Yoga: Lev et sunt liv gjennom årene

DNO – I dag (21. juni) feiret tusenvis av mennesker over hele verden den internasjonale yogadagen, og fremhevet rollen denne eldgamle praksisen spiller i å fremme helse, lykke og sosial samhørighet.

Folk i Sør-Afrika feirer den internasjonale yogadagen 2026. Foto: Xinhua.

Entusiastisk deltakelse i aktivitetene.

I Kina deltok rundt 400 personer, inkludert diplomater , akademikere, yogautøvere og medlemmer av den indiske diasporaen, i arrangementet Den internasjonale yogadagen (21. juni) organisert av det indiske generalkonsulatet i Shanghai ved Bund Financial Centre.

Den indiske generalkonsulen i Kina, Pratik Mathur, sa på arrangementet at yoga er Indias gave til verden , og understreket dens voksende rolle i å fremme helhetlig helse og mental velvære. Yoga overskrider Indias landegrenser og fortsetter å inspirere millioner av mennesker over hele verden til en sunnere og mer balansert livsstil.

Yoga er et eldgammelt system for mental og fysisk praksis som oppsto i India. Den internasjonale yogadagen har blitt anerkjent av FN siden 2014, etter forslag fra India.

En omfattende yogaøkt, som inkluderer pusteteknikker, yogastillinger og meditasjon, understreker sterkt viktigheten av regelmessig praksis for å opprettholde fysisk form, mental helse og generell velvære, spesielt når man blir eldre.

I USA samlet hundrevis av mennesker seg nylig ved det berømte Lincoln-minnesmerket i Washington, D.C., for å praktisere yoga sammen. I Saudi-Arabia deltok nesten 500 personer, ledet av to saudiarabiske yogainstruktører, Sima Ghannam og Malak Almughira.

Du liker kanskje også

Bør du praktisere yoga hver dag, eller trenger du hviledager?SKĐS – Mange anser yoga som en daglig vane for å opprettholde fleksibilitet, balanse og mental avslapning. Men er det egentlig bra å øve hver dag, eller trenger kroppen fortsatt visse hvileperioder for å komme seg og tilpasse seg?

Spesialnyheter i avisen Hanoi Moi, 13. juni 2026.Åpner opp mange banebrytende mekanismer for rask og bærekraftig utvikling av hovedstaden; Tradisjonell medisin i hovedstaden: Slipp løs strømmen av "myk makt"; Vietnam Poetry Club: Bidrar til å berike samfunnets åndelige liv; Forslag om å forby personer født 1. januar 2010 eller senere å kjøpe og bruke tobakk: Er det gjennomførbart?; "De tre beste dagbøkene" av "stålroser"... er noe av den bemerkelsesverdige informasjonen i avisutgaven av Hanoi Moi datert 13. juni 2026.

7 måter å overvinne emosjonelle traumer og bli frisk etter et brudd.Følelsesmessig traume kan gjøre at mange føler seg triste, i ubalanse og sliter med å komme seg videre. Men ved å akseptere følelsene dine, ta vare på deg selv og bygge positive vaner, kan du absolutt helbrede følelsesmessig og gradvis gjenvinne fred i livet ditt.

I Japan deltok over 2100 yogaentusiaster i en feiring organisert av den indiske ambassaden i det historiske Tsukiji Hongan-ji-tempelet i Tokyo. I Toronto i Canada samlet 800 mennesker seg for å praktisere yoga i anledning av jubileet...

"Lev sunt gjennom årene"

Årets internasjonale yogadag har temaet... «Yoga for sunn aldring» har som mål å fremheve yogaens rolle i å forbedre fysisk og mental helse og motstandskraft hos mennesker i alle livsfaser.

En yogaøkt som respons på den internasjonale yogadagen 2026, organisert av Indias faste misjon til FN. Foto: PTI

Verdens helseorganisasjon (WHO) opplyser at i Sørøst-Asia, hvor befolkningen eldes raskt, understreker demografiske endringer ytterligere det presserende behovet for å investere i tiltak for sunn aldring som er skalerbare, rimelige og responsive til regionens mangfoldige kulturelle kontekst.

I mellomtiden kan yoga tilpasses ulike kondisjonsnivåer og helsetilstander, noe som gir en enkel tilnærming for mange eldre voksne til å opprettholde fysisk og mental velvære.

Disse fordelene støtter flere av målene i WHOs tiår for sunt liv for eldre voksne (2021–2030), inkludert forbedring av livskvaliteten og fremme av menneskesentrerte tilnærminger til helse og velvære.

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologi.Om morgenen 26. juni mottok visestatsminister Ho Quoc Dung Jeff Place, direktør for forsyningskjeden i Coherent Group (USA), i regjeringens hovedkvarter. Under møtet bekreftet visestatsministeren at Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene, spesielt innen høyteknologi, innovasjon og halvlederindustrien.

Oppmuntre amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologiske sektorer.Visestatsminister Ho Quoc Dung sa at Vietnam ønsker amerikanske bedrifter velkommen til å fortsette å utvide virksomheten sin i Vietnam, spesielt innen høyteknologiske næringer og sektorer med høy verdiskaping.

Vietnam og USA styrker samarbeidet for å håndtere konsekvensene av krigen.VTV.vn - Den 22. juni mottok generalsekretær og president To Lam den fungerende sekretæren for den amerikanske marinen Hung Cao.

I mellomtiden oppmuntrer WHOs globale strategi for tradisjonell medisin 2025–2034 til trygg og regulert integrering av evidensbasert tradisjonell medisin, som yoga, i helsesystemer.

På FNs nordlige campus ved bredden av East River praktiserte deltakere som representerte land fra hele verden øvelser i forbindelse med årets internasjonale yogadag. FNs generalsekretær António Guterres understreket: «Yoga lærer oss mindfulness, respekt og omsorg for oss selv, planeten vår og hverandre», ifølge Mid-Day.

Kilde: https://baodanang.vn/yoga-song-khoe-cung-nam-thang-3341319.html