Start dagen med helsenyheter; du kan også sjekke ut disse artiklene: Ting du bør vite når du vaksinerer barnet ditt med 5-i-1-vaksinen; Varseltegn på hjerteinfarkt fra pusten; Verdens dyreste behandlinger og medisiner...
Leger deler kostholdstips som kan hjelpe deg å leve lenger.
I tillegg til å trene, ikke røyke og kutte ned på alkoholinntaket, sier helseeksperter også at én «hemmelighet» bak å øke levetiden er å spise riktig.
Dr. Anthony Youn, en lege som jobber i USA, har pekt på seks kostholdsjusteringer som kan hjelpe deg å leve opptil 13 år lenger.
Her er seks vitenskapelig beviste tips fra Dr. Youn.
Å øke eller redusere forbruket av visse matvarer og drikkevarer kan bidra til å forlenge levetiden.
Spis mer fisk. Omega-3-fettsyrer, som finnes i fet fisk som laks, sardiner og sild, er svært viktige for kroppen.
En studie av over 40 000 mennesker viste at regelmessig inntak av fisk minst én gang i uken er assosiert med en 15 % lavere risiko for hjertesykdom.
Reduser inntaket av sukkerholdige drikker. Regelmessig inntak av sukkerholdige drikker fører til vektøkning, fedme, diabetes, hjertesykdom, nyresykdom, leversykdom og gikt.
Nøtter. Nøtter er en kilde til sunt fett og protein, som kan støtte vekttap og senke kolesterolet. En stor studie viste at det å spise nøtter bidro til å redusere midjeomkretsen med gjennomsnittlig 5 cm. Lesere kan finne mer informasjon om dette emnet på helsesiden datert 6. januar .
Pustetegn som varsler om hjerteinfarkt
Et hjerteinfarkt oppstår når blodstrømmen til hjertet blokkeres. Vanlige symptomer på et hjerteinfarkt inkluderer brystsmerter, tretthet, kvalme og andre symptomer. Endringer i pusten er også et varseltegn på et hjerteinfarkt.
Vanlige årsaker til blokkering av blodstrømmen som fører til hjerteinfarkt inkluderer kolesterolplakk eller blodpropper. Noen hjerteinfarkt kan oppstå plutselig, men i mange tilfeller oppstår symptomene timer, dager eller til og med uker i forveien.
Kortpustethet er et av de vanligste symptomene på et hjerteinfarkt.
Unormal pust kan oppstå flere dager eller uker før et hjerteinfarkt. Dette er fordi blodstrømmen til hjertet har begynt å avta.
Kortpustethet er et vanlig symptom, noen ganger ledsaget av brystsmerter. Dette symptomet er vanligere hos kvinner enn menn. Kortpustethet kan beskrives som en følelse av tetthet eller ubehag i brystet, noe som gjør det vanskelig for pasienten å ta dype åndedrag.
Kortpustethet kan ledsages av andre symptomer som svimmelhet, ørhet og tretthet. Det er viktig å merke seg at kortpustethet ikke bare er et symptom på et hjerteinfarkt; det kan også være et symptom på andre hjerteproblemer, som angina, hjertesvikt og atrieflimmer, en type hjerterytmeforstyrrelse. Ytterligere detaljer om denne artikkelen vil være tilgjengelige på helsesiden 6. januar.
Verdens dyreste terapier og medisiner.
Blant de ulike terapiene og medisinene som brukes til å behandle sykdommer, kommer noen med forbløffende priser. Disse brukes ofte til å behandle sjeldne eller ekstremt komplekse sykdommer.
Disse terapiene og behandlingene selges til svært høye priser. Faktisk er prisene så ublu at de utgjør en utfordring ikke bare for pasienter, men også for helsevesenet og forsikringsselskapene.
Skysona er en genterapibehandling med en engangskostnad på 3 millioner dollar som bremser utviklingen av cerebral adrenokortikotropisk leukocytose (CALD).
Noen av verdens dyreste terapier og medisiner inkluderer:
Skysona. Skysona er en banebrytende genterapi med én enkelt behandling som koster 3 millioner USD, omtrent 73 milliarder VND. Denne terapien er utviklet av bioteknologiselskapet Bluebird Bio (USA), og bremser utviklingen av cerebral adrenokortikotropisk leukoplaki (CALD).
CALD er en sjelden genetisk lidelse som påvirker nervesystemet. Skysona-behandling modifiserer pasientens stamceller for å introdusere ALDP-genet. Dette bremser sykdomsprogresjonen og forbedrer livskvaliteten for de berørte. De høye kostnadene ved denne behandlingen skyldes utgiftene til forskning, utvikling og produksjon.
Zynteglo er en lentivirusvektorgenterapi som også er utviklet av Bluebird Bio. Kostnaden for denne behandlingen er opptil 2,8 millioner USD (omtrent 68 milliarder VND) per behandling. Legemidlet er beregnet på pasienter med transfusjonsavhengig talassemi (TDT), en sjelden blodsykdom som krever at pasientene får regelmessige, livslange blodtransfusjoner for å overleve.
Zynteglo-behandling kan bidra til å redusere, eller til og med eliminere, behovet for blodoverføringer, og dermed forbedre livskvaliteten og lette den fysiske og økonomiske byrden forbundet med dem. Start dagen med helsenyheter og les mer i denne artikkelen!
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)