De eerste zes maanden van het leven worden beschouwd als de "gouden periode" voor de ontwikkeling van een baby. Gedurende deze tijd ontwikkelt het lichaam van de baby zich zeer snel, terwijl het immuunsysteem en de organen nog in ontwikkeling zijn. Daarom speelt de keuze voor de juiste voeding een bijzonder belangrijke rol.
Moedermelk is de perfecte voedingsbron gedurende de eerste 6 maanden.
Volgens de India Times zei dr. Srikanth Kulkarni, neonatoloog en kinderarts bij het Rainbow Children's Hospital ( India ), dat moedermelk de ideale voeding is voor kinderen jonger dan 6 maanden. Moedermelk bevat voldoende energie, eiwitten, vetten, vitaminen, mineralen en vele bioactieve stoffen die kinderen helpen gezond te groeien.
Naast voedingsstoffen bevat moedermelk ook natuurlijke antistoffen die kinderen beschermen tegen veel infectieziekten zoals diarree, longontsteking en luchtweginfecties. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert dat kinderen de eerste 6 maanden van hun leven uitsluitend borstvoeding krijgen en dat borstvoeding in combinatie met vaste voeding wordt voortgezet tot ze minstens 2 jaar oud zijn.
Wat veel ouders niet weten, is dat baby's die de eerste zes maanden uitsluitend borstvoeding krijgen, geen extra vocht nodig hebben, zelfs niet bij warm weer. Dit komt doordat moedermelk voor ongeveer 87% uit water bestaat, wat voldoende is om aan de behoeften van de baby te voldoen. De overige bestanddelen van moedermelk zijn lactose (7%), vet (3,8%) en eiwit (1%).
Een uniek aspect van moedermelk is dat de voedingswaarde ervan voortdurend verandert om aan de ontwikkelingsbehoeften van het kind te voldoen. In de eerste dagen na de geboorte bevat colostrum veel antistoffen en eiwitten die de immuniteit versterken. Later leveren overgangsmelk en rijpe melk meer energie en vet om te voorzien in de groeibehoeften van de baby.
Zelfs binnen één voeding is de voormelk meestal wateriger, waardoor de dorst van de baby wordt gelest, terwijl de achtermelk rijker is aan vet, wat de gewichtstoename en de hersenontwikkeling ondersteunt.
 |
De eerste zes maanden van het leven worden beschouwd als de "gouden periode" voor de ontwikkeling van een baby. Foto: Magnific. Dit vind je misschien ook leuk  Vanaf 1 juli krijgen 9,2 miljoen inwoners van Hanoi gratis routinematige gezondheidscontroles.(Dan Tri Newspaper) - Vanaf 1 juli biedt Hanoi gratis gezondheidschecks aan ongeveer 9,2 miljoen mensen, met als doel de gezondheid van de gehele bevolking te beheren via elektronische dossiers.  Met ingang van 1 juli ontvangen vrouwen die bevallen financiële steun.Naast de uitbreiding van de ziektekostenverzekering, zijn de nieuwe maatregelen die op 1 juli ingaan ook gericht op het verbeteren van de levenskwaliteit van de bevolking en het stimuleren van geboorten.  Spijt hebben van een gewoonte die moeilijk af te leren is.VHO - Patiënt Nguyen Van Q., een 68-jarige man uit de wijk Bach Mai in Hanoi, wordt behandeld in het longziekenhuis van Hanoi. Hij lijdt aan chronische obstructieve longziekte (COPD) als gevolg van jarenlang roken. Hoesten en kortademigheid zijn de gevolgen van een hardnekkige gewoonte: roken. |
De voeding van de moeder heeft invloed op de kwaliteit van de moedermelk.
Om een overvloedige en voedzame melkproductie te behouden, hebben moeders die borstvoeding geven meer calorieën en eiwitten nodig. Deskundigen adviseren moeders om hun voeding tijdens deze periode aan te vullen met ongeveer 350-400 kcal per dag en 15-20 gram eiwitten. Het dieet moet gevarieerd zijn en vlees, vis, eieren, zuivelproducten, peulvruchten, volkorenproducten, groene groenten en fruit bevatten om te zorgen voor een adequate inname van vitaminen en mineralen.
Daarnaast moeten moeders dagelijks zo'n 3-4 liter water drinken om de melkproductie te ondersteunen. In sommige gevallen kan de arts aanraden om ijzer, foliumzuur, calcium of een multivitamine te slikken, met name bij vrouwen die vegetarisch zijn of een tekort aan micronutriënten hebben.
Moeders moeten daarentegen hun consumptie van cafeïnehoudende dranken, koolzuurhoudende dranken en suikerhoudende dranken beperken en roken vermijden. Ook moeten ze bewerkte voedingsmiddelen, producten met veel suiker of vet, mijden en vissoorten met een hoog kwikgehalte, zoals grootoogtonijn, blauwvintonijn en zwaardvis, vermijden.
Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zouden moeders ook geen alcohol moeten drinken om het risico op slaapstoornissen en cognitieve ontwikkelingsachterstanden bij hun kinderen op latere leeftijd te verkleinen.
Omdat het voedingspatroon van een moeder tijdens de borstvoeding van invloed is op het latere voedingspatroon van haar kind, zouden moeders ook hun inname van voedingsmiddelen met veel toegevoegde suiker en bewerkte vetten, zoals fastfood, moeten beperken.
Wanneer moet je flesvoeding en vitaminesupplementen aan je baby geven?
In gevallen waarin de moeder niet in staat is borstvoeding te geven of haar melkproductie onvoldoende is om aan de behoeften van de baby te voldoen, kan flesvoeding worden gebruikt. Koemelk moet echter gedurende het eerste levensjaar worden vermeden vanwege het hoge eiwit- en vetgehalte, dat de ontwikkeling van het spijsverteringsstelsel en de nieren kan belasten.
Hoewel moedermelk vrijwel alle noodzakelijke voedingsstoffen bevat, wordt baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen vaak aangeraden om, op voorschrift van de arts, vitamine D bij te slikken ter ondersteuning van de botontwikkeling en ter voorkoming van rachitis.
Bron: https://znews.vn/tre-6-thang-tuoi-nen-an-gi-post1664444.html
