Hva skal man gjøre for å lindre tannpine om natten?

Tannverk om natten fører til ubehag og kan føre til søvntap. Årsaken til tannverk kan skyldes skader i munnen eller kjeven, bihulebetennelse, hull i tennene, manglende fyllinger, tanninfeksjon, mat som sitter fast i tennene, visdomstenner som bryter frem, osv.

Ifølge helsenettstedet Healthline (USA) kan pasienter bruke noen tiltak for å lindre tannpine om natten hjemme. Selv om disse tiltakene ikke kan eliminere tannpine helt, kan de hjelpe deg med å kontrollere smerten og sovne.

Tannverk er veldig ubehagelig og kan holde deg våken om natten.

1. Hold hodet hevet når du sover

Å heve hodet over kroppen kan bidra til å forhindre at blod samler seg i hodet. Hvis blod samler seg i hodet, kan tannpine bli verre og holde deg våken.

2. Unngå å spise sur, kald eller hard mat

Disse matvarene kan forverre tannpine og gjøre hull i tennene verre. Derfor bør man unngå å drikke kaldt vann, spise sur mat som appelsiner og krydret mat før man legger seg.

3. Munnskyll som inneholder alkohol

Bruk av alkoholbasert munnskyll kan bidra til å desinfisere munnen, redusere dårlig ånde og redusere risikoen for tannråte. I tillegg kan bruk av alkoholbasert munnskyll før leggetid gjøre tennene bedøvende og dermed bidra til å redusere smerte.

4. Legg på is før du legger deg

Før du legger deg, kan du bruke en tøypose fylt med is og legge den på utsiden av den smertefulle tannen. Å bruke is kan bidra til å lindre smerte og hjelpe deg med å sovne.

5. Bruk urter for å behandle tannpine

I tillegg til de ovennevnte manuelle metodene, kan personer med tannpine bruke urter som hvitløk plassert på den smertefulle tannen. I tillegg, ifølge Healthline , kan man også bruke munnskyll laget av guavablader og mangobark for å redusere tannpinesymptomer.

Tiltakene ovenfor er imidlertid bare midlertidige behandlinger. Ved tannpine som varer i mer enn 2 dager, feber, hodepine, smerter ved åpning av munnen, pustevansker eller svelgevansker, bør pasienten oppsøke tannlege for rettidig behandling.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/lam-gi-de-giam-dau-rang-vao-ban-dem-185240310214716045.htm