Helsefordeler med Houttuynia cordata-rot

Vi bruker vanligvis bare stilkene og bladene, uvitende om at røttene til Houttuynia cordata-planten også har mange helsefordeler.

I følge tradisjonell kinesisk medisin har roten til Houttuynia cordata en skarp, litt bitter smak, en litt kjølig natur, og trenger inn i lunge-, lever- og miltmeridianene. Den har effekten av å fjerne varme og avgifte, fremme diurese, aktivere blodsirkulasjonen og redusere hevelse, og fjerne stagnasjon av qi. Den brukes ofte i behandling av luftveisinfeksjoner, urinveisinfeksjoner, fordøyelsessykdommer, gynekologiske sykdommer og tilfeller av byller og dermatitt.

Overlegne varmerensende og avgiftende egenskaper.

Røttene til Houttuynia cordata antas å ha en sterkere varmerensende og avgiftende effekt enn stilkene og bladene. Dette hjelper kroppen med å eliminere akkumulerte giftstoffer, kjøler ned kroppen og er svært nyttig i tilfeller av indre varme, byller eller varmerelaterte sykdommer.

Effektive vanndrivende og ødembekjempende egenskaper.

Houttuynia cordata-roten har sterke vanndrivende egenskaper. Dette betyr at den hjelper kroppen med å eliminere overflødig vann, og reduserer hevelse (ødem) forårsaket av væskeansamling. Denne egenskapen er svært gunstig for personer med ødem, urinretensjon eller urinveisproblemer. Forbindelser som quercitrin og isoquercitrin i Houttuynia cordata antas å spille en nøkkelrolle i denne vanndrivende effekten.

Røttene til Houttuynia cordata har en rekke helsefordeler. Foto: Kina sør for skyene

Støtter behandling av luftveissykdommer.

Røttene til Houttuynia cordata antas å ha antibakterielle og antivirale effekter. Ekstrakter fra røttene har vist seg å hemme veksten av bakterier og virus, inkludert bakteriestammer som forårsaker luftveissykdommer. En studie fra University of Science and Technology of China viste at eksosomlignende nanopartikler ekstrahert fra Houttuynia cordata-røtter som inneholdt mikroRNA (miRNA) var i stand til å hemme respiratoriske RNA-virus, inkludert influensa A (H1N1) og SARS-CoV-2.

Antiinflammatoriske effekter

I tillegg har studier vist at røttene til Houttuynia cordata inneholder forbindelser som kan redusere betennelse ved å hemme inflammatoriske cytokiner og relaterte signalveier.

Fremmer blodsirkulasjonen, fjerner blodstasis og reduserer hevelse og smerte.

I tradisjonell medisin brukes Houttuynia cordata-rot også til å fremme blodsirkulasjonen, redusere hevelse og regulere qi-flyten. Dette betyr at den bidrar til å forbedre blodstrømmen, spre blodstasis, og dermed redusere hevelse og smerter forårsaket av blåmerker, skader eller lokal betennelse. Dette er en mindre kjent, men svært verdifull bruk av Houttuynia cordata-roten.

Forbedrer symptomer på hemoroider og forstoppelse.

Selv om bladene på Houttuynia cordata er velkjente for sin effektivitet i behandling av hemoroider og forstoppelse, bidrar også røttene til dette. Med sin evne til å fjerne varme, fremme avføring og fungere som et vanndrivende middel, bidrar røttene til å mykgjøre avføringen, redusere trykket på analvenene, og dermed forbedre symptomene på hemoroider og lindre forstoppelse.

Blodsukkerkontroll

Noen foreløpige studier tyder på at Houttuynia cordata-roten kan støtte blodsukkerkontroll. De aktive stoffene i Houttuynia cordata-roten kan bidra til å forbedre insulinfølsomheten og redusere glukoseabsorpsjonen, selv om det er behov for mer grundig forskning for å tydelig identifisere mekanismen og den kliniske effekten. Dette er et lovende potensial for personer med diabetes eller i faresonen.

Styrk immunforsvaret ditt.

Houttuynia cordata-roten inneholder antioksidantforbindelser som bidrar til å beskytte celler mot skader fra frie radikaler, og dermed styrke kroppens immunsystem. Et sunt immunsystem hjelper kroppen med å bekjempe patogener fra det ytre miljøet, noe som reduserer risikoen for vanlige sykdommer som forkjølelse og hoste.

Hvordan bruke Houttuynia cordata-roten

I likhet med bladene til Houttuynia cordata-planten kan røttene også spises rå som grønnsak sammen med andre retter. I tillegg kan Houttuynia cordata-røtter bearbeides til ulike retter som salater, Houttuynia cordata-rotjuice, og rørte Houttuynia cordata-røtter med hvitløk.

Alternativt kan du lage et avkok: Vask røttene til Houttuynia cordata-planten (enten ferske eller tørkede), kok dem deretter for å lage et avkok og drikk det daglig.

Kombinasjon i medisinske preparater: Houttuynia cordata-roten kan kombineres med andre urter som anvist av en utøver av tradisjonell kinesisk medisin for å forsterke den terapeutiske effekten for spesifikke medisinske tilstander.

Ifølge khoahocdoisong.vn

Kilde: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/