Het seminar werd georganiseerd door 1980 Books, met medewerking van gastspreker dr. Bui Phuong Thao, master in de wetenschappen en psychiater in het Mai Huong Day Psychiatrisch Ziekenhuis, en een groot aantal geïnteresseerde lezers.
We leven in een tijdperk waarin kinderen al kunnen swipen op schermen voordat ze hun schoenveters kunnen strikken. Het bezitten van smartphones, sociale media-accounts of het dagelijks urenlang doorbrengen voor elektronische apparaten is de normaalste zaak van de wereld geworden. Maar is dit 'normaal' wel echt onschadelijk?
Bui Phuong Thao, afgestudeerd aan een masteropleiding en arts, deelde haar ervaring met het stoppen met sociale media vanuit het perspectief van een volwassene. Ze vertelde dat er momenten waren dat ze wenste dat elke dag 36 uur had, zodat ze meer tijd had om zich met andere dingen bezig te houden. "Tijdens een reis vergat ik mijn telefoon en ik voelde me erg op mijn gemak zonder sociale media. Er waren zelfs momenten dat ik sociale media onaantrekkelijk vond. Het menselijk brein heeft uitstekende mogelijkheden; we kunnen een verslaving aan sociale media overwinnen, maar we moeten er een gewoonte van maken. Als we die gewoonte doorbreken, kost dat maar heel weinig tijd. Daarom zijn doorzettingsvermogen, loyaliteit en wilskracht erg belangrijk," aldus dr. Bui Phuong Thao.
Voor drukke ouders die constant met elektronische apparaten bezig zijn, maar zich zorgen maken dat hun kinderen hen zien en nadoen, zegt dr. Bui Phuong Thao dat kinderen het verschil tussen de werk- en vrijetijdsfase van volwassenen volledig kunnen herkennen en onderscheiden, tenzij hun ouders in specifieke entertainmentgerelateerde beroepen werken.
Om een goed voorbeeld voor hun kinderen te zijn, adviseren artsen ouders om hun telefoon alleen te gebruiken tijdens het werk. In hun vrije tijd zouden ze het gebruik moeten beperken of de telefoon alleen gebruiken als hun kinderen er niet bij zijn.
“Hoe druk je het ook hebt, je moet nog steeds ‘kwaliteitstijd’ met je kinderen doorbrengen in de echte wereld . Dat betekent dat je ze vraagt wat ze op school hebben gegeten, wat de juf heeft verteld, of er iets leuks is gebeurd, of dat je 25-30 minuten met ze leest zonder elektronische apparaten. Ikzelf heb het ontzettend druk, maar mijn kinderen hebben nooit het gevoel dat ik afwezig ben in hun leven. We houden er nog steeds aan vast om samen op tijd te eten, samen naar bed te gaan en voor het slapengaan voor te lezen. Gezinnen zouden ook tradities moeten koesteren, zoals samen op reis gaan of naar pretparken gaan,” aldus de arts.
Dr. Bui Phuong Thao benadrukte ook het belang van oprechte interactie tussen ouders en kinderen, zonder elektronische apparaten: "Ouders moeten onthouden dat: als je maar 20-25 minuten aanwezig bent zonder elektronische apparaten, je kind je zal vertellen dat je de hele avond met hem of haar hebt gespeeld. Maar als je 3 uur lang bij je kind bent terwijl je nog steeds je telefoon vasthoudt, zal je kind het gevoel hebben dat je die avond helemaal niet met hem of haar hebt gespeeld. Dat is het belang van kwalitatieve aanwezigheid."
Een van de 'magische zinnen' om kinderen weg te krijgen van elektronische apparaten is: 'Kom op, laten we samen iets leuks doen...'. Dr. Bui Phuong Thao zegt dat kinderen geen telefoons nodig hebben als ouders bereid zijn om met ze te spelen. Stel dingen voor zoals: 'Kom op, laten we een boek lezen', 'Mama gaat fantasiespelletjes met je spelen', of nodig ze uit om te gaan zwemmen, wandelen, naar de supermarkt of naar een café. Wanneer we kinderen betrekken bij een activiteit in de echte wereld, zullen ze hun telefoons wegleggen.
“Thuis beperk ik de schermtijd van mijn kinderen door een projector te gebruiken en elke dag een vast tijdstip voor vermaak in te plannen. De rest van de tijd laat ik ze reisprentenboeken bekijken of medische instrumenten zoals stethoscopen en hersenmodellen onderzoeken. Ik ga met ze in gesprek door ze bijvoorbeeld medicijnen te laten halen of pakketjes in te laten pakken, en ik geef ze complimenten als ze iets goed doen. Wanneer kinderen zich geprezen voelen en zinvolle dingen doen, vinden ze het leuk en ontwikkelen ze geleidelijk goede gewoonten. Bij jonge kinderen is het heel gemakkelijk om ze van schermen af te krijgen als ouders weten hoe ze met ze moeten omgaan”, aldus de arts.
Dr. Bui Phuong Thao noemde ook boeken die kinderen helpen een balans te vinden tussen vermaak in de echte wereld en elektronische apparaten, zoals 'The Amazing Generation', met zijn herkenbare verhalen over kinderen die ervoor kiezen tijd te besteden aan hobby's in de echte wereld, en jongeren die terugkijken op hun tienerjaren en spijt hebben dat ze te veel tijd hebben verspild aan telefoons en sociale media. Van daaruit stelt ze de vraag: hoe kunnen kinderen opgroeien met technologie zonder hun vermogen te verliezen om zichzelf te ontdekken, echte relaties op te bouwen en een evenwichtiger jeugd te leiden? Het boek is niet alleen geschikt voor kinderen van 9 tot 13 jaar, maar ook oudere kinderen van 15 en 16 jaar, en ouders kunnen het lezen om hun kinderen te steunen, met hen in contact te komen en het met hen te delen.
"Er zijn veel manieren om kinderen op te voeden, maar we moeten begrijpen dat kinderen niet alleen opgroeien door instructie, maar vooral door hoe we met ze omgaan, hoe we ons gedragen en hoe we op ze reageren," aldus masterstudent en doctor Bui Phuong Thao.
Bron: https://nhandan.vn/giup-con-tre-cai-game-and-social-media-post973190.html
