Walka z upałem w szkołach w szczycie sezonu egzaminacyjnego.

GD&TĐ - Długotrwała, upalna pogoda w Ca Mau zmusiła wiele szkół do wzmocnienia środków mających na celu walkę z upałem, co ma na celu zapewnienie zdrowia i nauki uczniów, zwłaszcza w szczytowym okresie przygotowań do egzaminów kończących rok szkolny.

Báo Giáo dục và Thời đại•12/05/2026

Zwiększenie ilości terenów zielonych w szkole.

Gorąca i wilgotna pogoda, wraz ze wzrostem temperatur, stwarzają sprzyjające warunki do rozwoju wirusów. Dzieci w wieku przedszkolnym są najbardziej narażone, jeśli nie otrzymują odpowiedniej opieki i ochrony.

Dyrektorka przedszkola Nang Hong (Hoa Thanh, Ca Mau ), pani Vu Thi Hien, powiedziała, że pomimo suszy szkoła nadal stara się utrzymać model ogrodu warzywnego i dodać więcej roślin doniczkowych wokół klas, aby stworzyć chłodną i świeżą atmosferę.

Obecnie wszystkie sale lekcyjne w szkole są wyposażone w klimatyzację. Przed przerwą nauczyciele proaktywnie wyłączają klimatyzację na kilka minut, aby zapobiec szokowi termicznemu u dzieci podczas wychodzenia z zimnej sali na zewnątrz. Jednocześnie nauczyciele ograniczają narażenie dzieci na forsowną aktywność fizyczną lub przebywanie w miejscach nieosłoniętych w godzinach szczytu. Dodatkowo, nauczyciele przygotowują czystą wodę do higieny osobistej dzieci po południu, unikając problemu zbyt wysokiej temperatury wody spowodowanej warunkami atmosferycznymi. Rzeczy i zabawki dzieci są zawsze utrzymywane w czystości; sale lekcyjne i teren szkoły są regularnie dezynfekowane chloraminą B.

„Zmieniamy menu dla dzieci w zależności od pory roku. Podczas upałów szkoła priorytetowo traktuje dania lekkostrawne, które pomagają ochłodzić organizm. Szkoła kładzie szczególny nacisk na bezpieczeństwo żywności i higienę. Całe jedzenie jest przechowywane na zewnątrz nie dłużej niż dwie godziny; jedzenie podawane na podwieczorek dla dzieci jest przechowywane w lodówce. Dyrekcja szkoły ściśle kontroluje i monitoruje codzienne dostawy wody i żywności, a także jest regularnie kontrolowana przez odpowiednie organy” – poinformowała pani Vu Thi Hien.

Z powodu trwających remontów i prac budowlanych oraz braku drzew dających cień, w szkole podstawowej Phung Ngoc Liem w dni z wysokimi temperaturami jest jeszcze bardziej duszno. Dyrekcja szkoły wdrożyła rozwiązanie, aby zwalczyć upał wśród uczniów, regularnie podlewając boisko szkolne, szczególnie na początku zajęć popołudniowych.

Szkoła zabrania również uczniom uczestniczenia w zajęciach wychowania fizycznego na świeżym powietrzu w godzinach szczytu słonecznego; zamiast tego podstawowe lekcje teoretyczne odbywają się w pomieszczeniach lub w cieniu. Jednocześnie, w przerwach południowych, szkoła zachęca uczniów do unikania zabawy na świeżym powietrzu i zamiast tego do pozostania w klasie, oglądania filmów lub grania w mniej wymagające fizycznie gry.

„Szkoła zorganizowała półdniowy program dla 12 klas, a wszystkie klasy są wyposażone w klimatyzację. Szkoła zamawia posiłki w ramach półdniowych posiłków u dostawcy zlokalizowanego w pobliżu szkoły. W czasie upałów szkoła przypomina również dostawcy o konieczności odpowiedniego przechowywania żywności i jej transportu do szkoły w pobliżu pory posiłków uczniów, aby uniknąć kondensacji. Jednocześnie szkoła starannie sprawdza jakość jedzenia przed jego podaniem uczniom” – powiedziała pani Nguyen Thi Nguyet, dyrektor Szkoły Podstawowej Phung Ngoc Liem (Bac Lieu, Ca Mau).

Zadbaj o dobre zdrowie w okresie egzaminacyjnym.

Zbliża się egzamin maturalny. W tym czasie wielu uczniów wchodzi w szczytowy okres przygotowań do egzaminu, więc upały w pewnym stopniu wpływają na ich psychikę i naukę.

Nguyen Hoang Long, uczeń 12. klasy szkoły średniej dla uzdolnionych Phan Ngoc Hien (An Xuyen, Ca Mau) ze specjalizacją z fizyki, powiedział, że zdarzały się chwile, gdy intensywny upał utrudniał mu koncentrację na nauce. Czuł się, jakby miał udar cieplny.

Dla uczniów klas maturalnych, takich jak my, egzamin maturalny jest bardzo ważny. Dlatego, aby zadbać o zdrowie podczas przygotowań do egzaminu, zazwyczaj zabieram ze sobą do szkoły butelkę wody, chusteczki nawilżane itp., aby się ochłodzić w upalne i wilgotne dni.

„Podczas przerw obiadowych ograniczam również udział w forsownych zajęciach fizycznych na placu zabaw; zamiast tego zostaję w klasie, aby powtórzyć materiał lub omówić go w grupach z kolegami z klasy. W domu skupiam się na odżywianiu, odpowiedniej ilości snu i łączeniu go z ćwiczeniami w odpowiednich porach, aby zachować dobre zdrowie, potrzebne do nauki i egzaminów” – powiedział Hoang Long.

Ponieważ jego dom znajduje się ponad 30 km od szkoły, Nguyen Quoc Minh, uczeń 12. klasy liceum Phan Ngoc Hien dla uzdolnionych, ze względu na swoją wygodę musi wynajmować pokój w pobliżu szkoły. W czasie upałów mieszkanie w ciasnym wynajętym pokoju nieco utrudnia mu naukę.

„Kiedy w moim wynajętym pokoju robi się za gorąco, zazwyczaj idę do biblioteki, kawiarni lub parku z mnóstwem drzew, żeby się uczyć. Zawsze, gdy idę do szkoły lub gdziekolwiek się uczę, zabieram ze sobą butelkę wody i mały wentylator ręczny, żeby uniknąć nadmiernego pocenia się i odwodnienia. Mieszkając daleko od rodziny, muszę jeszcze bardziej dbać o swoje zdrowie, ponieważ tylko w dobrym zdrowiu mogę się efektywnie uczyć” – powiedział Quoc Minh.

Pan Le Chi Nguyen, dyrektor szkoły średniej specjalnej Phan Ngoc Hien, powiedział, że w czasie upałów szkoła regularnie przypomina uczniom o konieczności podróżowania i prawidłowego odżywiania się w celu dbania o zdrowie. Jednocześnie szkoła stwarza uczniom warunki, w których mogą czuć się bardziej komfortowo pod względem ubioru, głównie poprzez noszenie mundurków do zajęć wychowania fizycznego podczas popołudniowych treningów.

„Szkoła zawsze stwarza uczniom warunki do odpoczynku i unika wywierania na nich presji podczas lekcji. Wszystkie sale lekcyjne są wyposażone w wentylatory, a okna mają zasłony blokujące bezpośrednie światło słoneczne. Szkoła zainwestowała również w wielofunkcyjną salę gimnastyczną, aby uczniowie mogli uczęszczać na zajęcia wychowania fizycznego w bardziej sprzyjających warunkach” – poinformował pan Nguyen.

W liceum Ho Thi Ky (An Xuyen, Ca Mau), mimo że wentylatory ścienne w klasach są włączone przez cały czas trwania lekcji, nadal nie są w stanie rozproszyć upału panującego w południe, zwłaszcza w klasach narażonych na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Wielu uczniów musi korzystać z wachlarzy papierowych podczas nauki, aby złagodzić uciążliwy upał.

„Szkoła zainstalowała system zraszania przed korytarzami sal lekcyjnych, które są bezpośrednio nasłonecznione, głównie w starej części sali lekcyjnej, aby zmniejszyć nagrzewanie się uczniów podczas nauki. W tym czasie szkoła dostosowała również harmonogram zajęć: rano zajęcia odbywają się do czwartej lekcji, a uczniowie wracają do domów około 10:00; po południu zajęcia rozpoczynają się o 14:00.

Ta zmiana pomaga ograniczyć czas przeznaczony na podróże i naukę uczniów w czasie upałów, zwłaszcza uczniów klas 12. przygotowujących się do egzaminów końcowych. „Nauka w dusznych klasach negatywnie wpłynęłaby na jakość ich powtórek” – powiedział pan Chau Van Tuy, dyrektor liceum Ho Thi Ky.

Oprócz zwiększenia liczby wentylatorów i klimatyzatorów oraz dostosowania planów lekcji, szkoły w prowincji Ca Mau wyznaczyły również personel medyczny do regularnego dyżuru, aby szybko udzielać pomocy uczniom z objawami udaru cieplnego lub odwodnienia. Szkoły zapewniają również odpowiednie zapasy wody pitnej i przypominają rodzicom o konieczności dbania o prawidłowe odżywianie i odpoczynek, aby pomóc uczniom zachować zdrowie w tym trudnym okresie pogodowym.

Source: https://giaoducthoidai.vn/chong-nong-truong-hoc-giua-cao-diem-on-thi-post777354.html