Proactieve kankerpreventie vanaf jonge leeftijd.

Kanker vormt een steeds grotere belasting voor de gezondheidszorg in Vietnam in het algemeen en in de provincie Ca Mau in het bijzonder, met een stijgende trend in het aantal nieuwe gevallen en een tendens naar jongere patiënten. Volgens medische professionals zouden de meeste gevallen van kanker echter voorkomen of in een vroeg stadium opgespoord kunnen worden als mensen proactief hun gedrag zouden aanpassen en voldoende aandacht aan hun gezondheid zouden besteden.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is ongeveer 30-50 % van de kankergevallen te voorkomen als risicofactoren zoals roken, alcoholgebruik, een ongezond dieet, virusinfecties en gebrek aan lichaamsbeweging goed onder controle worden gehouden. Dit betekent dat kanker geen ziekte is die op elk moment toeslaat , maar kan worden voorkomen als ieder individu vanaf jonge leeftijd proactief zijn of haar gedrag verandert.

In veel plaatsen, waaronder Ca Mau , is het niet moeilijk om ogenschijnlijk onschuldige gewoonten te vinden die in stilte het risico op kanker verhogen. Denk hierbij aan wijdverbreid roken onder mannen, alcoholgebruik tijdens sociale bijeenkomsten, een zoutrijk dieet en een dieet met veel bewerkte voedingsmiddelen en weinig groenten en fruit.

Mechanistisch gezien veroorzaken deze factoren, zodra ze het lichaam binnenkomen, celbeschadiging en veranderingen in het genetisch materiaal (DNA). Als de schade aanhoudt en het herstelvermogen van het lichaam overstijgt, zullen abnormale cellen ongecontroleerd groeien en kwaadaardige tumoren vormen.

Daarnaast komen virale infecties zoals hepatitis B en hepatitis C , die belangrijke oorzaken van leverkanker zijn, nog steeds veel voor in de samenleving, terwijl er onvoldoende aandacht is besteed aan screening en vaccinatie.

Volgens dr. Nguyen Anh Khoa van de afdeling Gezondheidscommunicatie van het Centrum voor Ziektebestrijding: Mensen hebben nog steeds de mentaliteit dat ze geen dokter hoeven te bezoeken als ze geen pijn voelen, of dat ze pas medische hulp zoeken als ze duidelijke symptomen hebben , wat leidt tot een late diagnose . De realiteit is echter dat kanker in een vroeg stadium vaak geen duidelijke symptomen heeft. Vertragingen bij screening verminderen daarom de kans op een succesvolle behandeling aanzienlijk, verhogen de financiële lasten en hebben een ernstige invloed op de levenskwaliteit van patiënten.

Kankerpreventie is geen kant-en-klare oplossing, maar een langetermijnstrategie die een combinatie vereist van persoonlijke gedragsveranderingen en preventieve medische maatregelen. Allereerst moet ieder individu proactief risicofactoren elimineren. Stoppen met roken, alcoholgebruik beperken, een gezond dieet volgen met veel groenten en fruit, en minder zout en bewerkte voedingsmiddelen consumeren zijn eenvoudige stappen die merkbare resultaten opleveren.

Volgens het Nationaal Instituut voor Voeding versterkt een evenwichtig dieet rijk aan vezels, vitaminen en mineralen niet alleen het immuunsysteem, maar draagt ​​het ook bij aan het verlagen van het risico op maag-darmkanker. Daarnaast is vaccinatie een effectieve preventieve maatregel tegen verschillende soorten kanker. Zo helpt het hepatitis B-vaccin leverkanker te voorkomen, terwijl het HPV-vaccin baarmoederhalskanker kan voorkomen , een van de meest voorkomende kankersoorten bij vrouwen.

Een van de belangrijke, maar vaak over het hoofd geziene maatregelen is regelmatige kankerscreening. Vroegtijdige opsporing verbetert de effectiviteit van de behandeling, verlaagt de kosten en verhoogt de overlevingskansen van patiënten. Mensen zouden er een gewoonte van moeten maken om minstens één keer per jaar een gezondheidscontrole te laten uitvoeren en zich te laten screenen op basis van hun leeftijd en risicofactoren. Vooral kleine, ongewone signalen, zoals onverklaarbaar gewichtsverlies, aanhoudende vermoeidheid, knobbeltjes of ongebruikelijke veranderingen in het lichaam, mogen niet worden genegeerd.

Kanker is geen onvermijdelijke ziekte. Het belangrijkste is dat iedereen zich bewust is van zijn of haar eigen rol in de bescherming van de gezondheid. Kleine beslissingen zoals stoppen met roken, kleine veranderingen zoals meer groene groenten eten of een vroege controle kunnen allemaal grote stappen zijn in het verminderen van het risico om de ziekte in de toekomst te ontwikkelen.

Proactieve kankerpreventie is niet alleen de verantwoordelijkheid van de gezondheidszorg, maar van ieder individu, elk gezin en de hele samenleving. Effectieve kankerpreventie vereist een verandering in het maatschappelijk bewustzijn ; de overstap van een mentaliteit van "alleen behandelen als je ziek bent" naar een "proactieve preventie"-aanpak is cruciaal. Vandaag beginnen is de beste manier om je gezondheid voor morgen te beschermen.

Bron: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-phong-ngua-ung-thu-tu-som-300318