5 ciekawostek o układzie oddechowym

Oddychanie również może powodować odwodnienie, niektórzy ludzie potrafią wstrzymać oddech na ponad 20 minut, a płuca unoszą się na wodzie — to tylko niektóre z mało znanych faktów na temat układu oddechowego.

Ludzki układ oddechowy obejmuje płuca, tchawicę, przeponę i pęcherzyki płucne, które umożliwiają wymianę gazową i podtrzymują życie komórek organizmu. Oto kilka informacji o układzie oddechowym, o których wiele osób może nie wiedzieć.

Niektórzy ludzie potrafią wstrzymać oddech na ponad 20 minut.

Większość ludzi potrafi wstrzymać oddech tylko na 1-2 minuty. Niektórzy rekordziści świata w nurkowaniu potrafią wstrzymać oddech na dłużej niż 24 minuty.

Czas, przez jaki dana osoba może komfortowo i bezpiecznie wstrzymać oddech, zależy od jej organizmu i genetyki. Osoby niedoświadczone nie powinny podejmować prób wstrzymywania oddechu dłużej niż dwie minuty. Długotrwałe i powtarzające się wstrzymywanie oddechu może spowodować nagły spadek poziomu tlenu we krwi, co może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak zawały serca.

Wydychanie również powoduje utratę wody.

Oddychanie pozwala organizmowi pobierać niezbędny tlen i wydalać CO2. Podczas oddychania człowiek wydycha również znaczną ilość wody; ilość wody wydychanej w spoczynku wynosi 17,5 ml na godzinę.

Kaszel, kichanie i ziewanie są naturalnymi mechanizmami oddychania.

Kaszel i kichanie pomagają płucom wydalić obce substancje, które organizm nieświadomie wdychał. Ziewanie pomaga organizmowi wchłonąć więcej tlenu do płuc. W przypadku zmęczenia i senności ziewanie pomaga zwiększyć przepływ krwi do naczyń krwionośnych mózgu, co prowadzi do zwiększonej czujności.

Kaszel i kichanie to naturalne odruchy, które pomagają organizmowi wydalać obce substancje. (Zdjęcie: Freepik)

Nos służy do filtrowania, ogrzewania i nawilżania powietrza.

Oddychanie przez nos ma wiele korzyści zdrowotnych, ponieważ filtruje substancje obce. Włoski nosowe filtrują kurz, alergeny i pyłki, zapobiegając ich przedostawaniu się do płuc. Oddychanie pomaga również nawilżyć wdychane powietrze. Podczas oddychania nos uwalnia tlenek azotu (NO) – substancję rozszerzającą naczynia krwionośne, która pomaga w ich rozszerzaniu. Może to poprawić krążenie tlenu w organizmie.

Oddychanie przez nos jest korzystne, ponieważ pozwala jamom nosowym zwiększyć przepływ powietrza do tętnic, żył i nerwów; zwiększa to wchłanianie i krążenie oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii, kaszlu itp.

Płuca unoszące się na powierzchni wody

Każde płuco zawiera około 300 milionów pęcherzyków płucnych, które wydalają CO2 i dostarczają tlen do krwi. Gdy pęcherzyki te są wypełnione powietrzem, płuca stają się jedynym narządem w ludzkim ciele, który może unosić się na wodzie.

Lewe i prawe płuco nie są identyczne. Lewe płuco dzieli się na dwa płaty, a prawe na trzy. Ponieważ serce znajduje się po lewej stronie, lewe płuco jest również mniejsze od prawego.

Oddychanie jednym płucem nie jest tak wydajne, jak oddychanie dwoma zdrowymi płucami. Niektórzy ludzie żyją z jednym płucem, ale mogą doświadczać wielu ograniczeń, takich jak trudności z forsownym wysiłkiem fizycznym, niedrożność dróg oddechowych i zapadnięcie się klatki piersiowej.

Le Nguyen (według Live Science )

Link źródłowy: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html