Barn med denguefeber trenger kostholdsjusteringer, inkludert frukt rik på vitamin C og K, og jernrik mat for å styrke immunforsvaret.
Ifølge ernæringsfysiolog Nguyen Thi Thu Huyen fra ernæringsavdelingen ved Tam Anh General Hospital i Hanoi , er en av risikofaktorene for denguefeber hos barn en reduksjon i antall blodplater. Blodplater er små blodceller som spiller en avgjørende rolle i blodkoagulasjonsprosessen. De dannes i beinmargen og sirkulerer i blodet, og forhindrer blødning ved å danne blodpropper. Barn med denguefeber trenger tilstrekkelig med vitaminer, mineraler og protein for å støtte beinmargens produksjon av blodplater.
Frukt rik på vitamin C
C-vitamin bidrar til å absorbere jern, stimulerer produksjonen av hvite blodlegemer, og øker dermed antallet blodplater. Denne antioksidanten bidrar til å styrke blodårene og redusere risikoen for blødning. For å øke inntaket av C-vitamin bør foreldre gi barna sine rikelig med frukt eller juice som appelsiner, grapefrukt, mandariner, kiwi, jordbær, bringebær, tomater og druer.
Rødbeter inneholder jern, folsyre og vitamin C, som støtter naturlig blodrensing og stimulerer produksjonen av røde blodlegemer og blodplater. Å drikke rødbetjuice kan bidra til å øke blodplatetallet.
Barn bør spise og drikke rikelig med mat som er rik på vitamin C når de har denguefeber. Foto: Freepik
Grønnsaker og frukt
Grønnsaker og frukt rike på vitaminer, som gresskar, gulrøtter, brønnkarse, selleri, brokkoli og rødbeter, bidrar til å aktivere blodplatenivåene og avgifte kroppen. Spinat inneholder en stor mengde protein og vitamin K, som deltar i metabolismen av koagulasjonsfaktorer, noe som reduserer risikoen for blødning under denguefeber.
Gresskar og nøtter inneholder aminosyrer og vitaminer som er essensielle for blodplatedannelse. Foreldre kan lage deilige, lett fordøyelige retter for å forbedre protein- og vitamin A-opptaket. Gresskar inneholder kraftige antioksidanter, som bidrar til å hemme de negative effektene av giftstoffer og frie radikaler.
Jernrik mat
Jern er viktig for produksjonen av røde blodceller og blodplater. Jernrike matvarer inkluderer rødt kjøtt, fjærkre, sjømat, linser, spinat og berikede frokostblandinger. Å innlemme disse i et daglig kosthold hjelper barn med å komme seg raskere ved å øke blodplatetallet.
Vitamin B12-tilskudd
Vitamin B12 (kobalamin) spiller en avgjørende rolle i produksjonen av røde blodlegemer. Matvarer av animalsk opprinnelse som er rike på vitamin B12 inkluderer fisk, kjøtt, kylling, egg og meieriprodukter. Vitamin B12-mangel kan forårsake alvorlig trombocytopeni (lavt antall blodplater). Derfor bør foreldre tilberede mat som supplerer vitamin B12 når barna deres har denguefeber.
Yoghurt
Probiotika (gunstige bakterier) som finnes i yoghurt er nyttige for å opprettholde en sunn tarm. Å spise yoghurt daglig hjelper barn med denguefeber med å styrke tarmen og komme seg raskere.
Aloe vera
Aloe vera er rik på næringsstoffer som kalsium, magnesium, fosfor, kalium, sink, natrium, kobber og vitamin C, E og B. Aloe vera-juice er gunstig for kardiovaskulær helse og fremmer blodplateproduksjon.
Kokosvann
Kokosvann er en effektiv drikk for å øke blodplatenivået hos barn med denguefeber. Det reduserer blødningstiden og øker koagulasjonstiden, og dermed øker blodplatetallet. Denguefeber kan forårsake dehydrering hos barn. Kokosvann fyller på væske og gir en kilde til vitamin A, B og C, mineraler som kalsium, kalium, magnesium, jern og fosfor, noe som hjelper barn med å komme seg raskt.
I tillegg til matvarer som bør inkluderes i kostholdet, bør barn med denne tilstanden unngå fet mat, mat som inneholder koffein, kullsyreholdige drikker, krydret mat og mat med høyt fettinnhold.
Smaragd
| Lesere kan legge ut spørsmål om barns sykdommer her, slik at leger kan svare på dem. |
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)