Er det bra for deg å vaske ansiktet for ofte?

Å vaske ansiktet er et viktig steg i hudpleie, men å overdrive det kan være kontraproduktivt.

Mange tror feilaktig at det å vaske ansiktet ofte bidrar til å holde huden ren. Men for mye ansiktsvask fjerner hudens naturlige beskyttende oljelag, noe som fører til tørrhet, irritasjon og til og med utbrudd, ifølge det indiske helsenettstedet Onlymyhealth .

Dr. Vidushi Jain, en hudlege som jobber i India, delte noen av de skadelige effektene av å vaske ansiktet for mye.

Å vaske ansiktet er et viktig steg i hudpleie, men å overdrive det kan være kontraproduktivt.

Fjerner hudens naturlige oljer.

Å vaske ansiktet for ofte kan være skadelig for huden din. Når du vasker ansiktet, fjernes det naturlige beskyttende laget med olje på huden (kalt talg). Dette oljelaget er svært viktig, og bidrar til å holde huden fuktet og forhindre skader fra miljøet.

Ifølge tidsskriftet Research Publication and Review kan for ofte bruk av ansiktsrens fjerne hudens naturlige oljer, slik at den blir tørr, irritert og enda mer utsatt for oljeproduksjon.

Tørr og flassende

Ifølge Jain fjernes de naturlige oljene som beskytter huden når vi vasker ansiktet ofte, noe som fører til at huden mister viktig fuktighet. Dette gjør huden tørr, ru og til og med sprukken, noe som forårsaker ubehag.

Du liker kanskje også

Innen 2030 er målet at 98 % av elever i grunnskolen skal oppfylle standardene for regelmessig fysisk trening og idrettsdeltakelse.Hanoi-folkekomiteen har nettopp publisert plan nr. 253/KH-UBND datert 3. juli 2026, om utvikling av kroppsøving og idrett i førskoler og barneskoler i Hanoi by for perioden 2026–2030.

Multiresistente bakterier er en utfordring for sykehusbehandling.(Dan Tri Newspaper) – Multiresistente bakterier fører til at mange antibiotika mister effektiviteten sin, noe som tvinger leger til raskt å velge passende behandlingsregimer for å forbedre sjansene for å redde pasienters liv.

Helsedepartementet legger til to smittsomme sykdommer til i gruppen av spesielt farlige sykdommer.Fra 1. juli vil Helsedepartementet ta i bruk en ny liste med 81 smittsomme sykdommer som tilhører de tre gruppene A, B og C, i tillegg til MERS, influensa A (H7N9), COVID-19, MPOX og mange nye sykdommer.

Videre gjør en skadet hudbarriere huden mer utsatt for irritasjon og andre problemer.

Hudbarrieren er skadet.

Huden din har en naturlig beskyttende barriere som bidrar til å beskytte den mot skadelige elementer som bakterier, forurensende stoffer og allergener.

Denne barrieren består av en kombinasjon av naturlige oljer og proteiner, som bidrar til å holde på fuktigheten og forhindre at skadelige stoffer kommer inn. Når du vasker ansiktet for ofte, svekker du dette beskyttende laget, noe som gjør huden mer sårbar, sensitiv, rød og kløende.

Å vaske ansiktet for ofte kan forårsake kviser.

Overaktive talgkjertler

Når huden mister sine naturlige oljer på grunn av for ofte ansiktsvask, øker kroppen automatisk oljeproduksjonen for å kompensere. Dette fører til overdreven oljesekresjon.

Selv om dette er kroppens naturlige reaksjon på å holde huden fuktet, kan denne overflødige oljen tette porene. Som et resultat blir huden mer utsatt for kviser.

Hud utsatt for rødhet og irritasjon.

Når huden vaskes for ofte, svekkes den naturlige beskyttelsesbarrieren, noe som fører til økt irritasjon og følsomhet.

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Høytstående parti- og statsledere sender brev og telegrammer som gratulerer USA med nasjonaldagen.I gratulasjonsbrev og meldinger på USAs uavhengighetsdag bekreftet ledende ledere i det vietnamesiske partiet og staten at Vietnam anser USA som en av sine strategisk viktige partnere.

Høytstående ledere i det vietnamesiske partiet og staten sender brev og telegrammer som gratulerer USA med nasjonaldagen.I gratulasjonsbrev og meldinger på USAs uavhengighetsdag bekreftet ledende ledere i det vietnamesiske partiet og staten at Vietnam anser USA som en av sine strategisk viktige partnere.

Styrking av vennskapet mellom Vietnam og USA.Den 3. juli, som en del av Stillehavspartnerskapet – Venner av Stillehavet 2026-programmet, avla den amerikanske hærens stillehavsdelegasjon, ledet av generalløytnant Joel Vowell, nestkommanderende for den amerikanske hærens stillehav, et høflighetsbesøk til Quang Tri provinsielle militærkommando.

Eksterne faktorer som vær, hudpleieprodukter eller til og med ansiktsbevegelser kan forårsake rødhet og ubehag i huden.

Spesielt hvis du bruker hudpleieprodukter som inneholder alkohol, dufter eller syrer, kan irritasjonen bli mer alvorlig.

Den riktige måten å vaske ansiktet på

Ifølge American Academy of Dermatology (AAD) bør du vaske ansiktet én gang om morgenen, én gang før du legger deg, og én gang etter at du har svettet kraftig.

I tillegg anbefaler Jain å velge en mild ansiktsrens som ikke inneholder sterke kjemikalier eller dufter, og som passer for alle hudtyper, som fet, tørr eller sensitiv hud.

Kilde: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm