Karate aktywnie przygotowuje się do ASIAD 20

Mając na celu zdobycie XX Igrzysk Azjatyckich w Japonii, wietnamska drużyna karate rozpoczęła przygotowania już wcześniej...

Skoncentruj się intensywnie na intensywnym treningu.

Pod kierownictwem głównego trenera Phama Hong Ha, sztab szkoleniowy wietnamskiej drużyny karate wdrożył specjalistyczny plan treningowy, ściśle przestrzegając kluczowych celów na dany rok. Intensywność treningów zawodników była zgodna ze ścisłym modelem cyklicznym, aby zapewnić im osiągnięcie szczytowej formy dokładnie w momencie Igrzysk. Pozytywnym aspektem był niezmiennie wysoki poziom ducha treningowego wśród zawodników.

Nguyen Thi Phuong, Luu Thi Thu Uyen i Nguyen Ngoc Tram wykonały wiele wymagających i kreatywnych form, wykazując się zdecydowaną skutecznością, co ostatecznie zapewniło im najwyższe miejsca na ASIAD 19.

Cały zespół szybko powrócił do treningów, koncentrując się na doskonaleniu techniki i poprawie kondycji fizycznej tuż po Nowym Roku Księżycowym. Podczas fazy intensywnego treningu fizycznego zawodnicy utrzymywali intensywność treningową na poziomie 2-3 sesji dziennie, przez 5-6 dni w tygodniu. W tym okresie koncentrowano się na budowaniu solidnych podstaw fizycznych, szybkości, wytrzymałości i siły eksplozywnej. Wchodząc w fazę adaptacyjną przed ważnymi turniejami, takimi jak Mistrzostwa Azji czy Mistrzostwa Azji Południowo-Wschodniej, które odbywały się w połowie roku, zmniejszono objętość treningową, ale zwiększono intensywność zawodów, aby zoptymalizować refleks.

Najważniejszym wydarzeniem tego okresu była rewolucja kadrowa, podczas której zespół aktywnie włączał do składu nowe twarze po dwudziestce, takie jak Duong Quang Bao, Truong Nam Tien, Le Van Tinh, Nguyen Thi Bao Ngoc, Vuong Thi Thuyet i Nguyen Mai Quynh Anh. Tym mistrzom sztuk walki dano wszelkie możliwości, aby zmaksymalizować swój potencjał, z oczekiwaniem, że w przyszłości staną się przedstawicielami kolejnego pokolenia.

Oprócz fali odmłodzenia, drużyna utrzymała stabilny trzon, w którym znajdują się zawodnicy, którzy udowodnili swoją wartość na arenie międzynarodowej, tacy jak Hoang Thi My Tam, Dinh Thi Huong, Nguyen Ngoc Tram, Vo Van Hien, Chu Van Duc i Pham Minh Duc. Połączenie doświadczonych weteranów i młodych talentów niewątpliwie stworzy wysoce konkurencyjne środowisko, motywując zawodników do przekraczania własnych granic na każdym treningu, dążąc do zdobycia najwyższych medali na nadchodzących Igrzyskach Azjatyckich.

Według głównego trenera Pham Hong Ha, choć najważniejszy jest cel XX Igrzysk Azjatyckich, przygotowania wietnamskiej drużyny karate zawsze opierają się na ciągłości, aby zapewnić stały, profesjonalny poziom. Aby osiągnąć ten cel, oczekuje się, że powrót irańskiego eksperta Hassana Shaterzadeha przyniesie przełom w poziomie umiejętności, zwłaszcza w kumite (sparingu). Dostosowanie się do nowych światowych przepisów, obowiązujących od 2026 roku, to również wyzwanie, przed którym stoi drużyna. Dlatego współpraca eksperta Hassana Shaterzadeha z kadrą trenerską pomoże zawodnikom sztuk walki udoskonalić ich taktyczne myślenie i uzyskać dostęp do nowoczesnych metod treningowych z całego świata.

Proces „próby ognia” i wyzwanie osiągnięcia szczytowej wydajności.

Aby przygotować się do Igrzysk w Japonii we wrześniu, wietnamscy karatecy wezmą udział w dwóch ważnych turniejach, które pozwolą ocenić ich umiejętności. Pierwszym z nich będą Mistrzostwa Azji w Indonezji w czerwcu, będące miniaturową wersją ASIAD, pozwalającą kadrze trenerskiej na dokładną ocenę naszej pozycji w porównaniu z regionalnymi potęgami. Zaraz po nich, w lipcu, w Ninh Binh, starożytnej stolicy Wietnamu, odbędą się Mistrzostwa Azji Południowo-Wschodniej. Rywalizacja na ojczystej ziemi, w miejscu, które z powodzeniem gościło wiele ważnych imprez międzynarodowych, pomoże sportowcom doskonalić hart ducha przed wyruszeniem w świat.

W przeciwieństwie do zawodów regionalnych, w których priorytetem są lżejsze kategorie wagowe, XX Igrzyska Azjatyckie zgromadziły wysoko wykwalifikowanych i sprawnych fizycznie zawodników sztuk walki z całej Azji. Wymagało to od trenerów niezwykle szczegółowych kalkulacji strategicznych, od wyboru kluczowych konkurencji po opracowanie kompleksowych planów treningowych z zakresu żywienia i medycyny sportowej. Presja ze strony kibiców po zdobyciu złotego medalu na poprzednich Igrzyskach była ogromna, ale sportowcy przekształcają ją w motywację. Każdy trening to walka z własnymi ograniczeniami, a pot na macie to przygotowanie do chwały na arenie międzynarodowej.

Stany Zjednoczone - Wietnam: Nie przegap

Wietnam zachęca amerykańskie przedsiębiorstwa do zwiększenia inwestycji w zaawansowane technologie.Rankiem 26 czerwca w siedzibie rządu wicepremier Ho Quoc Dung przyjął Jeffa Place'a, dyrektora ds. łańcucha dostaw w Coherent Group (USA). Podczas spotkania wicepremier potwierdził, że Wietnam zachęca amerykańskie firmy do zwiększania inwestycji, zwłaszcza w branżę zaawansowanych technologii, innowacji i półprzewodników.

Zachęcać amerykańskie przedsiębiorstwa do zwiększenia inwestycji w sektorach zaawansowanych technologii.Wicepremier Ho Quoc Dung powiedział, że Wietnam chętnie przyjmie amerykańskie przedsiębiorstwa do dalszego rozszerzania swojej działalności na terenie Wietnamu, szczególnie w branżach high-tech i sektorach o wysokiej wartości dodanej.

Wietnam i Stany Zjednoczone zacieśniają współpracę w radzeniu sobie ze skutkami wojny.VTV.vn - 22 czerwca Sekretarz Generalny i Prezydent To Lam przyjął pełniącego obowiązki Sekretarza Marynarki Wojennej USA Hung Cao.

Igrzyska ASIAD zawsze stanowiły wyzwanie dla wietnamskiego sportu. Celem drużyny karate jest nie tylko obrona tego, co już osiągnęliśmy, ale także przekroczenie granic i osiągnięcie nowych szczytów, godnych pozycji wiodącej sztuki walki w regionie.

Źródło: https://bvhttdl.gov.vn/karate-tich-cuc-chuan-bi-cho-asiad-20.htm