Wiele zaskakujących korzyści ze spożywania zielonej cebulki

Szczypiorek nie jest tylko powszechnie stosowanym składnikiem kulinarnym , ale przynosi też wiele korzyści zdrowotnych, zwłaszcza dla skóry.

Szczypiorek jest bogaty w przeciwutleniacze i dobroczynne związki, dzięki czemu chroni skórę przed szkodliwym wpływem środowiska, redukuje oznaki starzenia i utrzymuje niezbędne nawilżenie.

Według serwisu poświęconego zdrowiu Onlymyhealth (Indie) dodanie szczypiorku do codziennej diety może skutecznie i trwale poprawić zdrowie skóry.

Bogaty w przeciwutleniacze

Według badań opublikowanych w czasopiśmie „Journal of Food Measurement and Characterization” , dymka zawiera wiele związków o działaniu antyoksydacyjnym, takich jak kwasy fenolowe, flawonoidy i siarka. Związki te pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników – będących przyczyną przedwczesnego starzenia się i wielu innych problemów dermatologicznych.

Neutralizując wolne rodniki, dymka pomaga utrzymać zdrowe komórki skóry i zapobiega stresowi oksydacyjnemu. Dodatkowo, witaminy C i A zawarte w dymce wspomagają produkcję kolagenu i regenerację komórek, pomagając skórze wyglądać młodziej i minimalizując zmarszczki oraz kurze łapki.

Hành lá — Szczypiorek ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia skóry.

Łagodzi skórę

Szczypiorek jest nie tylko bogaty w witaminy, ale zawiera również wiele związków przeciwzapalnych, które korzystnie wpływają na skórę, zwłaszcza związki siarki. Siarka ma silne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, pomagając łagodzić stany zapalne, zaczerwienienia i podrażnienia skóry.

Dla osób o wrażliwej lub skłonnej do trądziku skórze, zielona cebulka może być naturalnym rozwiązaniem, które pomaga zmniejszyć stan zapalny i zapobiegać trądzikowi.

Ponadto siarka pomaga zwiększyć produkcję kolagenu, co pomaga zachować elastyczność skóry i zminimalizować widoczność zmarszczek.

Zapewnia nawilżenie

Dzięki dużej zawartości wody szczypiorek pomaga nawilżać skórę od wewnątrz, dzięki czemu skóra pozostaje jędrna i miękka.

Dobrze nawilżona skóra staje się bardziej elastyczna, mniej sucha, a drobne linie i zmarszczki stają się mniej widoczne.

Zwłaszcza osoby o suchej skórze lub te, które regularnie przebywają w suchym środowisku, powinny dodać do diety dymkę, aby zapobiec odwodnieniu skóry, nadając jej świeższy i bardziej promienny wygląd.

Redukcja zmarszczek

Dzięki swoim właściwościom nawilżającym i regenerującym komórki, szczypiorek pomaga również zmniejszyć widoczność zmarszczek i drobnych linii na skórze.

Gdy organizm ma wystarczającą ilość witaminy C i kolagenu, skóra staje się jędrniejsza i mniej wiotka. Jest to szczególnie ważne dla osób w średnim wieku, kiedy produkcja kolagenu w organizmie zaczyna spadać.

Pomaga na ciemne blizny

Oprócz powyższych korzyści, szczypiorek ma również właściwości łagodzące podrażnioną skórę i pomaga w gojeniu się małych ran.

Według Chanchal Sharmy, dermatologa z Indii, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym, szczypiorek może wspomagać proces regeneracji skóry po uszkodzeniach spowodowanych trądzikiem, zadrapaniami lub innymi problemami dermatologicznymi.

Składniki odżywcze zawarte w zielonej cebulce przyspieszają proces regeneracji skóry, jednocześnie redukując ryzyko powstawania blizn i przebarwień.