Opplæring

8-minutters trening i sengen bidrar til å styrke beina etter fylte 55 år.

Báo Sức khỏe Đời sống

6 giờ trước

4 plankealternativer for å trene magemusklene effektivt.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/06/2026

Hvorfor er The New Gym et populært valg for førsteårsstudenter som starter treningsrutinen sin?

Báo Tiền Phong

29/06/2026

Kroppen sender ut 7 tegn på rask aldring, men mange tror det er normalt.

Báo Gia đình và Xã hội

29/06/2026

Thieu Hoa-distriktet lanserer en bevegelse som oppfordrer alle innbyggere til å praktisere svømming og forhindre drukning.

Báo Thanh Hóa

28/06/2026

Nguyen Xuan Son gjør sin første opptreden på lederlaget til det vietnamesiske landslaget; England topper gruppen sin i VM i 2026.

Báo Thanh Hóa

28/06/2026

Mest lest

8-minutters trening i sengen bidrar til å styrke beina etter fylte 55 år.

Báo Sức khỏe Đời sống

6 giờ trước

Thanh Hoa Yoga Federation ble nummer tre i det nasjonale mesterskapet i yogaklubber.

Báo Thanh Hóa

27/06/2026

Over 2000 mennesker deltok i den landsomfattende idretts- og fysiske treningsdagen i Lam Dong.

Báo Lâm Đồng

27/06/2026

Hollow Rock – En øvelse som styrker magemusklene mer effektivt enn crunches.

Báo Sức khỏe Đời sống

26/06/2026

Hjelp barna med en trygg og sunn sommer.

Báo Thanh Hóa

25/06/2026

Ronaldo setter en historisk milepæl i VM; Vietnams landslag trener hardt under 40 °C varme.

Báo Thanh Hóa

24/06/2026

500 artister og skuespillere «satte fyr på scenen» på Ungdomskonserten.

Báo Tiền Phong

23/06/2026

Atmosfæren under treningsøktene var livlig før den 7. Vietnam Community Nutrition Day.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

5 viktige ernæringsmessige hensyn for hvert trinn i brystkreftbehandlingen.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/06/2026

5 effektive øvelser for å styrke beina etter fylte 60 år

Báo Sức khỏe Đời sống

21/06/2026

Fremme idretts- og fysisk treningsbevegelsen i Minh Son kommune.

Báo Thanh Hóa

21/06/2026

Den ideelle kroppsfettprosenten for å oppnå en sixpack.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Du trenger ikke jogging, disse fire hjemmeøvelsene vil fortsatt bidra til å øke utholdenheten etter fylte 55 år.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

En 10-minutters kveldstrening bidrar til å styrke ryggen etter fylte 50 år.

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

Ronaldo var ikke flink da Portugal delte poengene i en skuffende uavgjortkamp mot Den demokratiske republikken Kongo; England slo Kroatia overbevisende 4-2.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026

Cristiano Ronaldo var ikke flink da Portugal delte poengene i en skuffende uavgjortkamp mot Den demokratiske republikken Kongo; England slo Kroatia overbevisende 4-2.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026

6 ståendeøvelser for å styrke kjernemuskulaturen og beskytte rygg og knær etter 50-årsalderen.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

Bør man gjøre knebøy hver dag etter fylte 50 år for å forhindre muskeltap?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

Khơi dậy sức sống từ phong trào thể thao quần chúng

Báo Phú Thọ

17/06/2026