Ikke la sigarettrøyk stjele livet ditt.

Ifølge helseeksperter inneholder sigaretter mer enn 7000 giftige kjemikalier, inkludert dusinvis av farlige kreftfremkallende stoffer. Hver sigarett som tennes skader ikke bare røykerens helse, men truer også i stillhet de rundt dem.

Legene ved Quan Son General Hospital undersøker Do Van Huan fra Quan Son kommune, som lider av alvorlig lungetuberkulose på grunn av langvarig tobakksbruk.

Herr Do Van Huan, 67 år gammel, fra Quan Son kommune, har brukt sigaretter og pipetobakk siden ungdommen. Da han var ung og frisk, innså han ikke hvor skadelig røyking var for helsen hans. Etter mer enn 40 år med bruk av sigaretter og pipetobakk lider han nå av alvorlig lungetuberkulose og trenger hyppig behandling. På grunn av sin sterkt sviktende helse vil han imidlertid først kunne slutte helt med å røyke sigaretter og pipetobakk i desember 2025.

Herr Do Van Huan delte: «Tidligere røykte jeg sigaretter og pipetobakk hver dag, i den tro at det bare var en normal vane. Men da jeg utviklet lungesykdom, ble helsen min dårligere, og jeg opplevde ofte kortpustethet og vedvarende hoste. Først da innså jeg hvor skadelig tobakk er. Nå har jeg sluttet helt å røyke og håper at alle, spesielt unge mennesker, ikke vil være like uforsiktige som jeg var, slik at de ikke må betale prisen med helsen sin.»

Ifølge helseeksperter er røyking årsaken til mange alvorlige sykdommer som lungekreft, hjerte- og karsykdommer, hjerneslag, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og mange andre farlige tilstander. Tobakk er ansvarlig for omtrent 90 % av lungekrefttilfellene, 75 % av KOLS-tilfellene og mange andre farlige hjerte- og karsykdommer og luftveissykdommer. I tillegg til å påvirke helsen direkte, forårsaker tobakk også betydelig økonomisk skade, øker byrden av helseutgifter og reduserer sosial produktivitet.

Du liker kanskje også

Det er ekstremt enkelt å huske å beregne det daglige vanninntaket for barn.SKĐS – Mange foreldre lurer på hvor mye vann barn trenger å drikke hver dag. Bare husk følgende punkter, så blir det ekstremt enkelt.

Amerikanske eksperter peker på et stort skifte i hvordan vi vurderer sunne måltider.(Dan Tri Newspaper) – I stedet for å fokusere utelukkende på sukker-, fett- eller karbohydratinnhold, legger nye ernæringsretningslinjer i økende grad vekt på minimalt bearbeidet mat, næringsrik mat og proteinkilder av høy kvalitet.

Beveger oss nærmere målet om å forebygge lungekreft tidlig.Forskere har identifisert en «markør» i blodet som kan forutsi risikoen for lungekreft mer enn fem år før symptomene oppstår.

I provinsen utgjør antallet personer som lider av tobakksrelaterte sykdommer fortsatt en betydelig andel av det totale antallet pasienter som behandles på medisinske fasiliteter. Mange begynner å røyke i ung alder og ser på det som en vanskelig vane å legge fra seg uten å forstå helsekonsekvensene fullt ut. Når symptomer som vedvarende hoste, kortpustethet, brystsmerter eller blodhosting dukker opp, har sykdommen allerede kommet til et sent stadium. Dette påvirker ikke bare folks helse, men legger også en stor byrde på helsevesenet og familiens økonomi.

Dr. Quach Thi Phuong, nestleder for indremedisinsk avdeling ved Ba Thuoc General Hospital i Thanh Hoa- provinsen, sa: «Røyking er en av de viktigste risikofaktorene for luftveis- og hjerte- og karsykdommer. Vi mottar mange pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom, kronisk bronkitt og lungekreft som er direkte relatert til langvarig røyking. Det som er bekymringsfullt er at mange bare søker legehjelp når sykdommen har utviklet seg til et alvorlig stadium, noe som gjør behandlingen vanskeligere.»

Ikke bare er røykere berørt, men passiv røyking påvirker også de rundt dem alvorlig, spesielt gravide, barn og eldre. Passiv røyking er i ferd med å bli et stort folkehelseproblem. Helsestatistikk viser at eksponeringsraten for passiv røyking fortsatt er alarmerende høy: 67,3 % på restauranter og spisesteder; 59,2 % på kafeer; 48,3 % på hoteller; og over 22 % på arbeidsplasser. Dette betyr at millioner av ikke-røykere fortsatt inhalerer passiv røyk hver dag.

Gitt de alvorlige skadevirkningene av tobakk, er forebygging alltid den mest effektive og billigste løsningen. Gjennom årene har tobakkskontrolltiltak blitt implementert av ulike myndighetsnivåer og lokalsamfunn gjennom ulike metoder. Regelmessig kommunikasjon og helseopplæringsaktiviteter organiseres for å øke offentlig bevissthet om farene ved tobakk og fordelene ved å slutte. Samtidig er bevegelsen for å skape røykfrie miljøer stadig mer utbredt på administrasjonskontorer, skoler, helseinstitusjoner, bedrifter og offentlige steder. Mange organisasjoner har innlemmet røykeforbud i sine interne forskrifter og driftsprosedyrer; installert røykeforbudsskilt; og intensivert påminnelser og overvåking av samsvar.

I tillegg til offentlige bevissthetskampanjer trapper myndighetene også opp inspeksjoner, kontroller og håndheving mot smugling, transport og salg av forfalskede og andre ulovlige tobakksprodukter. Dette er en avgjørende løsning for å begrense tilbudet og forhindre infiltrasjon av skadelige tobakksprodukter i samfunnet. For at tobakkskontrollarbeidet skal være bærekraftig og effektivt, er den avgjørende faktoren imidlertid fortsatt bevisstheten til hver enkelt person. Alle må forstå at røyking ikke bare påvirker deres egen helse, men også påvirker familien og samfunnet negativt. Å slutte å røyke i dag er et valg for å beskytte helsen og forlenge livet. Hvert individ, hver familie og hele samfunnet bør samarbeide for å bygge et røykfritt miljø, da dette ikke bare er et ansvar overfor en selv, men også en praktisk handling for et sunt samfunn.

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologi.Om morgenen 26. juni mottok visestatsminister Ho Quoc Dung Jeff Place, direktør for forsyningskjeden i Coherent Group (USA), i regjeringens hovedkvarter. Under møtet bekreftet visestatsministeren at Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene, spesielt innen høyteknologi, innovasjon og halvlederindustrien.

Oppmuntre amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologiske sektorer.Visestatsminister Ho Quoc Dung sa at Vietnam ønsker amerikanske bedrifter velkommen til å fortsette å utvide virksomheten sin i Vietnam, spesielt innen høyteknologiske næringer og sektorer med høy verdiskaping.

Vietnam og USA styrker samarbeidet for å håndtere konsekvensene av krigen.VTV.vn - Den 22. juni mottok generalsekretær og president To Lam den fungerende sekretæren for den amerikanske marinen Hung Cao.

Tekst og bilder: Ha Phuong

Kilde: https://baothanhhoa.vn/dung-de-khoi-thuoc-danh-cap-su-song-292580.htm