Lekarz pracujący w Szpitalu Uniwersyteckim Medycznym w Hanoi , profesor nadzwyczajny Pham Bich Dao, powiedział: Aby uniknąć chorób przenoszonych drogą pocałunków, należy podjąć następujące środki zapobiegawcze:
Obejmuje to dbanie o dobrą higienę jamy ustnej, szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie (rano i wieczorem) pastą z fluorem. Używaj nici dentystycznej lub irygatora do zębów, aby codziennie usuwać płytkę nazębną. Płucz usta roztworem antyseptycznym lub solą fizjologiczną, aby zabić bakterie. Co sześć miesięcy zgłaszaj się na kontrolę stomatologiczną, aby monitorować stan zdrowia jamy ustnej.
Całuj się bezpiecznie, aby chronić swoje zdrowie i zdrowie swojego partnera.
OBRAZ ILUSTRACYJNY STWORZONY PRZEZ GEMINI
„Higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna, ponieważ bakterie, wirusy i grzyby w jamie ustnej mogą powodować ból gardła, zapalenie dziąseł, afty, zapalenie zatok i wiele chorób przenoszonych drogą pocałunków” – podkreślił dr Dao.
Unikaj całowania, jeśli masz objawy choroby.
Docent Pham Bich Dao radzi, aby zapobiegać rozprzestrzenianiu się chorób poprzez całowanie. Należy unikać całowania, gdy jest się chorym lub występują objawy infekcji; nie należy całować się, gdy u siebie lub drugiej osoby występują objawy bólu gardła (prawdopodobnie spowodowanego przez bakterie lub wirusy, takie jak Streptococcus lub Epstein-Barr); afty, owrzodzenia jamy ustnej (prawdopodobnie spowodowane przez HSV-1); katar, zatkany nos, kaszel (objawy nieżytu nosa, zapalenia zatok spowodowanego przez bakterie lub wirusy); gdy oddech ma nieprzyjemny zapach, na języku pojawiają się białe plamy (objawy grzybicy jamy ustnej).
Gdy układ odpornościowy jest osłabiony, ryzyko zakażenia przez ślinę jest wyższe. Dlatego należy unikać całowania się w sytuacjach wymienionych powyżej, aby ograniczyć kontakt ze śliną osoby zakażonej.
Dr Dao zauważył również, że niektóre wirusy, takie jak HSV-1, mogą przetrwać na powierzchniach i przenosić się drogą pośrednią, dlatego należy unikać korzystania z tych samych szklanek do wody, łyżek, pałeczek i szczoteczek do zębów. W szczególności należy unikać głębokiego pocałunku, jeśli Ty lub Twój partner macie opryszczkę, afty lub owrzodzenia jamy ustnej. Często myj ręce, zwłaszcza po dotknięciu ust i nosa.
Bezpieczny seks zapobiega rzeżączce.
„Rzeżączką gardła można się również zarazić przez pocałunek. Podczas stosunku płciowego, zwłaszcza oralnego, należy stosować zabezpieczenia, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się rzeżączką (rzeżączkowym zapaleniem gardła). Należy pamiętać o bezpiecznym seksie i unikać całowania się z nieznajomymi lub osobami z historią chorób przenoszonych drogą płciową” – radzi dr Dao.
W przypadku ryzyka konieczne jest wykonanie testu na choroby przenoszone drogą płciową (STD) w celu wczesnego wykrycia. Wynika to z faktu, że rzeżączka gardła może być przenoszona poprzez kontakt z bakterią Neisseria gonorrhoeae w jamie ustnej osoby zakażonej.
Ponadto, według dr Dao, należy wzmacniać układ odpornościowy, utrzymywać zbilansowaną dietę oraz suplementować witaminę C, cynk i żelazo z warzyw i owoców, aby wzmocnić odporność; należy również pić wystarczającą ilość wody, aby utrzymać nawilżenie błony śluzowej gardła i zmniejszyć ryzyko infekcji. Zdrowy organizm pomaga zwalczać wirusy i bakterie przenoszone przez usta.
Wystarczająca ilość snu i unikanie stresu również wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego. Dodatkowo, szczepienie się, na przykład przeciwko mononukleozie zakaźnej, grypie i bakteryjnemu zapaleniu opon mózgowych, może pomóc zmniejszyć ryzyko infekcji.
„Jeśli wystąpią u Ciebie takie objawy, jak chrypka, uporczywy ból gardła, gorączka, powiększone węzły chłonne na szyi, często nawracająca opryszczka lub niegojące się afty w jamie ustnej, powinieneś natychmiast udać się do lekarza w celu postawienia wczesnej diagnozy i rozpoczęcia leczenia” – radzi dr Dao.
Zakażenia mogą być przenoszone przez pocałunek, jeśli dochodzi do kontaktu z bakteriami, wirusami lub grzybami chorobotwórczymi. Środki zapobiegawcze, takie jak dbanie o higienę jamy ustnej, unikanie pocałunków w czasie choroby, bezpieczny seks i wzmacnianie odporności, mogą zmniejszyć ryzyko zakażenia. W przypadku podejrzenia zakażenia należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską i leczenie, aby uniknąć powikłań. Całuj się bezpiecznie, aby chronić swoje zdrowie i zdrowie partnera.
Docent Pham Bich Dao (Szpital Uniwersytetu Medycznego w Hanoi)
Źródło: https://thanhnien.vn/phong-benh-lay-qua-nu-hon-nhu-the-nao-185250412201137194.htm
![[NA ŻYWO]: Międzynarodowa konferencja na temat zaawansowanych technologii w chirurgii kręgosłupa](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/25/1779692277614_backdrop-3-1779691516710507731977-0-686-5660-9742-crop-1779691544161530971472.jpeg)
Komentarz (0)