Gjør kaldt vær deg mer utsatt for sure oppstøt?

[annonse_1]

Mange sier at det å spise krydret mat i kaldt vær lett kan føre til sure oppstøt eller magesmerter. Er dette sant eller usant? (Truc, 30 år gammel, Hanoi ).

Svar:

Gastroøsofageal refluks er tilbakeløp av magesyre i spiserøret. Dette er et vanlig helseproblem. Denne tilstanden forverres i kaldt vær fordi kalde temperaturer stimulerer en økning i histaminnivåer i blodet, noe som fører til økt magesyresekresjon og sterkere magesammentrekninger.

I tillegg øker et usunt kosthold som inkluderer mye krydret mat, og røyking for å varme opp kroppen, også risikoen for refluks. Når været er kaldt, reduseres også motstanden, slik at personer med en historie med gastroøsofageal refluks er mer utsatt for tilbakefall.

Du liker kanskje også

Fra 1. juli: Innbyggere i Ho Chi Minh-byen kan installere og bruke det elektroniske helsejournalsystemet.VTV.vn – Dette produktet ble utviklet av Ho Chi Minh-byens helsedepartement i samarbeid med byens senter for digital transformasjon.

En 88 år gammel pasient med magekreft i sent stadium har gjort bemerkelsesverdig bedring etter operasjonen ved Vinmec Nha Trang.Bare fem dager etter å ha gjennomgått en delvis gastrektomi for å behandle kreft i sent stadium ved Vinmec Nha Trang General Hospital, var en 88 år gammel pasient i stand til å bevege seg, spise og utføre normale daglige aktiviteter og var klar for utskrivelse.

Kina: 27 år gammel kvinne utvikler magekreft på grunn av tre matvarer hun regelmessig oppbevarte i kjøleskapet.(Dan Tri Newspaper) – Eksperter advarer om at feilaktige måter å oppbevare og bruke nedkjølt mat på kan utgjøre potensielle helserisikoer, spesielt knyttet til mageproblemer.

For å forhindre sure oppstøt bør du spise et balansert og sunt kosthold, og dele måltidene inn i mindre porsjoner for bedre absorpsjon. Unngå å overspise eller la magen bli for tom. Begrens varm, sur og krydret mat. Ikke legg deg ned umiddelbart eller delta i anstrengende aktivitet etter å ha spist et stort måltid.

Få tilstrekkelig hvile og unngå å være oppe sent. Hold deg unna sigarettrøyk, sentralstimulerende midler, alkohol og andre stoffer som påvirker kardiovaskulær helse, fordøyelseshelse og luftveishelse negativt.

Vær oppmerksom på å holde kroppen varm, spesielt mage og nakke. Tren for å styrke immunforsvaret og forbedre evnen til å tilpasse seg værendringer. Merk at du bør unngå å trene tidlig om morgenen eller å gå plutselig ut i kulden for å forhindre hjerneslag, spesielt for eldre eller de som har hatt hjerneslag.

Hvis du opplever overdreven refluks, bør du oppsøke lege for reseptbelagte medisiner og behandling for å forbedre livskvaliteten din.

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologi.Om morgenen 26. juni mottok visestatsminister Ho Quoc Dung Jeff Place, direktør for forsyningskjeden i Coherent Group (USA), i regjeringens hovedkvarter. Under møtet bekreftet visestatsministeren at Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene, spesielt innen høyteknologi, innovasjon og halvlederindustrien.

Oppmuntre amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologiske sektorer.Visestatsminister Ho Quoc Dung sa at Vietnam ønsker amerikanske bedrifter velkommen til å fortsette å utvide virksomheten sin i Vietnam, spesielt innen høyteknologiske næringer og sektorer med høy verdiskaping.

Vietnam og USA styrker samarbeidet for å håndtere konsekvensene av krigen.VTV.vn - Den 22. juni mottok generalsekretær og president To Lam den fungerende sekretæren for den amerikanske marinen Hung Cao.

Doktor Ha Hai Nam
Nestleder for avdeling for magekirurgi 1, Nasjonalt kreftsykehus.

[annonse_2]
Kildekobling