Dlaczego mam zimne dłonie i stopy?

Jeśli masz zimne dłonie i stopy, nawet gdy pogoda nie jest zimna, może to być znak, że w twoim organizmie dzieje się coś złego.

Według dr. Bhumesha Tyagi, lekarza chorób wewnętrznych z Indii, dłonie i stopy są najbardziej oddalonymi od serca częściami ciała, dlatego są bardziej wrażliwe na zmiany w krążeniu krwi.

Kiedy organizm koncentruje się na utrzymaniu ciepła ważnych narządów, naczynia krwionośne w kończynach zwężają się, powodując ich ochłodzenie. Jeśli zdarza się to często, nie jest to jedynie kwestia słabego krążenia krwi, ale może być związane z kilkoma podstawowymi problemami zdrowotnymi, jak podaje indyjska strona internetowa Onlymyhealth .

Jeżeli zimnym dłoniom i stopom towarzyszą takie objawy, jak drętwienie, mrowienie, zmiany koloru skóry, zawroty głowy itp., pacjent powinien natychmiast udać się do lekarza.

Ilustracja: AI

Słabe krążenie krwi

Długotrwałe siedzenie, brak ruchu lub choroby układu sercowo-naczyniowego mogą zmniejszyć przepływ krwi do dłoni i stóp, co może powodować długotrwałe uczucie zimna.

Jest to częsta sytuacja we współczesnym życiu, w którym praca biurowa prowadzi do braku aktywności fizycznej.

Niedokrwistość

Kiedy organizmowi brakuje żelaza, ilość tlenu we krwi spada, co powoduje, że tkanki i organy nie otrzymują wystarczającej ilości niezbędnej energii.

Osoby z anemią często doświadczają zimnych dłoni i stóp, a także łatwego męczenia się i osłabienia. Są to sygnały ostrzegawcze, które wiele osób często ignoruje.

Niedoczynność tarczycy

Niedoczynność tarczycy spowalnia metabolizm, zmniejszając ilość ciepła wytwarzanego przez organizm. Często jest to pierwsze, co odczuwa się w dłoniach i stopach.

Oprócz zimnych dłoni i stóp, osoby dotknięte tą przypadłością mogą również odczuwać zmęczenie, niewyjaśniony przyrost masy ciała i suchość skóry.

Zespół Raynauda

Jest to stan, w którym naczynia krwionośne nadmiernie reagują na zimno lub stres. U osób cierpiących na ten zespół palce u rąk i nóg mogą stać się białe, niebieskie, a nawet fioletowe, czemu towarzyszy drętwienie i mrowienie.

Zespół Raynauda występuje częściej u kobiet i istnieje większe prawdopodobieństwo nawrotu choroby w czasie zimna.

Cukrzyca

Osoby chore na cukrzycę często cierpią na zaburzenia krążenia i uszkodzenia nerwów obwodowych.

Powoduje to długotrwałe uczucie zimna w dłoniach i stopach, któremu może towarzyszyć drętwienie, mrowienie lub utrata czucia.

Niedobór witamin

Niedobór witaminy B12, magnezu lub innych składników odżywczych może mieć wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego i układu krążenia.

Niedobór niezbędnych witamin może zaburzyć zdolność organizmu do regulowania temperatury i przekazywania sygnałów nerwowych, co sprawia, że ​​częstym objawem są zimne dłonie i stopy.

Dr Tyagi zaleca, aby w przypadku, gdy zimnym dłoniom i stopom towarzyszą takie objawy, jak drętwienie, mrowienie, zmiany koloru skóry, zawroty głowy lub nietypowy przyrost lub spadek masy ciała, pacjenci natychmiast zwrócili się o pomoc lekarską. Mogą to być objawy chorób układu krążenia, zaburzeń metabolicznych lub poważniejszych problemów zdrowotnych. Wczesne badanie pomoże wykryć i leczyć schorzenie na wczesnym etapie, unikając nieprzewidzianych powikłań.

Źródło: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm