Verhoogt het drinken van koffie het urinezuurgehalte?

SKĐS - Koffie is wereldwijd een populaire drank, maar zouden mensen met een verhoogd risico op een te hoog urinezuurgehalte of jicht wel koffie moeten drinken?

Urinezuur is een stof die ontstaat wanneer het lichaam purines afbreekt – een van nature voorkomende verbinding die in veel voedingsmiddelen en dranken te vinden is. Wanneer het urinezuurgehalte in het bloed te hoog wordt, kristalliseert het gemakkelijk tot uraatzouten in de gewrichten en weefsels, wat een acute ontstekingsaandoening veroorzaakt die jicht wordt genoemd.

1. Uit wetenschappelijke studies is niet gebleken dat koffie het urinezuurgehalte verhoogt.

Inhoud

• 1. Uit wetenschappelijke studies is niet gebleken dat koffie het urinezuurgehalte verhoogt.
• 2. Wat moeten mensen met een verhoogd risico op een verhoogd urinezuurgehalte of jicht doen?

Wetenschappers analyseerden gegevens uit verschillende grote studies die het verband onderzochten tussen koffieconsumptie, urinezuurspiegel in het bloed en het risico op jicht. De resultaten toonden aan dat koffiedrinkers over het algemeen geen verhoogde urinezuurspiegel hadden; sterker nog, de urinezuurspiegel was mogelijk lager in de koffiedrinkende groep vergeleken met de niet-koffiedrinkende groep.

Deze studie gebruikte gegevens van bijna 15.000 volwassenen om de urinezuurspiegel en koffieconsumptie te beoordelen en toonde aan dat mensen die koffie dronken over het algemeen een lagere urinezuurspiegel in het bloed hadden. Dit is een opmerkelijke bevinding, aangezien jicht een klinisch gevolg is van een hoge urinezuurspiegel. Dit is niet slechts een bevinding uit een paar studies, maar wordt bevestigd door de meeste verzamelde gegevens over koffie en jicht.

Dit suggereert dat koffie zijn effecten mogelijk uitoefent via andere biologische mechanismen, zoals ontstekingsremming en verhoogde uitscheiding van urinezuur via de nieren, in plaats van simpelweg het urinezuurgehalte te verlagen.

Mensen die koffie drinken hebben over het algemeen geen verhoogde urinezuurspiegel; sterker nog, de urinezuurspiegel kan bij koffiedrinkers lager zijn dan bij niet-koffiedrinkers.

Dit vind je misschien ook leuk

Kalligrafie schilderen met… koffie-“inkt”(GLO) - Het vasthouden van een kalligrafieschilderij met een subtiel koffiearoma is een waarlijk heerlijke ervaring voor zowel je ogen als je reukvermogen. De persoon die dit unieke en creatieve idee bedacht en uitvoerde is de heer Tran Ngoc Dung, voorzitter van de Pleiku Kalligrafieclub (provincie Gia Lai).

Zijn stresshormonen stilletjes bezig de hersenen van kantoorpersoneel aan te tasten?Veel mensen denken dat ze vol energie zitten omdat ze van 's ochtends tot 's avonds onafgebroken kunnen werken, alert blijven, zelfs na meerdere koppen koffie, en van de ene vergadering naar de andere kunnen rennen. Maar volgens experts is dat gevoel soms niet "echte energie".

Koffieprijzen op 26 juni: gestegen met 700 VND, tot 89.400 VND/kg.(GLO) - De binnenlandse koffiemarkt bleef op 26 juni positieve ontwikkelingen vertonen, met een stijging van de inkoopprijzen in belangrijke teeltgebieden met 700 VND/kg.

2. Wat moeten mensen met een verhoogd risico op een verhoogd urinezuurgehalte of jicht doen?

1. Drink koffie met mate: Studies hebben niet aangetoond dat het drinken van koffie het risico op een te hoog urinezuurgehalte of jicht verhoogt. Integendeel, veel studies hebben juist aangetoond dat koffiedrinkers een lager risico op jicht hebben. Als u dus gezond bent, is het drinken van koffie met mate (1-3 kopjes per dag) over het algemeen veilig en hoeft u het niet te vermijden uit angst voor een verhoogd urinezuurgehalte.

2. Let op de ingrediënten van je drankje: Koffie met veel suiker, siroop en room kan een negatieve invloed hebben op je algehele gezondheid, vooral als je een hoge insulinespiegel hebt of overgewicht – factoren die verband houden met een verhoogd urinezuurgehalte en jicht. Vermijd daarom te zoete, kant-en-klare dranken en kies in plaats daarvan voor zwarte koffie of koffie met minder suiker.

3. Houd individuele symptomen in de gaten: Hoewel er over het algemeen geen aanwijzingen zijn dat koffie de "boosdoener" is achter verhoogde urinezuurspiegels, en elk lichaam anders reageert, is het belangrijk om uw toestand in de gaten te houden en een specialist te raadplegen als u na het drinken van koffie last krijgt van verergerde gewrichtspijn of verhoogde urinezuurspiegels.

4. Geef prioriteit aan maatregelen waarvan bewezen is dat ze het urinezuurgehalte verlagen: Naast koffie zijn er medisch bewezen strategieën om het urinezuurgehalte te verlagen en het risico op jicht te verminderen, waaronder:

• Beperk alcoholgebruik, met name bier; dit is een belangrijke factor bij het verhogen van het urinezuurgehalte.
• Beperk uw inname van suikerrijke/fructosehoudende dranken en kunstmatig gezoete frisdranken.
• Beheers je gewicht, leid een gezonde levensstijl, drink voldoende water en sport regelmatig.

Deze aanbevelingen zijn opgenomen in de meeste klinische richtlijnen voor de preventie en behandeling van jicht.

Houd er rekening mee dat dit artikel uitsluitend ter informatie dient en geen medisch advies vervangt.

Verenigde Staten - Vietnam: Mis het niet

Vietnam moedigt Amerikaanse bedrijven aan om hun investeringen in hoogwaardige technologie uit te breiden.Op de ochtend van 26 juni ontving vicepremier Ho Quoc Dung de heer Jeff Place, Supply Chain Director van Coherent Group (VS), in het regeringsgebouw. ​​Tijdens de bijeenkomst bevestigde de vicepremier dat Vietnam Amerikaanse bedrijven aanmoedigt om hun investeringen uit te breiden, met name in de hightech-, innovatie- en halfgeleiderindustrie.

Stimuleer Amerikaanse bedrijven om hun investeringen in hightechsectoren uit te breiden.Vicepremier Ho Quoc Dung zei dat Vietnam Amerikaanse bedrijven verwelkomt die hun activiteiten in Vietnam verder willen uitbreiden, met name in hightechindustrieën en sectoren met een hoge toegevoegde waarde.

Vietnam en de Verenigde Staten versterken hun samenwerking bij het aanpakken van de gevolgen van de oorlog.VTV.vn - Op 22 juni ontving secretaris-generaal en president To Lam de waarnemend secretaris van de Amerikaanse marine, Hung Cao.

Lezers worden uitgenodigd om verder te lezen:

Bron: https://suckhoedoisong.vn/uong-ca-phe-co-lam-tang-axit-uric-khong-169251213200810665.htm