Det er aldri for sent å lære å svømme.

Mange voksne i dag kan fortsatt ikke svømme på grunn av levekår, tidligere læringsmiljøer eller psykologisk motvilje etter ungdomsårene. Men gitt det faktum at drukningsulykker fortsatt skjer hvert år, deltar flere og flere voksne proaktivt i svømmetimer for å forbedre helsen sin og tilegne seg viktige overlevelsesferdigheter.

Et svømmekurs for voksne ved Prime Thai Nguyen svømmebasseng.

En vanlig bekymring blant voksne er om det er for sent å lære å svømme i denne alderen. Mange mener at svømming bør læres fra ung alder, ettersom det blir vanskeligere å lære når man blir eldre. I realiteten er det en betydelig etterspørsel etter svømmetimer blant voksne, men mange nøler på grunn av sjenanse over å lære sammen med barn, usikkerhet rundt utseendet deres eller vanskeligheter med å finne alderstilpassede kurs.

Fru Do Thu Hien (født i 1989), bosatt i Phan Dinh Phung-distriktet, følte det først slik da hun meldte seg på et svømmekurs for voksne. I løpet av de første timene manglet hun selvtillit til å praktisere grunnleggende teknikker, mens mange yngre elever allerede var dyktige svømmere. Fast bestemt på å overvinne barndomsskrekken for vann, holdt hun ut og kan nå svømme med grunnleggende teknikker.

Fru Hien delte: «Før trodde jeg alltid at fordi jeg var eldre, ville det være vanskelig for meg å lære å svømme. Men da jeg tok med barnet mitt på svømmetimer og så at hun gradvis ble mer selvsikker i vannet, bestemte jeg meg for å prøve. Etter kurset lærte jeg ikke bare å svømme, men følte meg også mer selvsikker på å delta i vannaktiviteter.»

Du liker kanskje også

Vannkopper kan være livstruende hvis det oppstår alvorlige komplikasjoner.VTV.vn - Vannkopper hos voksne kan utvikle seg til kritiske tilstander som lungebetennelse, respirasjonssvikt, leverskade og blodproppsforstyrrelser hvis de ikke oppdages og behandles raskt.

Minister Nguyen Kim Son: Skoler vil være fri for vold når «voksne slutter å slåss»TPO – «Vi som jobber i utdanningssektoren er mer opptatt av én ting enn noen andre: at hver skole er en lykkelig skole, et sted der det ikke er mer vold. Vi må imidlertid også erkjenne at skolene er en uatskillelig del av samfunnet», sa minister Nguyen Kim Son.

Den sørkoreanske landslagstreneren trakk seg umiddelbart etter VM-tapet.Sent den 28. juni (vietnamtid) annonserte Sør-Koreas hovedtrener, Hong Myung Bo, sin avgang etter fiaskoen deres i VM i 2026.

Ikke bare i byområder, men etterspørselen etter svømmetimer blant voksne øker også på landsbygda. I Lam Vy kommune tiltrekker svømmeklassen ledet av Vu Van Tuan, en kroppsøvingslærer ved Lam Vy barneskole, seg jevnlig mange elever i alderen 35 til over 40 år.

Ifølge Tuan er ikke den største vanskeligheten for voksne deres evne til å lære, men snarere deres frykt for vann og mangel på fysisk fleksibilitet. I tillegg har mange lært å svømme basert på erfaring, noe som resulterer i feil teknikker som krever tid å korrigere.

Voksne har imidlertid en fordel i sin evne til å oppfatte og absorbere kunnskap systematisk. Når de først har overvunnet den første psykologiske barrieren, går prosessen med å lære å svømme vanligvis ganske raskt. Det viktigste er å få riktig opplæring og øve regelmessig.

Tran Thi Duyen (født i 1990) fra Lam Vy kommune, en elev i Mr. Tuans klasse, sa at det vanskeligste for henne ikke var arm- og benbevegelsene, men pusteteknikken under vann. Mange tror at det å puste mens man svømmer er veldig enkelt, men i virkeligheten er dette en ferdighet som avgjør evnen til å spare energi og håndtere situasjoner under vann.

Ifølge instruktører handler det å kunne svømme ikke bare om å flyte eller bevege seg i vannet, men også om å mestre pusteteknikker, håndtere nødsituasjoner og sikkerhetsprinsipper. Dette er avgjørende faktorer for å redusere risikoen for drukning og forbedre selvforsvar.

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologi.Om morgenen 26. juni mottok visestatsminister Ho Quoc Dung Jeff Place, direktør for forsyningskjeden i Coherent Group (USA), i regjeringens hovedkvarter. Under møtet bekreftet visestatsministeren at Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene, spesielt innen høyteknologi, innovasjon og halvlederindustrien.

Oppmuntre amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologiske sektorer.Visestatsminister Ho Quoc Dung sa at Vietnam ønsker amerikanske bedrifter velkommen til å fortsette å utvide virksomheten sin i Vietnam, spesielt innen høyteknologiske næringer og sektorer med høy verdiskaping.

Vietnam og USA styrker samarbeidet for å håndtere konsekvensene av krigen.VTV.vn - Den 22. juni mottok generalsekretær og president To Lam den fungerende sekretæren for den amerikanske marinen Hung Cao.

For alle voksne gir det å kunne svømme ikke bare en annen sport for å forbedre helsen, men det gir dem også en viktig ferdighet for å beskytte seg selv og hjelpe andre i nødsituasjoner. Det er aldri for sent å lære å svømme. Enda viktigere er det at det ikke bare er en sport, men også en viktig livsferdighet for alle i det moderne liv.

Kilde: https://baothainguyen.vn/the-thao/202606/khong-bao-gio-la-muon-de-hoc-boi-8bb1bbe/