Wiele nieoczekiwanych korzyści ze spożywania zielonej cebulki

Szczypiorek to nie tylko powszechnie stosowany składnik potraw , ale także roślina o wielu korzystnych właściwościach zdrowotnych, zwłaszcza dla skóry.

Dzięki zawartości przeciwutleniaczy i dobroczynnych związków, zielona cebulka może chronić skórę przed szkodliwym wpływem środowiska, redukować oznaki starzenia i utrzymywać niezbędne nawilżenie.

Według indyjskiej witryny poświęconej zdrowiu Onlymyhealth dodanie szczypiorku do codziennej diety może skutecznie i trwale poprawić zdrowie skóry.

Bogaty w przeciwutleniacze

Według badania opublikowanego w czasopiśmie „Journal of Food Measurement and Characterization” , dymka zawiera wiele związków o działaniu antyoksydacyjnym, takich jak kwasy fenolowe, flawonoidy i siarka. Związki te pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników – będących przyczyną przedwczesnego starzenia się i wielu innych problemów dermatologicznych.

Neutralizując wolne rodniki, dymka pomaga utrzymać zdrowe komórki skóry i zapobiega stresowi oksydacyjnemu. Dodatkowo, witaminy C i A zawarte w dymce wspomagają produkcję kolagenu i regenerację komórek, pomagając skórze wyglądać młodziej i minimalizując zmarszczki i drobne linie.

Szczypiorek ma wiele korzystnych właściwości dla skóry.

Ukoić skórę

Oprócz bogactwa witamin, dymka zawiera również wiele związków przeciwzapalnych, korzystnych dla skóry, zwłaszcza związki siarki. Siarka ma silne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, pomagając łagodzić stany zapalne, zaczerwienienia i podrażnienia skóry.

Dla osób o wrażliwej lub skłonnej do trądziku skórze, zielona cebulka może okazać się naturalnym środkiem zmniejszającym stany zapalne i zapobiegającym powstawaniu trądziku.

Ponadto siarka pomaga zwiększyć produkcję kolagenu, co poprawia elastyczność skóry i minimalizuje widoczność zmarszczek.

Zapewnia wilgoć

Dzięki dużej zawartości wody szczypiorek nawilża skórę od wewnątrz, dzięki czemu staje się jędrna i miękka.

Gdy skóra jest odpowiednio nawilżona, staje się bardziej elastyczna, mniej sucha i szorstka, a widoczność drobnych zmarszczek ulega zmniejszeniu.

W szczególności osoby o suchej skórze lub te, które często przebywają w suchym środowisku, mogą dzięki dodaniu do diety zielonej cebulki zapobiec odwodnieniu skóry, co przełoży się na jej świeższy i bardziej promienny wygląd.

Zmniejszenie zmarszczek

Dzięki swoim właściwościom nawilżającym i regenerującym komórki, szczypiorek pomaga również zmniejszyć widoczność zmarszczek i drobnych linii na skórze.

Gdy organizm ma wystarczającą ilość witaminy C i kolagenu, skóra staje się jędrniejsza i mniej podatna na wiotczenie. Jest to szczególnie ważne dla osób w średnim wieku, kiedy produkcja kolagenu w organizmie zaczyna spadać.

Pomaga zmniejszyć ciemne blizny

Oprócz korzyści wymienionych powyżej, szczypiorek może również łagodzić podrażnienia skóry i pomagać w gojeniu drobnych ran.

Według Chanchal Sharmy, dermatologa z Indii, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym, szczypiorek może wspomagać regenerację skóry po uszkodzeniach spowodowanych trądzikiem, zadrapaniami lub innymi problemami dermatologicznymi.

Składniki odżywcze zawarte w zielonej cebulce przyspieszają regenerację skóry, a także zmniejszają ryzyko powstawania blizn i przebarwień.

Source: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm