Peppermynte inneholder diverse bioaktive forbindelser som bidrar til å bekjempe betennelse, bakterier og har mange andre fordeler, ifølge helsenettstedet Verywell Health .
Antibakteriell
Mynte har vist seg å være effektiv mot mange forskjellige bakteriestammer. Mentol, fenoler og flavonoider i mynte er komponentene med antibakterielle egenskaper.
Mynteblader har antibakterielle egenskaper mot Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Escherchia coli (E. coli) og Klebsiella pneumoniae.
I mellomtiden har peppermynte-te antibakteriell aktivitet mot Chlamydia pneumoniae, en type bakterier som kan føre til luftveisinfeksjoner.
Mynte inneholder diverse bioaktive forbindelser som bidrar til å bekjempe betennelse og bakterier.
Behandling av sår hals
Peppermyntete brukes ofte til å behandle sår hals. Mentolen i peppermyntete har kjølende egenskaper og lindrer halssmerter.
Å drikke peppermyntete, som inneholder peppermynteolje, vil øke følelsen av luftstrøm i nese og hals, noe som hjelper deg å føle deg mer komfortabel.
Hjelper med å friske opp pusten.
Mange typer tannkrem og munnskyll inneholder mynte som ingrediens. Dette er fordi mynte er effektiv i behandling og forebyggelse av dårlig ånde.
I en studie ble tenåringer med dårlig ånde delt inn i to grupper, én gruppe fikk placebo og den andre gruppen fikk munnskyll med mynte.
Etter en ukes studier hadde omtrent halvparten (50 %) av de som brukte myntemunnskyll ikke lenger dårlig ånde.
Støtter fordøyelsen
Peppermynteolje brukes ofte til å behandle fordøyelsesproblemer, inkludert irritabel tarmsyndrom (IBS).
Selv om forskning på effekten av mynte på fordøyelsessystemet er begrenset, har mynteblader vist seg å ha en avslappende effekt på mage-tarmvevet.
Reduser menstruasjonssmerter
Peppermynteekstrakt kan være et naturlig middel som hjelper mange kvinner med å redusere symptomer på menstruasjonssmerter.
En studie av kvinner i alderen 18 til 25 som lider av dysmenoré (menstruasjonssmerter) viste at peppermynte kan bidra til å redusere intensiteten og varigheten av smerte.
Ifølge det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA) er peppermynte generelt trygt for folk flest. Imidlertid kan feil bruk eller overdrevent forbruk av peppermynte føre til bivirkninger som halsbrann, kvalme, oppkast, hodepine og allergiske reaksjoner.
Selv om mentolforgiftning er ekstremt sjelden, kan mentol i peppermynte være giftig hvis det konsumeres i svært høye doser.
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)