Vær forsiktig med luftveisinfeksjoner.

Ifølge Dr. Le Phuc, assisterende direktør for Dak Lak provinsielle senter for sykdomskontroll: Vanlige sykdommer som influensa, sår hals, bronkitt eller lungebetennelse kan påvirke helsen til alle, spesielt barn, eldre og de med underliggende medisinske tilstander.

Vanlige årsaker til lungebetennelse inkluderer både virus og bakterier; den kan forårsake sykdom som varierer fra mild (som hoste, rennende nese, sår hals osv.) til alvorlig (som lungebetennelse, respirasjonssvikt). Eldre voksne og personer med kroniske tilstander som hjerte- og karsykdommer, astma, kronisk obstruktiv lungesykdom eller diabetes har høyere risiko for å utvikle alvorlig sykdom og komplikasjoner.

Små barn er spesielt utsatt for luftveissykdommer når været blir kaldt.

I kaldt vær har noen eldre for vane å røyke sigaretter for å holde kroppen unna kulden og holde den varm. Helseeksperter mener imidlertid at dette er en skadelig vane, fordi inhalert sigarett- og piperøyk skader slimhinnene i luftveiene, som hals, luftrør og bronkier, og dermed øker risikoen for opportunistiske infeksjoner. Røykere lider ofte av kroniske luftveisinfeksjoner. Jo mer de røyker i kaldt vær, desto høyere er risikoen for luftveisinfeksjoner, inkludert akutt faryngitt, bihulebetennelse og bronkitt. Tørt vær, støvete forhold eller å bo i forurensede miljøer, som for eksempel bruk av kull-, ved- eller oljeovner, har også en betydelig negativ innvirkning på luftveiene. Overfylte boarealer med dårlig ventilasjon er også medvirkende faktorer som gjør eldre mer utsatt for luftveissykdommer.

Luftveisinfeksjoner manifesterer seg som nysing, rennende nese, utflod fra nesen, sår hals, hoste, tetthet i brystet og noen ganger pustevansker. Akutt faryngitt eller bihulebetennelse kan forårsake feber, hodepine, ubehag og dårlig appetitt og søvn. Eldre personer med kronisk faryngitt eller kronisk rhinitt er mer utsatt for bronkitt og lungebetennelse. Det er viktig å merke seg at hos eldre forårsaker akutt bronkitt og lungebetennelse ofte ikke en betydelig økning i kroppstemperatur sammenlignet med yngre personer, noe som fører til feildiagnose som en mild sykdom og potensielt forverrer tilstanden. Videre er noen kroniske sykdommer, som astma og kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), utsatt for tilbakefall i kaldt vær, spesielt hos eldre, hvor farlige komplikasjoner sannsynligvis vil oppstå, spesielt akutt respirasjonssvikt, som kan være livstruende hvis den ikke behandles raskt.

Dr. Le Phuc råder: For å proaktivt forebygge luftveissykdommer i den kalde årstiden, er det viktig å slutte å røyke, spesielt for eldre som allerede lider av sår hals, bronkitt, astma eller kronisk obstruktiv lungesykdom. Det er også nødvendig å spise et balansert kosthold, få tilstrekkelig hvile, unngå å være oppe sent, bruke munnbind på overfylte steder og få alle vaksiner. Daglig munnhygiene er viktig; puss tennene etter måltider, før og etter at du våkner; å skylle munn og hals med saltvannsløsning er enda bedre. Når du hoster eller nyser, dekk til munnen og nesen med et papir, en klut eller albuen for å begrense spredning av dråper i miljøet; vask deretter hendene grundig med såpe og vann, eller bruk en alkoholbasert hånddesinfeksjon hvis vann ikke er tilgjengelig.

I tillegg bidrar nok søvn og lett mosjon til å øke kroppens motstandskraft i den kalde årstiden, og bekjemper dermed luftveisvirus og bakterier. Når symptomer som hoste, feber eller tretthet oppstår, bør du hvile hjemme, holde boarealet godt ventilert og begrense spredning av sykdommen til andre. Når symptomer som vedvarende tørrhoste, kortpustethet, tetthet i brystet eller feber oppstår, bør pasienter ikke selvmedisinere med antibiotika, men oppsøke lege hos en spesialist i respiratoriske systemer. Spesielt vaksinasjon mot influensa, pneumokokksykdom osv. kan redusere risikoen for luftveiskomplikasjoner.

Kilde: https://baodaklak.vn/xa-hoi/202512/can-trong-voi-benh-viem-duong-ho-hap-d8c0d82/