For å forbedre tørr hud forårsaket av eksem, bruk passende såper, fuktighetskrem, reduser hudkontakttemperaturen, unngå gnidning, bruk kalde kompresser og vurder naturlige produkter.
Sterk tørr hud kan være smertefull, kløende eller skjellende. Rødheten kan forverres, og huden kan begynne å danne skorpe og flasse. Personen kan også oppleve økt pigmentering, sprekker i huden, problemer med å sove om natten på grunn av intens kløe, eller tørr hud kan bli infisert med puss, blemmer, lukt eller smerte.
Hvis den tørre huden din er ubehagelig, men ikke påvirker hverdagen din, og det ikke er tegn på infeksjon, kan du prøve følgende egenpleiemetoder. Disse hjemmemidlene er imidlertid ikke ment å erstatte en behandlingsplan som tidligere er foreskrevet av legen din, ifølge Dr. Quy.
Bruk riktig såpe
Bading med sterke såper eller sterke parfymer kan forårsake alvorlig hudirritasjon. For å holde hudens basislag fuktet, bruk milde såper med nøytral pH.
Ta deg tid til å fukte
Fuktighetskrem umiddelbart etter bading eller dusjing. Når du velger en fuktighetskrem, se etter en som er fri for dufter, parfymer og fargestoffer. Salver og kremer er bedre enn lotioner fordi de inneholder mer olje.
Reduser temperaturen i hudkontakt
Bruk varmt vann i stedet for varmt vann, da dette kan forstyrre hudens naturlige fuktighetsbalanse. Prøv å begrense dusjtiden til ikke mer enn 10 minutter. Vurder å bruke en luftfukter hjemme eller på kontoret.
Klapp forsiktig, unngå å gni
Unngå å gni huden kraftig med et håndkle eller en svamp mens du dusjer. Når du tørker deg med et håndkle, prøv å klappe eller tørke huden tørr slik at den forblir fuktig.
Bruk kalde kompresser
Når symptomene blusser opp, kløe og betennelse forårsaker ubehag, kan det å påføre en kald kompress på det berørte området bidra til å lindre symptomene.
For å lage din egen kalde kompress, legg noen isbiter i en plastpose, skyll en vaskeklut under kaldt vann, pakk deretter et fuktig håndkle rundt isposen og legg den på huden i 15 minutter av gangen.
Bruk naturlige produkter
Honning
Med sine betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper brukes honning som en naturlig sårheler og fuktighetskrem.
Kokosolje
Med sine antibakterielle og fuktighetsgivende egenskaper bidrar kokosolje til å holde huden hydrert og reduserer betennelse.
Aloe vera
Aloe vera brukes ofte i gelform for å berolige solbrent hud, og inneholder polysakkarider som stimulerer cellevekst og helbreder tørr og irritert hud.
Havregrøt
Legg deg i et havregrynsbad for å berolige tørr og irritert hud.
Men ifølge Dr. Quy bør du oppsøke en spesialist for undersøkelse og behandling hvis huden blir svært tørr, hjemmebehandlinger ikke forbedres eller symptomene forverres.
Amerika og Italia
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)