Is het goed voor je om je gezicht te vaak te wassen?

Je gezicht wassen is een essentiële stap in je huidverzorging, maar te vaak wassen kan averechts werken.

Veel mensen denken ten onrechte dat frequent gezicht wassen hun huid schoon houdt. Te vaak je gezicht wassen verwijdert echter de natuurlijke beschermende olielaag van de huid, wat kan leiden tot droogheid, irritatie en zelfs puistjes, aldus de Indiase gezondheidswebsite Onlymyhealth .

Dr. Vidushi Jain, een dermatoloog werkzaam in India, deelde enkele schadelijke gevolgen van het te vaak wassen van je gezicht.

Je gezicht wassen is een essentiële stap in je huidverzorging, maar te vaak wassen kan averechts werken.

Verwijdert de natuurlijke oliën van de huid.

Te vaak je gezicht wassen kan schadelijk zijn voor je huid. Tijdens het wassen wordt de natuurlijke beschermlaag van olie (talg) op je huid verwijderd. Deze olielaag is erg belangrijk, omdat ze de huid gehydrateerd houdt en beschermt tegen schade door omgevingsfactoren.

Volgens het tijdschrift Research Publication and Review kan te frequent gebruik van gezichtsreiniger de natuurlijke oliën van de huid verwijderen, waardoor deze droog, geïrriteerd en zelfs vatbaarder voor talgproductie wordt.

Droog en schilferig

Volgens Jain verwijderen we, door ons gezicht vaak te wassen, de natuurlijke oliën die de huid beschermen, waardoor de huid essentieel vocht verliest. Dit maakt de huid droog, ruw en zelfs gebarsten, wat ongemak veroorzaakt.

Bovendien maakt een beschadigde huidbarrière de huid gevoeliger voor irritaties en andere problemen.

De huidbarrière is beschadigd.

Je huid heeft een natuurlijke beschermlaag die haar beschermt tegen schadelijke invloeden zoals bacteriën, vervuilende stoffen en allergenen.

Deze barrière bestaat uit een combinatie van natuurlijke oliën en eiwitten, die helpen om vocht vast te houden en te voorkomen dat schadelijke stoffen binnendringen. Wanneer je je gezicht te vaak wast, verzwak je deze beschermende laag, waardoor je huid kwetsbaarder, gevoeliger, roder en jeukender wordt.

Te vaak je gezicht wassen kan acne veroorzaken.

Overactieve talgklieren

Wanneer de huid door te vaak wassen van het gezicht haar natuurlijke oliën verliest, verhoogt het lichaam automatisch de talgproductie ter compensatie. Dit leidt tot overmatige talgproductie.

Hoewel dit een natuurlijke reactie van het lichaam is om de huid gehydrateerd te houden, kan deze overtollige olie de poriën verstoppen. Daardoor wordt de huid gevoeliger voor acne.

Huid die gevoelig is voor roodheid en irritatie.

Wanneer de huid te vaak gewassen wordt, verzwakt de natuurlijke beschermlaag, wat leidt tot meer irritatie en gevoeligheid.

Externe factoren zoals het weer, huidverzorgingsproducten of zelfs gezichtsbewegingen kunnen huidroodheid en ongemak veroorzaken.

Vooral bij gebruik van huidverzorgingsproducten die alcohol, geurstoffen of zuren bevatten, kan de irritatie verergeren.

De juiste manier om je gezicht te wassen

Volgens de American Academy of Dermatology (AAD) moet je je gezicht 's ochtends, 's avonds voor het slapengaan en na overmatig transpireren wassen.

Daarnaast adviseert Jain om een ​​milde gezichtsreiniger te kiezen die geen agressieve chemicaliën of geurstoffen bevat en die geschikt is voor elk huidtype, zoals een vette, droge of gevoelige huid.

Bron: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm