Volgens dr. Le Phuc, adjunct-directeur van het Provinciaal Centrum voor Ziektebestrijding van Dak Lak : Veelvoorkomende ziekten zoals griep, keelpijn, bronchitis of longontsteking kunnen de gezondheid van iedereen aantasten, met name die van kinderen, ouderen en mensen met onderliggende medische aandoeningen.
Veelvoorkomende oorzaken van longontsteking zijn zowel virussen als bacteriën; de symptomen kunnen variëren van mild (zoals hoesten, een loopneus, keelpijn, enz.) tot ernstig (zoals longontsteking en ademhalingsfalen). Ouderen en mensen met chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, astma, chronische obstructieve longziekte (COPD) of diabetes lopen een hoger risico op ernstige ziekteverschijnselen en complicaties.
 |
| Jonge kinderen zijn extra vatbaar voor luchtwegaandoeningen wanneer het koud wordt. |
Tijdens koud weer hebben sommige ouderen de gewoonte om sigaretten te roken om de kou te verdrijven en hun lichaam warm te houden. Volgens gezondheidsexperts is dit echter een schadelijke gewoonte, omdat de rook van sigaretten en pijpen de slijmvliezen van de luchtwegen, zoals de keel, luchtpijp en bronchiën, beschadigt en zo het risico op opportunistische infecties vergroot. Rokers lijden vaak aan chronische luchtweginfecties; hoe meer ze roken bij koud weer, hoe hoger het risico op luchtweginfecties, waaronder acute faryngitis, sinusitis en bronchitis. Droog weer, stoffige omstandigheden of leven in een vervuilde omgeving, zoals het gebruik van houtskool-, hout- of oliekachels, hebben ook een aanzienlijke negatieve invloed op de luchtwegen. Overvolle woonruimtes met slechte ventilatie dragen er eveneens aan bij dat ouderen vatbaarder zijn voor luchtwegaandoeningen.
Luchtweginfecties uiten zich in niezen, een loopneus, neusafscheiding, keelpijn, hoesten, benauwdheid op de borst en soms ademhalingsproblemen. Acute faryngitis of sinusitis kan koorts, hoofdpijn, ongemak en een verminderde eetlust en slaap veroorzaken. Ouderen met chronische faryngitis of chronische rhinitis zijn vatbaarder voor bronchitis en longontsteking. Het is belangrijk om te weten dat acute bronchitis en longontsteking bij ouderen vaak geen significante temperatuurstijging veroorzaken in vergelijking met jongere mensen. Dit kan leiden tot een verkeerde diagnose als een milde aandoening en mogelijk tot een verergering van de symptomen. Bovendien zijn sommige chronische aandoeningen, zoals astma en chronische obstructieve longziekte (COPD), vatbaar voor terugval bij koud weer, vooral bij ouderen. In deze periode is de kans op gevaarlijke complicaties groter, met name acuut respiratoir falen, wat levensbedreigend kan zijn als het niet snel wordt behandeld.
Dr. Le Phuc adviseert: Om luchtwegaandoeningen tijdens het koude seizoen proactief te voorkomen, is het belangrijk te stoppen met roken, vooral voor ouderen die al last hebben van keelpijn, bronchitis, astma of chronische obstructieve longziekte (COPD). Het is ook noodzakelijk om evenwichtig te eten, voldoende te rusten, laat opblijven te vermijden, een mondkapje te dragen op drukke plaatsen en alle vaccinaties te halen. Dagelijkse mondhygiëne is essentieel; poets uw tanden na de maaltijden, voor en na het opstaan; het spoelen van uw mond en keel met een zoutoplossing is nog beter. Bedek bij hoesten of niezen uw mond en neus met een tissue, doek of uw elleboog om de verspreiding van druppeltjes in de omgeving te beperken; was vervolgens uw handen grondig met water en zeep of gebruik een handdesinfectiemiddel op basis van alcohol als er geen water beschikbaar is.
Voldoende slaap en lichte lichaamsbeweging helpen bovendien de weerstand van het lichaam tijdens het verkoudheidsseizoen te verhogen en de strijd tegen luchtwegvirussen en bacteriën te verbeteren. Bij symptomen zoals hoesten, koorts of vermoeidheid is het belangrijk om thuis te rusten, de leefruimte goed te ventileren en de verspreiding van de ziekte naar anderen te beperken. Bij symptomen zoals aanhoudende droge hoest, kortademigheid, benauwdheid op de borst of koorts, dient men niet zelf antibiotica te slikken, maar een longarts te raadplegen. Vooral vaccinaties tegen influenza, pneumokokkenziekte, enz. kunnen het risico op ademhalingsproblemen verminderen.
Bron: https://baodaklak.vn/xa-hoi/202512/can-trong-voi-benh-viem-duong-ho-hap-d8c0d82/
Reactie (0)