Wat kan ik doen om nachtelijke kiespijn te verlichten?

Nachtelijke tandpijn leidt tot ongemak en kan ervoor zorgen dat u niet kunt slapen. De oorzaak van tandpijn kan een mond- of kaakletsel, sinusitis, tandbederf, ontbrekende vullingen, een tandinfectie, vastzittend voedsel tussen de tanden, doorkomende verstandskiezen, enz. zijn.

Volgens de Amerikaanse gezondheidswebsite Healthline kunnen patiënten thuis een aantal maatregelen nemen om tandpijn 's nachts te verlichten. Hoewel deze maatregelen tandpijn niet volledig kunnen verhelpen, kunnen ze u helpen de pijn onder controle te houden en in slaap te vallen.

Tandpijn is erg vervelend en kan u 's nachts wakker houden.

1. Houd uw hoofd omhoog tijdens het slapen

Door je hoofd boven je lichaam te houden, voorkom je dat het bloed zich in je hoofd ophoopt. Als het bloed zich in je hoofd ophoopt, kan de kiespijn verergeren en je wakker houden.

2. Vermijd het eten van zure, koude of harde voedingsmiddelen

Deze voedingsmiddelen kunnen tandpijn verergeren en gaatjes verergeren. Vermijd daarom het drinken van koud water, het eten van zure voedingsmiddelen zoals sinaasappels en pittig eten voor het slapengaan.

3. Mondspoeling met alcohol

Het gebruik van een mondspoelmiddel op alcoholbasis kan je mond helpen desinfecteren, een slechte adem verminderen en het risico op tandbederf verkleinen. Bovendien kan het gebruik van een mondspoelmiddel op alcoholbasis voor het slapengaan je tanden verdoven, wat de pijn helpt verminderen.

4. Breng ijs aan voor het slapengaan

Voordat u gaat slapen, kunt u een stoffen zakje gevuld met ijs op de buitenkant van de pijnlijke tand leggen. IJs kan de pijn verlichten en u helpen in slaap te vallen.

5. Gebruik kruiden om tandpijn te behandelen

Naast de bovengenoemde handmatige methoden kunnen mensen met kiespijn kruiden zoals knoflook op de pijnlijke kies aanbrengen. Daarnaast kunnen mensen volgens Healthline ook mondspoeling van guavebladeren en mangoschors gebruiken om kiespijnklachten te verminderen.

Bovenstaande maatregelen zijn echter slechts tijdelijke behandelingen. Bij tandpijn die langer dan twee dagen aanhoudt, koorts, hoofdpijn, pijn bij het openen van de mond, ademhalings- of slikproblemen, dient de patiënt tijdig een tandarts te raadplegen voor behandeling.

Bronlink: https://thanhnien.vn/lam-gi-de-giam-dau-rang-vao-ban-dem-185240310214716045.htm