Langetermijnplannen nodig om kinderen te helpen zich aan te passen aan het leven na stormen en overstromingen

We hebben een langetermijnplan nodig om kwetsbare mensen, vooral kinderen, te helpen zich weer aan te passen aan het leven en het psychologische trauma na de storm en de overstroming te boven te komen.

Universitair hoofddocent Dr. Tran Thanh Nam zei dat kinderen ernstig gewond kunnen raken na natuurrampen en overstromingen. (Foto: NVCC)

Veel risico's op psychisch trauma bij kinderen na rampen

Meneer, welke negatieve psychologische gevolgen hebben vaak voor kinderen na natuurrampen zoals stormen en overstromingen? En hoe lang kunnen deze gevolgen aanhouden?

Kinderen die natuurrampen meemaken, kunnen psychisch trauma oplopen en een posttraumatische stressstoornis ontwikkelen. Het kind kan de wereld en de mensen om zich heen anders gaan zien als gevaarlijk, wat kan leiden tot problemen bij het opbouwen van normale relaties met anderen, waaronder familieleden. Zonder ondersteuning kan dit psychisch trauma na verloop van tijd zowel de fysiologische functies als de hersenstructuur aantasten.

Symptomen van een posttraumatische stressstoornis kunnen zich doorgaans één maand tot enkele jaren na de gebeurtenis manifesteren. Ze worden gekenmerkt door drie groepen symptomen: intrusieve herinneringen aan de traumatische gebeurtenis, inclusief gedachten, beelden en waarnemingen die herhaaldelijk voorkomen, en die zich kunnen voordoen als nachtmerries.

De tweede is vermijdingsgedrag. De persoon trekt zich terug van gedachten, gevoelens en gesprekken die verband houden met de gebeurtenis; vergeet belangrijke herinneringen aan de gebeurtenis; verliest significante interesse in normale activiteiten; en trekt zich terug van activiteiten, plaatsen en mensen die herinneringen aan de gebeurtenis oproepen. Veel mensen voelen zich sociaal geïsoleerd, ongeaccepteerd en ongeliefd, en hebben het gevoel dat hun toekomst wordt ingekort.

Welke rol spelen gezinnen en gemeenschappen bij het ondersteunen van kinderen bij het overwinnen van psychologische problemen na rampen?

Gezinnen en gemeenschappen spelen een sleutelrol bij het helpen van kinderen om psychologische problemen na een ramp te overwinnen. Het is belangrijk om een ​​veilige, stabiele omgeving te creëren waar kinderen zich beschermd en geliefd voelen. Gezinnen moeten de nabijheid van elkaar behouden, kinderen de mogelijkheid bieden om hun gevoelens te delen en zonder oordeel naar hen te luisteren. Dit helpt kinderen zich niet alleen en geïsoleerd te voelen van de mensen om hen heen.

Gemeenschappen kunnen een bijdrage leveren door steungroepen op te zetten, gemeenschapsactiviteiten te organiseren om kinderen te helpen integreren en ruimtes te creëren waar ze trauma's kunnen ervaren en verwerken. Organisaties, scholen en gemeenschapsgroepen kunnen psychologische begeleiding bieden en re-integratieactiviteiten organiseren om kinderen te helpen hun zelfvertrouwen en een gevoel van veiligheid terug te krijgen.

We hebben ook professionals nodig (maatschappelijk werkers en psychologen) die psychologische eerste hulp kunnen verlenen, de huidige status van psychologische manifestaties in de eerste maand kunnen monitoren, met gespecialiseerde hulpmiddelen kunnen screenen voor classificatie en specifieke preventieve interventie programma's kunnen hebben.

Wat heeft Vietnam geleerd van andere landen over het bieden van psychologische ondersteuning aan kinderen na rampen?

Uit eerdere onderzoeken en ervaringen uit andere landen over de hele wereld is gebleken dat kinderen die het zwaarst getroffen worden door psychisch trauma na natuurrampen/catastrofes, zoals recente stormen en overstromingen, de groep zijn waarvan de ouders het vermogen zijn verloren of niet meer hebben om hun emoties te ondersteunen en te reguleren na natuurrampen/catastrofes.

Kinderen lopen een groot risico als hun ouders de reacties van hun kinderen niet kunnen kalmeren of verzachten, of zelfs getriggerd worden door gebeurtenissen die hen aan de ramp herinneren. Bovendien kunnen de symptomen van het kind verergeren als ouders afhankelijk worden van anderen, conflicten met elkaar krijgen of niet beschikbaar zijn wanneer het kind hen nodig heeft. Sommige ouders worden gevoelig en overbezorgd. Ouders zijn zelf ook getraumatiseerd en projecteren angst op het kind, wat de symptomen ook kan verergeren. Daarom is het noodzakelijk om kinderen te ondersteunen door emoties te reguleren en ouders te kalmeren.

Het ondersteunen van de behoeften van slachtoffers hangt af van de tijdlijn van de ramp. Bijvoorbeeld direct na de ramp. De hoogste prioriteit is het voorzien in de basisbehoeften van mensen, zoals onderdak, voedsel, schoon water en sanitaire voorzieningen; het verlenen van medische zorg aan de gewonden; het communiceren om de gebeurtenis te begrijpen, bestaande diensten te bieden en nepnieuws te bestrijden dat paniek en angst veroorzaakt. Help mensen contact te leggen en te communiceren met familieleden, zodat zij volledig geïnformeerd zijn en een mening hebben over belangrijke beslissingen die hen aangaan.

De volgende fase kan de monitoring- en beoordelingsfase zijn voor psychische problemen. Het is belangrijk om kwetsbare groepen, met name kinderen, te ondersteunen. Volwassenen onderschatten vaak de ervaringen van kinderen met natuurrampen. We denken vaak dat we kinderen moeten beschermen tegen verdriet door niet te praten over of te discussiëren over problemen die verband houden met natuurrampen. Soms bagatelliseren of vermijden ouders zelf hun eigen pijn. Dit maakt het kind echter alleen maar verwarder, verwarder en angstiger.

Voor kleuters is begeleiding en steun van ouders het allerbelangrijkst. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat kinderen volledig geïnformeerd zijn over natuurrampen om misverstanden te voorkomen en begrip te vergroten, gevoeligheid en onzekerheid over de situatie te verminderen en zo een gevoel van veiligheid te creëren. Volwassenen moeten proberen hun dagelijkse activiteiten te behouden, zelfs als ze die als normaal beschouwen, om niet al te verdrietig te worden.

Voor kinderen in de basisschool- en middelbareschoolleeftijd is het belangrijk om correct te communiceren over de omvang van natuurrampen en catastrofes, en deze niet te overdrijven. Help kinderen om bepaalde uitingen van angst of reacties op een posttraumatische stressstoornis te normaliseren. Gebruik groepspsychologische druk om veerkracht en weerbaarheid te stimuleren door middel van gezamenlijke activiteiten. Zorg voor aandacht en aanmoediging van het gezin voor kinderen. Onthoud dat kinderen er vaak goed mee omgaan als ouders duidelijk communiceren en informatie met hen delen over wat er is gebeurd en hen ondersteunen bij de verwerking ervan op basis van hun eigen ervaringen.

Kinderen die getuige zijn geweest van de dood van een dierbare recht voor hun ogen, moeten dit niet uit de weg gaan, maar met respect over de overledene praten. Organiseer herdenkingsactiviteiten voor kinderen, geef ze eventueel souvenirs aan de overledene en moedig ze aan hun gevoelens voor de overledene te uiten via dagboeken en handgeschreven brieven. Moedig kinderen aan hun pijn te relativeren wanneer ze aan de overledene denken door te vragen of ze denken dat de overledene hen zo wilde zien lijden.

Overstromingen in de stad An Chau (Son Dong). (Bron: krant Bac Giang )

Om kansarmen te helpen zich weer aan te passen aan het leven

Wat zijn volgens jou de grootste uitdagingen bij het bieden van psychologische ondersteuning aan kinderen na de overstromingen in Vietnam? En welke oplossingen hebben we nodig om deze uitdagingen het hoofd te bieden?

De grootste uitdaging bij het bieden van psychologische ondersteuning aan kinderen na de overstromingen in Vietnam is misschien wel bewustwording. Het lijkt erop dat onze samenleving zich alleen richt op liefdadigheidsactiviteiten om materiële en financiële steun te bieden, en weinig aandacht besteedt aan spirituele zaken.

Weinig mensen beseffen dat vrijwilligerswerk en het bieden van professionele ondersteuning even belangrijk en waardevol zijn. We zien niet helder in dat we, naast de materiële behoeften die direct na een natuurramp nodig zijn, een langetermijnplan nodig hebben om kwetsbare mensen, met name kinderen, te helpen zich weer aan te passen aan het leven en psychologisch trauma te boven te komen.

Veel mensen hebben nog steeds het vooroordeel dat een mentaal probleem gelijk staat aan gebrek aan wilskracht, gebrek aan moed, luiheid en het verzinnen van excuses. Dit zorgt ervoor dat veel mensen die na een natuurramp psychische problemen hebben, het niet aandurven om hulp te zoeken en hun gevoelens te uiten.

Daarom moeten de media ingrijpen om het publiek bewust te maken van de risico's op geestelijke gezondheidsschade na natuurrampen. Promoot persoonlijke geestelijke gezondheidshygiëne en informeer ouders en volwassenen over de juiste manieren om psychologisch trauma bij kinderen te normaliseren en te ondersteunen.

Welke verantwoordelijkheid heeft de school bij het signaleren en vroegtijdig ondersteunen van psychische problemen bij kinderen na een ramp?

Scholen en leerkrachten spelen een cruciale rol bij het vroegtijdig signaleren en tijdig ondersteunen van psychische problemen die zich bij leerlingen voordoen na natuurrampen. Leerkrachten en schoolgezondheidswerkers, evenals schoolbestuurders in gebieden die zwaar getroffen zijn door natuurrampen, moeten getraind worden in psychologische eerste hulp, het identificeren en ondersteunen van psychische problemen na natuurrampen. Scholen zelf zullen ook een systeem moeten implementeren voor het beoordelen en screenen van het psychische welzijn van leerlingen, zodat ze dit snel kunnen signaleren en ingrijpen voordat de situatie uit de hand loopt.

Na een ramp moeten scholen een veilige omgeving worden waar iedereen zich verzorgd, geliefd en beschermd voelt. Leraren moeten de kinderen de mogelijkheid bieden hun gevoelens met elkaar te delen om deze te normaliseren en zo angst en stress te verminderen.

Gebruik kunst-, toneel- of sportactiviteiten om kinderen te helpen hun emoties te uiten en te uiten. Voor scholen met psychologische begeleidingsteams is dit een kans om directe psychologische ondersteuning voor leerlingen te beoordelen en te plannen door middel van gespecialiseerde gesprekken, begeleiding bij ontspanningstechnieken en emotionele controle. De psychologieafdeling kan ook een centraal aanspreekpunt zijn voor samenwerking met maatschappelijke organisaties, psychologen en gezondheidsinstanties in de gemeenschap om middelen en sociale netwerken te mobiliseren ter ondersteuning van kinderen na een ramp.

Waar mogelijk zouden scholen tijdens de buitenschoolse activiteiten aandacht moeten besteden aan de inhoud en vaardigheden op het gebied van geestelijke gezondheidszorg om met opdringerige herinneringen, angstige emoties en vermijdingsgedrag (verschijnselen van een posttraumatische stressstoornis) om te gaan. Zo normaliseren ze de psychologische reacties van kinderen na rampen.

Je zou kunnen zeggen dat de verantwoordelijkheid van de school niet beperkt blijft tot het aanbieden van kennis, maar dat ze er ook voor moet zorgen dat leerlingen psychologisch ondersteund worden, vooral na rampen die stress en mentaal trauma veroorzaken.

Wat kunnen we, naast psychologische ondersteuning, doen om kinderen te helpen onvoorspelbare situaties en incidenten in de toekomst beter te voorkomen en ermee om te gaan?

Naast psychologische vaardigheden kunnen we ook bijdragen aan het aanleren van basisvaardigheden voor het leven en overlevingstechnieken voor kinderen die te maken krijgen met gevaarlijke situaties, rampen, stormen, overstromingen en aardbevingen. Ook leren we hoe ze zichzelf kunnen beschermen en contact kunnen opnemen met hulpverleners.

Gezinnen en scholen moeten kinderen leren hoe ze moeten plannen en reageren in noodsituaties, hoe ze hun emoties onder controle kunnen houden om kalm te blijven, hoe ze strategieën kunnen gebruiken om een ​​veilige schuilplaats te vinden en hoe ze kunnen ontsnappen als er een incident plaatsvindt.

In alledaagse situaties is het nodig om kinderen te trainen in probleemoplossende vaardigheden en het nemen van beslissende beslissingen in dilemma's, het analyseren van problemen en het verantwoord kiezen van acties.

Wat betreft interventies in de volksgezondheid, is er direct na een incident als dit behoefte aan onderzoek om de huidige stand van zaken met betrekking tot de geestelijke gezondheidsschade na stormen en overstromingen en de behoefte aan psychologische ondersteuning te beoordelen. Tegelijkertijd is training in psychologische eerste hulp en evaluatie van de effectiviteit van psychologische eerstehulpverlening aan mensen nodig.

Bedankt!

Bron: https://baoquocte.vn/pgs-ts-tran-thanh-nam-can-ke-hoach-dai-hoi-giup-tre-em-thich-nghi-tro-lai-cuoc-song-sau-bao-lu-286862.html