Hva kan gravide gjøre for å minimere strekkmerker?

VTV.vn – Strekkmerker er en vanlig tilstand under graviditet. Eksperter råder vordende mødre til å kontrollere vekten og ta vare på huden sin fra tidlig alder for å redusere risikoen for å utvikle strekkmerker.

Illustrativt bilde.

Ifølge Dr. Hoang Thi Hoat, ved avdelingen for hud- og brannskader ved Bach Mai sykehus, forekommer strekkmerker hos omtrent 50–90 % av gravide kvinner. Denne tilstanden oppstår når huden strekkes for mye, noe som fører til at kollagen- og elastinfibrene brister og skaper strekkmerker på magen, brystene, lårene eller rumpa.

Risikoen for strekkmerker er høyere hos kvinner som går opp i vekt for raskt, har tørr, uelastisk hud, har strekkmerker i familien, bærer flere barn eller har en stor baby.

Du liker kanskje også

7 helsefordeler ved å oppnå orgasmeSKĐS – Orgasme studeres mer enn bare toppen av nytelse, og dets mange potensielle fordeler. Så, hva er helsefordelene ved dette korte, spesielle øyeblikket?

Anne Hathaway får gode nyheter.Skuespillerinnen Anne Hathaway har offisielt bekreftet sitt tredje svangerskap via en video på sin personlige side. Hun delte den glade nyheten kort tid etter en avslappende ferie med familien i Frankrike.

Den faste visestatsministeren for helse Vu Manh Ha er leder av det sentrale rådet for helsevern av kadrer.I følge en beslutning fra den sentrale organiseringskomiteen overtar dr. Vu Manh Ha, varamedlem i sentralkomiteen til Vietnams kommunistparti og permanent visehelseminister, rollen som leder av det sentrale rådet for helsevern av kadrer.

For å minimere dette problemet anbefaler eksperter at gravide kvinner opprettholder en sunn vekt gjennom hele svangerskapet. Å gå opp i vekt jevnt og passende, i samsvar med fysikken deres før graviditeten, reduserer trykket på huden og minimerer risikoen for strekkmerker.

Ernæring spiller også en avgjørende rolle. Gravide kvinner bør sørge for at de får i seg nok protein, vitamin C, vitamin E, sink og omega-3 fra maten for å støtte kollagensyntesen og opprettholde hudens elastisitet.

I tillegg anbefales det å fukte huden fra de første månedene av svangerskapet. Produkter som inneholder vitamin E, hyaluronsyre, sheasmør eller centellaekstrakt kan bidra til å øke hudens mykhet og bevare fuktigheten. Fuktighetskrem bør påføres regelmessig to ganger om dagen, spesielt etter dusjing.

I tillegg må gravide drikke nok vann, opprettholde lett mosjon, få nok søvn og holde seg avslappet. Eksperter bemerker at det ikke finnes noen metode for å forhindre strekkmerker fullstendig, men riktig hudpleie fra tidlig alder kan redusere risikoen for og alvorlighetsgraden av strekkmerker etter fødsel betydelig.

Du liker kanskje også

Et sted som redder livet til syke barn.Innen pediatri er intensivbehandling alltid en spesialitet med høye krav til ekspertise, tekniske ferdigheter og tverrfaglig koordinering. Gitt de unike egenskapene til pasientene – nyfødte, premature babyer og barn med kritiske sykdommer – må alle behandlingsbeslutninger tas raskt og nøyaktig for å dra nytte av den «gylne timen» for å redde liv. Ved Vinh Phuc obstetri- og pediatrisykehus har den omfattende investeringen i menneskelige ressurser, utstyr og implementeringen av mange avanserte gjenopplivningsteknikker bidratt til å behandle mange alvorlige tilfeller med hell, noe som bekrefter provinssykehusets profesjonelle kapasitet innen mor- og barnehelse.

Jeg er i slutten av 40-årene, og min 23 år gamle kone ble gravid før bryllupet. Bryllupsnatten vår var et mareritt da hele familien måtte haste henne til akuttmottaket.På bryllupsnatten dro brudeparet tilbake til rommet sitt. Men mens resten av familien fortsatt var våkne, hørte de rop om hjelp fra brudekammeret. De skyndte seg inn og tok bruden med til sykehuset for akuttbehandling.

Forhindre at igler angriper bekker om sommeren.VTV.vn - En 30 år gammel mannlig pasient led av neseblod i en måned, og legene oppdaget en igle som parasitterte i nesehulen hans.

Kilde: https://vtv.vn/me-bau-lam-gi-de-han-che-ran-da-100260607182238086.htm