Czy zbyt częste mycie twarzy jest dla Ciebie dobre?

Mycie twarzy jest istotnym elementem pielęgnacji skóry, ale przesada może przynieść odwrotny skutek.

Wiele osób błędnie uważa, że ​​częste mycie twarzy pomaga utrzymać skórę w czystości. Jednak zbyt częste mycie twarzy usuwa naturalną warstwę ochronną skóry, co prowadzi do jej przesuszenia, podrażnień, a nawet powstawania wyprysków, jak podaje indyjska strona internetowa o zdrowiu Onlymyhealth .

Dr Vidushi Jain, dermatolog pracujący w Indiach, podzielił się kilkoma szkodliwymi skutkami nadmiernego mycia twarzy.

Mycie twarzy jest istotnym elementem pielęgnacji skóry, ale przesada może przynieść odwrotny skutek.

Usuwa naturalne oleje skóry.

Zbyt częste mycie twarzy może być szkodliwe dla skóry. Podczas mycia twarzy naturalna warstwa ochronna naskórka (tzw. sebum) zostaje usunięta. Ta warstwa tłuszczu jest bardzo ważna, ponieważ pomaga utrzymać nawilżenie skóry i zapobiega uszkodzeniom spowodowanym przez czynniki zewnętrzne.

Jak podaje czasopismo „Research Publication and Review” , zbyt częste stosowanie środków oczyszczających twarz może pozbawić skórę naturalnych olejów, powodując, że stanie się ona sucha, podrażniona i bardziej podatna na produkcję sebum.

Suche i łuszczące się

Według Jaina, częste mycie twarzy powoduje utratę naturalnych olejów chroniących skórę, przez co traci ona niezbędne nawilżenie. To sprawia, że ​​skóra staje się sucha, szorstka, a nawet popękana, co powoduje dyskomfort.

Ponadto uszkodzona bariera skórna sprawia, że ​​skóra jest bardziej podatna na podrażnienia i inne problemy.

Bariera skórna zostaje uszkodzona.

Twoja skóra ma naturalną barierę ochronną, która pomaga chronić ją przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak bakterie, zanieczyszczenia i alergeny.

Ta bariera składa się z połączenia naturalnych olejów i białek, które pomagają utrzymać wilgoć i zapobiegają wnikaniu szkodliwych substancji. Zbyt częste mycie twarzy osłabia tę warstwę ochronną, przez co skóra staje się bardziej wrażliwa, zaczerwieniona i swędząca.

Zbyt częste mycie twarzy może powodować trądzik.

Nadmierna aktywność gruczołów łojowych

Kiedy skóra traci naturalną warstwę lipidową z powodu zbyt częstego mycia twarzy, organizm automatycznie zwiększa produkcję sebum, aby to zrekompensować. Prowadzi to do nadmiernego wydzielania sebum.

Chociaż jest to naturalna reakcja organizmu na nawilżenie skóry, nadmiar sebum może zatykać pory. W rezultacie skóra staje się bardziej podatna na trądzik.

Skóra skłonna do zaczerwienień i podrażnień.

Gdy skóra jest zbyt często myta, jej naturalna bariera ochronna ulega osłabieniu, co prowadzi do zwiększenia podrażnień i wrażliwości.

Czynniki zewnętrzne, takie jak pogoda, produkty do pielęgnacji skóry, a nawet ruchy twarzy, mogą powodować zaczerwienienie skóry i dyskomfort.

W szczególności, jeśli używasz produktów do pielęgnacji skóry zawierających alkohol, substancje zapachowe lub kwasy, podrażnienie może się nasilić.

Prawidłowy sposób mycia twarzy

Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) zaleca mycie twarzy raz rano, raz przed snem i po intensywnym spoceniu.

Ponadto Jain radzi wybierać delikatne środki myjące do twarzy, które nie zawierają drażniących substancji chemicznych ani substancji zapachowych i są odpowiednie dla każdego rodzaju skóry, np. tłustej, suchej lub wrażliwej.

Źródło: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm