medaille op de Wiskunde Olympiade voor Studenten in 2023, vertelde: "Ik stel mezelf altijd doelen. Het eerste wat ik deed, was lid worden van de schoolclub. Misschien is lid worden van de club voor iedereen te gewoon, maar deze stap heeft me geholpen mijn droom te verwezenlijken: deelnemen aan de Wiskunde Olympiade en een gouden medaille winnen."
Als de leider die druk echter niet aankan, raakt hij gemakkelijk ontmoedigd. De keerzijde van de "halo" zal ertoe leiden dat mensen "op hun lauweren rusten".
Impact op de psychologie van de leider
Hoewel we weten dat "druk diamanten creëert", zorgt druk er soms voor dat jongeren psychische problemen krijgen. Volgens de uitleg van Master of Psychology Nguyen Thanh Tam worden leiders vaak met bewondering bekeken en krijgen ze te horen dat ze zich nergens zorgen over hoeven te maken. Sterker nog, naast de verantwoordelijkheid die ze moeten dragen tegenover hun superieuren en de verplichtingen die ze hebben jegens hun ondergeschikten, zoals hierboven vermeld, moeten ze nog veel meer doorstaan. Leiders moeten hun prestige in hun beroep behouden, hun reputatie hoog houden, een prestigieuze positie voor zichzelf en het ecosysteem om hen heen behouden. Bovendien is elk individu anders, dus zijn hun eigen problemen en levens ook anders.
Als jongere met altijd hoge ambities en doelen vertrouwde Quang Dat toe: "Ik besef dat ik grote ambities heb en dat de druk met de dag toeneemt. Als ik onder druk sta, raak ik vaak ontmoedigd en wil ik alles opgeven. Ik ben iemand die vaak onder druk staat als ik de examenruimte binnenstap. Elke keer als ik een moeilijk probleem tegenkom dat ik niet kan oplossen, beginnen mijn handen te trillen en als ik de pen niet meer kan vasthouden, raak ik in de war en ben ik niet meer alert genoeg om na te denken over hoe ik de toets moet maken. Door de druk word ik ook snel boos op de mensen om me heen, waardoor ik de motivatie verlies om door te werken. Vanaf dat moment gaat ook de kwaliteit van mijn werk achteruit, en ook mijn geest en gezondheid nemen af door de druk."
Bovendien kan dit soort druk er gemakkelijk toe leiden dat mensen uitgeput raken, geen tijd hebben om voor zichzelf te zorgen, slaapgebrek of eetproblemen krijgen, of een negatieve stemming bij het management wanneer ze het niemand naar de zin maken. En dan raak je geïsoleerd van de maatschappij, aldus expert Thanh Tam.
Wat moet een leider doen als hij onder druk staat?
Volgens de American Psychological Association meldt meer dan driekwart van de volwassenen stresssymptomen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid of slaapproblemen. Dit zijn allemaal uitingen van druk. Steeds meer jongeren moeten vanwege psychische instabiliteit vroegtijdig naar de dokter. Geconfronteerd met dergelijke crises weten veel jongeren soms niet hoe ze de weg die voor hen ligt, helemaal kwijt kunnen raken.
Psycholoog Nguyen Thanh Tam gaf daarom advies aan jongeren die onder druk staan, vooral degenen die "de leiding" hebben: "Herken allereerst de tekenen van stress, zoals spierstijfheid, tandenknarsen, buikpijn en andere symptomen. Neem de tijd om voor jezelf te zorgen. Zorg ervoor dat je altijd alert bent om alles te kunnen beslissen. Als je op dat moment niet weet wat je doet, goed of fout, neem dan even de tijd, haal diep adem om een duidelijke beslissing te nemen. Je kunt er ook voor kiezen om te sporten, met vrienden en familie te praten, voldoende te slapen en een gezond dieet te volgen voor een gezonde geest. Als je jezelf nog steeds niet kunt genezen, raadpleeg dan een arts voor de meest wetenschappelijke oplossing."
Daarnaast benadrukken experts ook het belang van relaties met anderen. Iedereen moet deze bron van steun en advies behouden, omdat ze de beste steun en toeverlaat voor ons zijn en ons uit de chaos trekken. Vooral leiders zijn vaak ambitieus. Ze zijn nooit tevreden met wat ze hebben bereikt. Daarom denken ze vaak dat ze de behaalde resultaten niet erkennen, dat ze altijd aandacht besteden aan de volgende doelen en dat ze zichzelf bekritiseren voor kleine fouten. Experts adviseren dat we onze kleine, maar ook onze grotere overwinningen moeten feliciteren en erkennen. Erken en wees dankbaar voor de kleinste successen, dat maakt het verschil.
Bron
![[Foto] Premier Pham Minh Chinh leidt de eerste vergadering van het Centraal Stuurcomité voor het huisvestingsbeleid en de vastgoedmarkt](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/9/22/c0f42b88c6284975b4bcfcf5b17656e7)
Reactie (0)