Wczesne objawy ostrzegawcze raka

Czytelnicy rozpoczynają dzień od wiadomości na temat zdrowia, a następnie mogą przeczytać więcej artykułów: Dlaczego jogurt jest najlepszą przekąską w czasie upałów?; Jak sprawdzić, czy twoja koszulka jest wystarczająco gruba, aby chronić cię przed słońcem?; Takie odżywianie ma takie same korzyści, jak przejście 4000 kroków...

Wczesne objawy raka, które często są ignorowane

Rak to jedna z najniebezpieczniejszych chorób. Wiele przypadków jest nieuleczalnych i prowadzi do śmierci. Jednak większość nowotworów można skutecznie leczyć, jeśli zostaną wcześnie wykryte i zdiagnozowane.

Utrzymująca się, nawracająca gorączka może być objawem raka.

Aby wcześnie wykryć raka, pacjenci muszą zwracać uwagę na subtelne objawy choroby. Ponieważ powodują one jedynie niewielki dyskomfort i nie wpływają znacząco na zdrowie, wiele osób je ignoruje.

Duszność. Istnieje wiele przyczyn duszności, takich jak przeziębienia, kaszel czy wysiłek fizyczny. Jeśli jednak często odczuwasz duszność podczas codziennych czynności, takich jak chodzenie czy wchodzenie po schodach, może to być oznaką niebezpiecznej choroby, takiej jak rak. Czytelnicy mogą przeczytać więcej o tym artykule na stronie poświęconej zdrowiu 19 maja .

Dlaczego jogurt jest najlepszą przekąską w upały?

Jogurt to jedna z najpopularniejszych przekąsek. Szczególnie polecany latem. Oto dlaczego jogurt jest najlepszą przekąską w sezonie upałów.

Dietetyczka Melissa Prest, krajowa rzeczniczka prasowa Akademii Żywienia i Dietetyki (USA), powiedziała, że ​​jogurt zawiera probiotyki i wapń, które korzystnie wpływają na zdrowie jelit, kości i serca .

Jogurt to jedna z najpopularniejszych przekąsek. Szczególnie polecany latem.

1. Poprawia trawienie. Jogurt jest probiotykiem, bogatym w pożyteczne bakterie, które pomagają poprawić ogólny stan jelit i florę jelitową. Upalne letnie dni mogą powodować niestrawność, a jedzenie jogurtu może pomóc w jej złagodzeniu. Niestrawność jest powszechna latem z powodu podwyższonej temperatury ciała. Jogurt pomaga obniżyć temperaturę ciała.

2. Wszechstronny. Jogurt jest niezwykle wszechstronny – można go dodawać do koktajli, owoców, a nawet do owsianki na noc. Można go włączyć do codziennej diety na wiele pysznych sposobów . Kolejna część tego artykułu ukaże się na stronie poświęconej zdrowiu 19 maja.

Jak sprawdzić, czy Twoja koszula jest wystarczająco gruba, aby chronić przed słońcem?

Według dr. Le Vi Anha z Katedry Dermatologii – Dermatologii Estetycznej Uniwersytetu Medycznego i Szpitala Farmaceutycznego w Ho Chi Minh City, panujące obecnie upały i wzmożone promieniowanie ultrafioletowe (UV) są czynnikami szkodliwymi dla skóry. Wychodząc na zewnątrz, należy zwrócić uwagę na dobór ubrań, w tym spódnic z filtrem przeciwsłonecznym, kurtek z długim rękawem i grubych bawełnianych tkanin, aby osłonić skórę i zapobiec przenikaniu promieni słonecznych. Ciemne ubrania zapewnią lepszą ochronę niż jasne.

Możesz sprawdzić latarką, czy grubość ubrania jest wystarczająca, aby chronić Cię przed słońcem.

Aby sprawdzić, czy ubranie jest wystarczająco grube, aby blokować słońce, możesz użyć latarki, aby je prześwietlić. Jeśli światło nie przedostaje się przez ubranie, możesz być pewien, że jest wystarczająco chronione przed słońcem.

Dodatkowo należy nosić kapelusz z rondem powyżej 3 cm, aby zapewnić ochronę twarzy, szyi i klatki piersiowej. Należy stosować krem ​​z filtrem SPF 30-50. W normalnych warunkach krem ​​z filtrem należy nakładać co 2 godziny i 20-30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Rozpocznij dzień od wiadomości zdrowotnych, aby dowiedzieć się więcej w tym artykule!

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-canh-bao-som-ung-thu-185230518202036859.htm