Suplementy diety: Jak je właściwie zrozumieć, aby skutecznie je stosować.

Suplementy diety to produkty, które pomagają uzupełnić witaminy, minerały lub składniki odżywcze, których może brakować w codziennej diecie. Pomagają organizmowi lepiej funkcjonować i wzmacniają odporność, ale absolutnie nie zastępują leków.

Władze walczą z podrabianymi suplementami diety – zdjęcie: CQCNCC

Wiele osób myśli: „Przyjmowanie suplementów przyniesie ci jakieś korzyści, jeśli nie w poziomie, to w pionie”, więc biorą je bezkrytycznie. Ale to bardzo niebezpieczne!

Dlaczego podróbki suplementów diety są tak powszechne?

Istnieją cztery powody: po pierwsze, zyski są ogromne; podrobiona pigułka zrobiona z mąki, cukru i odrobiny taniej zachodnich leków, ale oznaczona jako „importowana” lub „tradycyjny cudowny lek”, może być sprzedawana po wygórowanych cenach. Po drugie, eksplozja mediów społecznościowych i „internetowych lekarzy” z ich kuszącymi „podżeganiami”.

Mentalność „rozpaczliwych środków” jest powszechna w przypadku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroba zwyrodnieniowa stawów i nadciśnienie, które często wymagają długotrwałego leczenia i bywają wyczerpujące dla medycyny zachodniej.

Wreszcie, istnieje luka w zarządzaniu i kontroli. Chociaż organy, takie jak policja i Departament Bezpieczeństwa Żywności, są bardzo rygorystyczne (jak w przypadku Thanh Hoa ), ponieważ żywność funkcjonalna jest rejestrowana jako „żywność”, firmy muszą jedynie przedstawić „deklarację zgodności” lub „deklarację zgodności z przepisami dotyczącymi bezpieczeństwa żywności”, aby uzyskać zatwierdzenie, zamiast przechodzić przez rygorystyczny proces testowania, jak w przypadku leków. Kontrola substancji zakazanych (takich jak leki przeciwbólowe i kortykosteroidy) dodawanych do żywności funkcjonalnej wymaga skomplikowanych badań próbek, których nie da się przeprowadzić gołym okiem.

Skarb tuż obok Ciebie.

Naturalne produkty spożywcze są zawsze najlepsze. Pomarańcza z ogrodu zawiera nie tylko witaminę C, ale także błonnik, wodę i całą esencję natury, którą organizm może łatwo wchłonąć. Jedzenie świeżej ryby i talerza gotowanych warzyw w domu to najbezpieczniejszy sposób na odżywienie się.

Zasada „trzech zakazów”, mająca na celu ochronę zarówno portfela, jak i życia, polega na tym, by nie wierzyć reklamom „cudownych leków”. Zachowaj ostrożność wobec osób twierdzących, że lek może „całkowicie wyleczyć” choroby przewlekłe lub że jest „cudownym lekarstwem”.

Choroby wymagają badania lekarskiego. Nie lecz się na własną rękę ani nie ślepo podążaj za błędnymi informacjami. Każdy organizm jest inny.

Przed zażyciem jakichkolwiek leków skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć potencjalnych interakcji lekowych, które mogą być niebezpieczne. Nie kupuj podróbek, produktów sprzedawanych online ani produktów bez wietnamskich etykiet lub numerów rejestracyjnych Ministerstwa Zdrowia . Wybieraj renomowane apteki, aby mieć pewność, że kupujesz w odpowiedniej cenie.

Suplementy diety nie są szkodliwe, jeśli stosuje się je we właściwym czasie i zgodnie z zaleceniami lekarza.

Wskazówki dotyczące rozróżniania suplementów diety od leków.

Aby uniknąć oszustwa, pamiętaj o tej zasadzie: „Spójrz na etykietę, znajdź numer, przeczytaj tekst”:

1. Sprawdź etykietę: Towary importowane muszą mieć wietnamską etykietę uzupełniającą. Absolutnie nie kupuj towarów z etykietami wyłącznie w języku obcym.

2. Znajdź numer: Wyszukaj tekst „Numer: [Numer]/[Rok]/Rejestracja”. Litery „Rejestracja” oznaczają, że został on sprawdzony i zatwierdzony przez wietnamskie Ministerstwo Zdrowia .

Skrót: DKSP (Rejestracja Produktu). To skrót od suplementów diety. Mówiąc wprost, są to suplementy diety, a nie leki.

3. Przeczytaj uważnie tekst: Standardowe suplementy diety muszą zawierać następujące oświadczenie: „Ten produkt nie jest lekiem i nie zastępuje leków”.

Dr Nguyen Thanh Uc

Source: https://tuoitre.vn/thuc-pham-chuc-nang-can-hieu-dung-de-dung-trung-20260303063218261.htm