Tiếng Việt
Zaloguj się
Strona główna
Temat
Sprawy bieżące
System polityczny
Lokalny
Wydarzenie
Turystyka
Szczęśliwego Wietnamu
Firmy
Produkt
Dziedzictwo
Muzeum
Postać
Multimedia
Dane
Szkolenie
5 ćwiczeń z taśmami oporowymi, które pomogą Ci zredukować tłuszcz na brzuchu po 50. roku życia.
Báo Sức khỏe Đời sống
3 giờ trước
8-minutowe ćwiczenia w łóżku pomagają wzmocnić nogi po 55. roku życia.
Báo Sức khỏe Đời sống
17 giờ trước
4 alternatywy dla deski, które skutecznie wytrenują mięśnie brzucha.
Báo Sức khỏe Đời sống
30/06/2026
Dlaczego The New Gym jest popularnym wyborem dla osób rozpoczynających pierwszy trening?
Báo Tiền Phong
29/06/2026
Ciało wysyła 7 sygnałów świadczących o szybkim starzeniu się, ale wiele osób uważa, że to normalne.
Báo Gia đình và Xã hội
29/06/2026
Dzielnica Thieu Hoa rozpoczyna akcję zachęcającą wszystkich obywateli do pływania i zapobiegania utonięciom.
Báo Thanh Hóa
28/06/2026
Najczęściej czytane
5 ćwiczeń z taśmami oporowymi, które pomogą Ci zredukować tłuszcz na brzuchu po 50. roku życia.
Báo Sức khỏe Đời sống
3 giờ trước
Nguyen Xuan Son po raz pierwszy pojawia się w kadrze narodowej Wietnamu; Anglia jest liderem swojej grupy na Mistrzostwach Świata 2026.
Báo Thanh Hóa
28/06/2026
Federacja Jogi Thanh Hoa zajęła trzecie miejsce w Narodowych Mistrzostwach Klubów Jogi.
Báo Thanh Hóa
27/06/2026
Ponad 2000 osób wzięło udział w ogólnokrajowym dniu sportu i ćwiczeń fizycznych w Lam Dong.
Báo Lâm Đồng
27/06/2026
Hollow Rock - ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha skuteczniej niż brzuszki.
Báo Sức khỏe Đời sống
26/06/2026
Pomóż dzieciom spędzić lato bezpiecznie i zdrowo.
Báo Thanh Hóa
25/06/2026
Ronaldo ustanawia historyczny kamień milowy na Mistrzostwach Świata; reprezentacja Wietnamu ciężko trenuje w 40-stopniowym upale.
Báo Thanh Hóa
24/06/2026
500 artystów i aktorów „rozpaliło scenę” podczas Koncertu Młodzieży.
Báo Tiền Phong
23/06/2026
Podczas sesji szkoleniowych panowała ożywiona atmosfera, poprzedzająca 7. Wietnamski Dzień Żywienia Społecznościowego.
Báo Sức khỏe Đời sống
23/06/2026
Pięć ważnych kwestii żywieniowych na każdym etapie leczenia raka piersi.
Báo Sức khỏe Đời sống
22/06/2026
5 skutecznych ćwiczeń wzmacniających nogi po 60. roku życia
Báo Sức khỏe Đời sống
21/06/2026
Promocja sportu i sprawności fizycznej w gminie Minh Son.
Báo Thanh Hóa
21/06/2026
Idealny procent tkanki tłuszczowej pozwalający na uzyskanie sześciopaku.
Báo Sức khỏe Đời sống
19/06/2026
Nie ma potrzeby biegania, te 4 ćwiczenia domowe pomogą Ci zwiększyć wytrzymałość nawet po 55. roku życia.
Báo Sức khỏe Đời sống
19/06/2026
10-minutowy wieczorny trening pomaga wzmocnić plecy po 50. roku życia.
Báo Sức khỏe Đời sống
18/06/2026
Ronaldo nie spisał się najlepiej w meczu, w którym Portugalia podzieliła się punktami w rozczarowującym remisie z Demokratyczną Republiką Konga, a Anglia przekonująco pokonała Chorwację 4-2.
Báo Thanh Hóa
18/06/2026
Cristiano Ronaldo nie spisał się najlepiej w meczu, w którym Portugalia podzieliła się punktami w rozczarowującym remisie z Demokratyczną Republiką Konga, a Anglia przekonująco pokonała Chorwację 4-2.
Báo Thanh Hóa
18/06/2026
6 ćwiczeń na stojąco wzmacniających mięśnie korpusu i chroniących plecy i kolana po 50. roku życia.
Báo Sức khỏe Đời sống
17/06/2026
Czy po 50. roku życia należy codziennie wykonywać przysiady, aby zapobiec utracie masy mięśniowej?
Báo Sức khỏe Đời sống
17/06/2026
