Korzyści zdrowotne korzenia Houttuynia cordata

Zazwyczaj wykorzystujemy jedynie łodygi i liście, nie zdając sobie sprawy, że korzenie rośliny Houttuynia cordata również mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych.

Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, korzeń Houttuynia cordata ma ostry, lekko gorzkawy smak, lekko chłodzący charakter i przenika do meridianów płuc, wątroby i śledziony. Działa oczyszczająco i detoksykująco, wspomaga diurezę, aktywuje krążenie krwi, zmniejsza obrzęki i usuwa zastoje qi. Jest często stosowany w leczeniu infekcji dróg oddechowych, infekcji dróg moczowych, chorób układu pokarmowego, chorób ginekologicznych oraz czyraków i zapalenia skóry.

Doskonałe właściwości oczyszczające i detoksykujące.

Uważa się, że korzenie Houttuynia cordata mają silniejsze działanie oczyszczające i detoksykujące niż łodygi i liście. Pomagają organizmowi wydalić nagromadzone toksyny, ochładzają ciało i są bardzo pomocne w przypadku gorączki wewnętrznej, czyraków i chorób związanych z upałem.

Skuteczne działanie moczopędne i przeciwobrzękowe.

Korzeń Houttuynia cordata posiada silne właściwości moczopędne. Oznacza to, że pomaga organizmowi wydalić nadmiar wody, zmniejszając obrzęki spowodowane zatrzymywaniem wody. Ta właściwość jest bardzo korzystna dla osób z obrzękami, zatrzymaniem moczu lub problemami układu moczowego. Uważa się, że związki takie jak kwercytryna i izokwercytryna zawarte w Houttuynia cordata odgrywają kluczową rolę w tym działaniu moczopędnym.

Korzenie Houttuynia cordata mają liczne właściwości zdrowotne. Zdjęcie: Chiny na południe od chmur

Wspomaga leczenie chorób układu oddechowego.

Uważa się, że korzenie Houttuynia cordata mają działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Wykazano, że ekstrakty z korzeni hamują wzrost bakterii i wirusów, w tym szczepów wywołujących choroby układu oddechowego. Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Nauki i Technologii w Chinach wykazało, że nanocząsteczki przypominające eksosomy, wyekstrahowane z korzeni Houttuynia cordata, zawierające mikroRNA (miRNA), były w stanie hamować wirusy RNA układu oddechowego, w tym wirusa grypy A (H1N1) i SARS-CoV-2.

Działanie przeciwzapalne

Badania wykazały ponadto, że korzenie Houttuynia cordata zawierają związki, które mogą zmniejszać stany zapalne poprzez hamowanie cytokin zapalnych i powiązanych szlaków sygnałowych.

Poprawia krążenie krwi, usuwa zastoje krwi, zmniejsza obrzęki i ból.

W medycynie tradycyjnej korzeń Houttuynia cordata jest również stosowany w celu poprawy krążenia krwi, zmniejszenia obrzęków i regulacji przepływu qi. Oznacza to, że pomaga poprawić przepływ krwi, rozrzedzić zastoje krwi, zmniejszając w ten sposób obrzęk i ból spowodowany siniakami, urazami lub miejscowymi stanami zapalnymi. Jest to mniej znane, ale bardzo cenne zastosowanie korzenia Houttuynia cordata.

Łagodzi objawy hemoroidów i zaparć.

Chociaż liście Houttuynia cordata są dobrze znane ze swojej skuteczności w leczeniu hemoroidów i zaparć, korzenie również przyczyniają się do tego problemu. Dzięki zdolności usuwania gorąca, wspomagania wypróżnień i działania moczopędnego, korzenie pomagają zmiękczyć stolec i zmniejszyć nacisk na żyły odbytu, łagodząc w ten sposób objawy hemoroidów i łagodząc zaparcia.

Kontrola poziomu cukru we krwi

Niektóre wstępne badania sugerują, że korzeń Houttuynia cordata może wspomagać kontrolę poziomu glukozy we krwi. Substancje czynne zawarte w korzeniu Houttuynia cordata mogą pomóc poprawić wrażliwość na insulinę i zmniejszyć wchłanianie glukozy, chociaż potrzebne są bardziej szczegółowe badania, aby jednoznacznie określić mechanizm działania i skuteczność kliniczną. To obiecujący potencjał dla osób z cukrzycą lub z grupy ryzyka.

Wzmocnij swój układ odpornościowy.

Korzeń Houttuynia cordata zawiera związki o działaniu antyoksydacyjnym, które pomagają chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, wzmacniając w ten sposób układ odpornościowy organizmu. Zdrowy układ odpornościowy pomaga organizmowi zwalczać patogeny ze środowiska zewnętrznego, zmniejszając ryzyko wystąpienia powszechnych chorób, takich jak przeziębienia i kaszel.

Jak stosować korzeń Houttuynia cordata

Podobnie jak liście rośliny Houttuynia cordata, korzenie można również spożywać na surowo jako warzywo z innymi potrawami. Ponadto korzenie Houttuynia cordata można przetwarzać na różne potrawy, takie jak sałatki, sok z korzenia Houttuynia cordata i smażone korzenie Houttuynia cordata z czosnkiem.

Alternatywnie można przygotować wywar: umyj korzenie rośliny Houttuynia cordata (świeże lub suszone), a następnie zagotuj je, aby uzyskać wywar, który należy pić codziennie.

Łączenie w preparatach leczniczych: Korzeń Houttuynia cordata można łączyć z innymi ziołami zgodnie z zaleceniami lekarza tradycyjnej medycyny chińskiej w celu wzmocnienia efektu terapeutycznego w konkretnych schorzeniach.

Według khoahocdoisong.vn

Źródło: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/