Wat maakt de Ho Chi Minh City Night Run 2024 zo bijzonder?

VnExpress•12/01/2024

Het parcours van de nachtrace in Ho Chi Minh-stad voldoet aan de AIMS-normen en loopt van het stadscentrum langs een reeks iconische bezienswaardigheden, waarbij ook de bruggen over de Saigon-rivier worden bedwongen.

De tweede VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight, die plaatsvindt op 3 maart, zal naar verwachting 11.000 atleten trekken. Dit jaar is het officiële parcours aangepast en verbeterd, met behoud van de kenmerkende elementen van het vorige seizoen. Dit garandeert een hardloopervaring in combinatie met het verkennen van Ho Chi Minh City in het donker.

De AIMS-standaard blijft bestaan.

Vorig jaar werd het parcours in Ho Chi Minh-stad door de Internationale Marathonbond (AIMS) gecertificeerd voor alle vier de afstanden. Dit jaar worden AIMS-experts eind januari in Ho Chi Minh-stad verwacht om de nieuwe route op te meten. De organisatoren zullen het officiële parcours bekendmaken zodra het de AIMS-certificering heeft ontvangen.

Atleten die deelnemen aan de VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight kunnen hun resultaten van 3 maart gebruiken als onderdeel van de criteria voor inschrijving voor topmarathons wereldwijd, zoals die in Boston, Chicago, New York, Berlijn, enz.

Volgens de beoordeling van AIMS kunnen hardlopers tijdens de race in Ho Chi Minh-stad de levendige en energieke levensstijl van het grootste economische centrum van het land ervaren. Bovendien biedt het ideale lenteweer en een parcours dat niet bijzonder steil is, de VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight de kans om een persoonlijk record (PR) te behalen.

De atleten vertrokken vanuit het Tao Dan Park. Foto: VM

Een nieuwe feature van de Ho Chi Minh City Night Race en alle andere VnExpress Marathons dit jaar is dat de resultaten van de 42 km-race worden ingediend bij de Abbott World Marathon Majors Wanda. De resultaten worden samengevoegd met die van atleten wereldwijd in de Abbott WMM Wanda Age Group World Rankings. Gekwalificeerde atleten in alle leeftijdscategorieën ontvangen een uitnodiging om deel te nemen aan de Wereldkampioenschappen van 2025.

De uitdaging met de bruggen

De bruggen vormen een integraal onderdeel van de riviercultuur van Ho Chi Minh-stad en bieden tevens een spannende uitdaging voor de deelnemers aan de VnExpress Marathon. Het parcours voert de lopers over vele bruggen. De meeste hiervan zijn kleine bruggen die kanalen en waterwegen overspannen, met een lichte helling op het schiereiland Thu Thiem. De meest uitdagende zijn de twee bruggen over de Saigon-rivier (Thu Thiem en Ba Son).

Met een afstand van 42 km bevinden de meeste bruggen zich in de tweede helft van de race. Het parcours begint met de Ba Son-brug, die het centrum van District 1 verbindt met de stad Thu Duc. De brug is ongeveer 1,5 km lang, inclusief de aanrijwegen, en heeft een gematigde helling. Vorig jaar beklommen de lopers de brug via de boogvormige aanrijweg op Ton Duc Thang Street. Na het oversteken van de brug komen de lopers in het Thu Thiem-gebied terecht, met een reeks steile stukken en kleine bruggetjes. Vlak voor de finish steken de lopers de Thu Thiem-brug over, een stuk van ongeveer 1,2 km dat iets minder steil is dan de Ba Son-brug.

Hardlopers rennen over de Ba Son-brug. Foto: VM

Veel hardlopers die deelnamen aan het eerste seizoen gaven aan dat ze, toen ze de Ba Son-brug opklommen, werden meegesleept door de competitieve geest van de grote groep en hun tempo verhoogden. Dit leidde ertoe dat ze later uitgeput raakten toen ze het tempo opvoerden bij het oversteken van meer bruggen op het schiereiland Thu Thiem, waardoor ze hun gestelde doelen niet haalden. Volgens ervaren atleten is het verstandig om in de eerste helft van de race energie te sparen om je doelen te bereiken. Bij aanvang van de beklimming van de Ba Son-brug is het het beste om je tempo te verlagen. Hardlopers kunnen dit vervolgens compenseren door op de afdalingen sneller te lopen.

Voor amateursporters die niet per se topprestaties willen leveren, bieden de bruggen een fascinerende ervaring met een panoramisch uitzicht over de stad van bovenaf. Atleten kunnen zelfs even gas terugnemen om 's avonds het stadsbeeld te bewonderen.

Het parcours van de race voert langs vele schilderachtige plekjes.

De VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight is als een nachtelijke tour, waarbij atleten langs een reeks beroemde straten en iconische bezienswaardigheden van de stad worden gevoerd.

Vanuit Tao Dan Park rennen hardlopers van alle afstanden door centrale straten in District 1, zoals Le Duan, Dong Khoi, Nguyen Hue en Ton Duc Thang. Onderweg passeren ze bezienswaardigheden zoals het Onafhankelijkheidspaleis, de Notre-Damekathedraal, het Operahuis, het hoofdkwartier van het Volkscomité en het Ben Bach Dang Park. Dit zijn allemaal historische gebouwen met unieke architectuur en 's avonds een prachtige, artistieke verlichting.

Hardlopers rennen over de voetgangersstraat. Foto: VM

Naast de aloude bezienswaardigheden kunnen atleten ook gebieden bewonderen die symbool staan voor de opkomende moderniteit van het grootste economische centrum van het land. De op twee na hoogste wolkenkrabber van Ho Chi Minh-stad, die bijna voltooid is aan de voet van de Ba Son-brug, de nieuwe stadswijk Thu Thiem en de rijen appartementencomplexen in het gebied Tan Cang-Ba Son zijn hoogtepunten langs de route.

De inschrijving voor de VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2024 opent op 3 januari. Atleten die zich vroeg inschrijven en hun startnummer kopen, ontvangen een korting. Schrijf je hier in.

Hoai Phuong

Bronlink