'Je nutteloos en geïrriteerd voelen'

Lan Phuong is een bekende actrice in de Vietnamese entertainmentindustrie. Na haar succes met een reeks beroemde rollen in de films Love the sunny days, Gia dinh minh vui bat thuoc luat... kreeg ze nog meer goed nieuws.

Na zes jaar bereiden Lan Phuong en haar westerse echtgenoot zich voor op de komst van hun tweede kind. Momenteel is de actrice vijf maanden zwanger, ze beperkt haar deelname aan entertainmentactiviteiten en verschijnt alleen op gepaste evenementen.

Lan Phuong bezocht een evenement in Hanoi .

Onlangs was Lan Phuong aanwezig bij de lancering van Combyy in Hanoi. Verschijnend in een lichtroze jurk, toonde Lan Phuong duidelijk haar "zwangere" figuur.

Lan Phuong zei dat, hoewel dit haar tweede zwangerschap was, ze zich toch verward en bezorgd voelde. De actrice maakte zich vooral zorgen over de mogelijkheid van een postnatale depressie:

We hebben allemaal wel eens last van een postnatale depressie, het is maar de vraag of we ons ervan bewust zijn of niet. Ik werd me bewust van mijn postnatale depressie toen ik de eerste maand na de bevalling alleen voor mijn baby zorgde.

Ik bleef maar doorgaan met borstvoeding geven, luiers verschonen, de baby in slaap wiegen, met de baby spelen... Elke dag herhaalde ik dit en ik begon me gefrustreerd te voelen. Ik kreeg het gevoel dat dit leven saai was, dat ik niets kon bijdragen aan dit leven, behalve aan de zorg voor de baby.

Dat leidt ertoe dat ik snel geïrriteerd raak als ik van mijn man of ouders opvattingen over kinderopvang hoor die afwijken van mijn eigen denkwijze. Dat is postnatale depressie.

Actrice deelt haar ervaring met het overwinnen van een postnatale depressie.

De actrice zei dat ze manieren heeft gevonden om in evenwicht te komen en te ontsnappen aan een postnatale depressie:

Toen ik me realiseerde dat ik een postnatale depressie had, werd het allemaal makkelijker. Ik gaf mijn aandoening toe en deelde het met iedereen om me heen. Mijn man en familie hielpen me om die periode beter door te komen.

Lan Phuong vertelt over haar ervaringen met het overwinnen van een postnatale depressie.

Lan Phuong bereidde zich ook mentaal voor om een ​​postnatale depressie te voorkomen bij de geboorte van haar tweede kind:

Ik accepteerde in mijn hoofd dat ik een zekere mate van postnatale depressie zou hebben en dat het normaal was. Toen ik me eenmaal bewust werd van de aard van het probleem en het accepteerde, denk ik dat ik er beter doorheen ben gekomen.

Ik moet het met mijn familie delen, vooral met mijn man. Delen zal helpen om negatieve gedachten in mijn hoofd te verminderen.

Na haar succes met de rol van Ngoc Ha in Gia dinh vui bat thuc , bleef Lan Phuong deelnemen aan het Tet-filmproject in het helledorp . Momenteel is de actrice tijdelijk gestopt met filmen om zich te concentreren op haar zwangerschap en de komst van het tweede telgje in de familie.

An Nguyen

Bron: https://vtc.vn/lan-phuong-tung-tram-cam-sau-sinh-cam-thay-minh-vo-dung-de-bi-kich-dong-ar833015.html