Hvert eneste stykke innpakningspapir, pappeske, bussbillett osv. som var limt inn i dagboken, representerte et omhyggelig og sannferdig fortalt minne, både lykkelig og trist. Og ut fra det ble bevisstheten om å redusere avfall og beskytte miljøet enda dypere forankret.

Herr Diep Hung Vuong sprer hobbyen med å dokumentere minner ved hjelp av søppel - Foto: BE HIEU
Ikke kast ting i miljøet for å minimere avfall.
Diep Hung Vuong (28 år gammel, Phu Dinh-distriktet, Ho Chi Minh-byen) sitter i et hjørne av sin vanlige kafé og plukker omhyggelig ut hver eneste rengjorte gamle emballasje, mens han idémyldrer intenst ideer til søppeldagboken sin, med sine favorittkafeer han besøkte denne uken.
Vuong fortalte at hvert papirstempel med kaffekopp han valgte å klippe og lime inn i dagboken sin, ble ledsaget av en veldig søt liten historie, noen ganger om en spontan kaffedate med venner, andre ganger om å vandre rundt og tilfeldigvis oppdage en nyåpnet kafé, eller en dag han unnslapp Saigon-varmen ved å sitte på en fortauskafé for å kjøle seg ned.
«Hver gang jeg legger til en ny side i dagboken min, føler jeg at jeg sitter med meg selv, blar gjennom og setter sammen små øyeblikk som jeg bare vil holde for meg selv», betrodde han.
Han jobbet tidligere som redaktør for et byggefirma. Hans daglige arbeid var repetitivt og rigid, så han sa til seg selv at han måtte finne en liten hobby med et snev av kunst for å gi tankene en pause og lette hjertet, for å lindre følelsen av innesperring.
Mens han surfet på internett, kom han over en video om å lage en «junk journal» i utlandet. Jo lenger han så på den, desto mer fascinert ble han, fordi den var både visuelt tiltalende og stimulerende for kreativiteten. Hver etikett som var klippet og limt inn i journalen var et unikt minne, ulikt noe noen andre hadde. «Jeg ble hekta i det øyeblikket jeg så den», sa han med en latter.
Da han kom til kontoret for lunsj, bestilte han en hamburger, og emballasjen med flyvende tallerken-designet så helt fantastisk ut. I det øyeblikket tenkte han: «Det er nok på tide at jeg faktisk lager en.»
Så begynte herr Vuong umiddelbart å jobbe med sin første søppeldagbok, og samlet tre «heldige ting»: et hamburgerpapir med et flyvende tallerkentrykk, et klistremerke fra en kafé og en liten regnbuebit han fikk av en ny bekjent. «Disse små heldige tilfeldighetene, kombinert, sørget for mitt første gjennombrudd», sa han med et smil.
Da han la ut på reisen med å dokumentere følelsene sine ved hjelp av søppel, satte han seg et klart prinsipp: all emballasje og søppel måtte komme fra hans egne erfaringer. Hver gjenstand ble beholdt og limt inn i notatboken hans som en måte å fylle livsreisen sin med minner, og derfra kunne han tydelig se hvor mye avfall han hadde brukt, og dermed bevisst redusert det.

Emballasjeetiketter, papiravfall, plast ... rengjøres og sorteres av herr Vuong for bruk i hans kreative prosess og for å redusere miljøavfall - Foto: BE HIEU
Spre praksisen med å klippe og lime søppelrester .
«Først syntes jeg det var litt rart, men innholdet var interessant, så jeg stoppet for å se mer, og så klikket jeg beleilig for å se noen andre klipp også. Etter å ha sett dem gjentatte ganger, følte jeg en sterk tilknytning, for jeg er også typen som ikke orker å kaste bort vakker emballasje», sa Le Hoang Thao Ngan (en student ved Can Tho University), og lo mens hun fortalte om sitt tilfeldige møte med en video av Mr. Vuong som introduserte og veiledet seerne om hvordan man lager en søppeldagbok.
Ngân startet med en notatbok hun fikk av en venn, som hun i utgangspunktet ikke visste hva hun skulle gjøre med, og begynte å klippe, lime og dekorere diverse ting som kakeemballasje, tebokser og kosmetikkbeholdere. Alt var omhyggelig organisert; noen ganger gjorde hun det basert på humøret sitt, andre ganger grupperte hun det etter farge for visuell appell, og noen ganger var det knyttet til en minneverdig tur.
Ngan delte: «Noen sider er utformet som menyer, og viser rettene jeg har spist. Andre sider minnes kinobesøk, eller dagen jeg fikk min første gavepakke – emballasjen var så søt at jeg ikke orket å kaste den.»
Den resirkulerte dagboken inneholder nå ikke bare Ngâns personlige minner, men også en skattkiste av minner fra venner og familie, delt gjennom hver lille gave.
Hobbyen med å føre en resirkuleringsdagbok er ikke bare begrenset til unge mennesker; den gjennomsyrer også livene til kvinner som har opplevd mange forskjellige roller.
Etter en lang dag, etter å ha tatt seg av barna sine og vasket huset, vier Tran Thi Quynh Anh (35 år gammel, Hai Phong by ) et sjeldent øyeblikk av fritid til å klippe og lime søppel. Tidligere var Quynh Anh kontorarbeider, og dagene hennes dreide seg om den kjente rutinen med å ta vare på den lille familien og håndtere det usynlige presset på jobb.
Hun betrodde seg at jobben hennes var stressende og at hennes mentale helse ikke var stabil, så hun ønsket å finne en avslappende hobby å koble av med. Hun begynte å lage en søppeldagbok i juli 2025 etter å ha sett en video på nettet om å lage dagbøker av søppel ved et uhell. I starten prøvde hun det bare for moro skyld. Men jo mer hun gjorde det, desto mer hekta ble hun, til det punktet at hun nå bruker tid nesten hver dag bare for å føle seg avslappet.
Siden hun utviklet vanen med å føre søppeldagbok, har hun også begynt å være mer oppmerksom på sine daglige forbruksvaner. «Før kastet jeg bare innpakningen etter å ha kjøpt mat, men nå, hvis jeg ser fin emballasje, beholder jeg alt. Jeg innså plutselig at mange ting som virker som søppel faktisk kan fortelle sine egne historier», betrodde hun, og la til at fra da av ble hun enda mer bevisst på å beskytte miljøet og begrense forbruket av varer som lett genererer avfall.
Materialene hun bruker til dagboken sin er ikke noe uvanlig, alt fra godteripapir, barnets medisinflasker, etiketter med melkete til restaurantflyers ... alle slags rester som kan klippes og limes. Hun husker at den første siden bare var laget av en reklameflyer for mat. Og nå har hun fire notatbøker, hver knyttet til en annen periode i livet hennes.
Når folk tenker på avfall og vet hvordan de kan gjenbruke det, bidrar de allerede til å beskytte sitt eget bomiljø og miljøet til alle andre.

En side fra Quỳnh Anhs søppeldagbok – levert av intervjuobjektet.
Herr Vuong fortalte at vennene hans visste at han førte søppeldagbok, så hver gang de gikk ut sammen og så en fin pakke, utbrøt de umiddelbart: «Hei, denne er fin! La meg hjelpe deg med å rive den opp!» Så, en gang i en bokhandel, minnet de ham tilfeldig på: «Hei, hei, ikke riv opp andres ting!» Til tross for at han sa det, var alle vant til det og satte pris på hans uvanlige hobby som hadde et meningsfullt formål med å bevare miljøet.
Når det gjelder kvinnen som driver matbutikken i nærheten av huset hans, også i 40-årene, stirret hun først bare på ham mens han samlet på fine mat- og drikkeemballasjer for å beholde dem, og lurte på hvorfor han beholdt så mye søppel. Da han forklarte at det var en hobby, en måte å føre dagbok og bevare minner på, lo hun. Fra den dagen av, hver gang hun fant søt emballasje eller etiketter, la hun dem til side og ga dem til ham når han kom for å kjøpe noe.
Kilde: https://tuoitre.vn/nhat-ky-cua-rac-thai-100260704125512687.htm








