Karate forbereder seg aktivt til ASIAD 20

Med sikte på å erobre de 20. asiatiske lekene i Japan, startet det vietnamesiske karatelaget forberedelsene tidlig ...

Fokuser sterkt på intensiv trening.

Under veiledning av hovedtrener Pham Hong Ha implementerte trenerteamet til det vietnamesiske karatelaget en spesialisert treningsplan som fulgte årets hovedmål nøye. Utøvernes treningsintensitet fulgte en streng syklisk modell for å sikre at de nådde topp ytelse akkurat på tidspunktet for lekene. Et positivt aspekt var det gjennomgående høye nivået av treningsånd blant utøverne.

Nguyen Thi Phuong, Luu Thi Thu Uyen og Nguyen Ngoc Tram utførte mange utfordrende og kreative former med avgjørende utførelse, og sikret seg til slutt topplasseringene i ASIAD 19.

Hele laget returnerte raskt til trening, med fokus på å perfeksjonere teknikkene sine og forbedre den fysiske formen rett etter kinesisk nyttår. I løpet av den intensive fysiske treningsfasen opprettholdt utøverne en treningsintensitet på 2 til 3 økter per dag, som varte 5 til 6 dager i uken. Denne perioden fokuserte intenst på å bygge et sterkt fysisk grunnlag, hurtighet, utholdenhet og eksplosiv kraft. Når man gikk inn i tilpasningsfasene før store turneringer som Asiamesterskapet eller Sørøst-Asiamesterskapet som ble holdt midt i året, ble treningsvolumet redusert, men intensiteten i konkurransen økte for å optimalisere refleksene.

Du liker kanskje også

Bac Ninh: Styrking av brannforebygging og brannslukking på museer, utstillingshaller, tradisjonelle hus, historiske og kulturelle relikvier og naturskjønne steder.Bac Ninh-departementet for kultur, sport og turisme har utstedt et dokument om styrking av brannforebygging og brannslukking ved museer, utstillingshaller, tradisjonelle hus osv.

Det mest bemerkelsesverdige høydepunktet i denne perioden var personalrevolusjonen, der teamet proaktivt la til nye ansikter i tjueårene som Duong Quang Bao, Truong Nam Tien, Le Van Tinh, Nguyen Thi Bao Ngoc, Vuong Thi Thuyet og Nguyen Mai Quynh Anh. Disse kampsportutøverne fikk alle muligheter til å maksimere potensialet sitt, med forventning om at de ville bli neste generasjon i fremtiden.

Parallelt med bølgen av ungdomsforyngelse har laget opprettholdt en stabil kjerne med navn som har bevist sitt gode på den internasjonale scenen, som Hoang Thi My Tam, Dinh Thi Huong, Nguyen Ngoc Tram, Vo Van Hien, Chu Van Duc og Pham Minh Duc. Blandingen av erfarne veteraner og nylig tilkomne unge talenter vil utvilsomt skape et svært konkurransepreget internt miljø, som presser utøverne til å presse grensene sine i hver treningsøkt, med sikte på de høyeste medaljene i de kommende Asialekene.

Ifølge hovedtrener Pham Hong Ha er det vietnamesiske karatelagets forberedelser alltid basert på kontinuitet for å sikre jevn profesjonell kvalitet, selv om målet er de 20. asiatiske lekene, og det vietnamesiske karatelagets forberedelser er alltid basert på kontinuitet for å sikre jevn profesjonell kvalitet. For å støtte dette målet forventes det at den iranske eksperten Hassan Shaterzadehs tilbakekomst vil skape et gjennombrudd i ferdighetsnivået, spesielt i kumite (sparring). Å tilpasse seg de nye verdenskonkurransereglene, som trer i kraft fra 2026, er også en utfordring laget må møte. Derfor vil samarbeidet mellom ekspert Hassan Shaterzadeh og trenerteamet hjelpe kampsportutøverne med å forbedre sin taktiske tenkning og få tilgang til moderne treningsmetoder fra hele verden.

«Brannprøve»-prosessen og utfordringen med timing for topp ytelse.

For å forberede seg til lekene i Japan i september, vil vietnamesisk karate delta i to viktige turneringer for å vurdere prestasjonene sine. Først er det asiatiske mesterskapet i Indonesia i juni, som regnes som en miniatyrversjon av ASIAD, slik at trenerteamet nøyaktig kan vurdere vår posisjon sammenlignet med regionale kraftstasjoner. Umiddelbart etter, i juli, vil det sørøstasiatiske mesterskapet bli avholdt i Ninh Binh, den gamle hovedstaden i Vietnam. Å konkurrere på hjemmebane, på et sted som har vært vertskap for mange store internasjonale arrangementer, vil hjelpe utøverne med å perfeksjonere sin mentale styrke før de begir seg ut i den store verden.

I motsetning til regionale konkurranser som prioriterer lettere vektklasser, samlet de 20. asiatiske lekene svært dyktige og fysisk formede kampsportutøvere fra hele Asia. Dette krevde at trenerteamet gjorde ekstremt detaljerte strategiske beregninger, fra å velge viktige øvelser til å utvikle omfattende treningsplaner for ernæring og idrettsmedisin. Presset fra fansens forventninger etter gullmedaljen i de forrige lekene var enormt, men utøverne forvandler dette presset til motivasjon. Hver treningsøkt er en kamp mot sine egne grenser, der svette på matten er forberedelse til ære på den internasjonale scenen.

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Ambassadør Nguyen Quoc Dung besøker og arbeider i Minnesota, USA.Fra 28. til 30. juni besøkte og arbeidet den vietnamesiske ambassadøren til USA, Nguyen Quoc Dung, Minnesota.

Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologi.Om morgenen 26. juni mottok visestatsminister Ho Quoc Dung Jeff Place, direktør for forsyningskjeden i Coherent Group (USA), i regjeringens hovedkvarter. Under møtet bekreftet visestatsministeren at Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene, spesielt innen høyteknologi, innovasjon og halvlederindustrien.

Oppmuntre amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologiske sektorer.Visestatsminister Ho Quoc Dung sa at Vietnam ønsker amerikanske bedrifter velkommen til å fortsette å utvide virksomheten sin i Vietnam, spesielt innen høyteknologiske næringer og sektorer med høy verdiskaping.

ASIAD-lekene har alltid vært en utfordrende arena for vietnamesisk idrett. For karatelaget er målet ikke bare å forsvare det som allerede er oppnådd, men også å overgå tidligere grenser og etablere nye høyder, verdige posisjonen som en ledende kampsport i regionen.

Kilde: https://bvhttdl.gov.vn/karate-tich-cuc-chuan-bi-cho-asiad-20.htm