Dlaczego zimne dłonie i stopy?

Uczucie zimnych dłoni i stóp, nawet gdy pogoda nie jest zimna, może być oznaką, że organizm ma jakieś problemy.

Według pana Bhumesha Tyagi, internisty z Indii, dłonie i stopy są częściami położonymi najdalej od serca, dlatego najłatwiej wykrywają zmiany w krążeniu krwi.

Kiedy organizm koncentruje się na utrzymaniu ciepła swoich narządów, naczynia krwionośne w kończynach zwężają się, powodując ich ochłodzenie. Jeśli zdarza się to często, nie jest to jedynie kwestia słabego krążenia krwi, ale może być związane z wieloma podstawowymi przyczynami zdrowotnymi, według Onlymyhealth (Indie).

Zimne dłonie i stopy, którym towarzyszą takie objawy jak drętwienie, mrowienie, zmiana koloru skóry, zawroty głowy..., wymagają natychmiastowej konsultacji z lekarzem.

Ilustracja: AI

Słabe krążenie krwi

Długotrwałe siedzenie, brak ruchu lub choroby układu krążenia mogą ograniczyć przepływ krwi do dłoni i stóp, co może powodować długotrwałe uczucie zimna.

Jest to stan, z którym zmaga się wiele osób we współczesnym życiu, gdy praca biurowa powoduje, że organizm jest mniej aktywny.

Niedokrwistość

Kiedy organizmowi brakuje żelaza, ilość tlenu we krwi spada, w wyniku czego tkanki i organy nie otrzymują wystarczającej ilości energii.

Osoby z anemią często odczuwają zimne dłonie i stopy oraz łatwo się męczą i osłabiają. To sygnał ostrzegawczy, który wiele osób często ignoruje.

Niedoczynność tarczycy

Niedoczynność tarczycy spowalnia metabolizm, zmniejszając ilość ciepła wytwarzanego przez organizm. Często jako pierwsze odczuwają to dłonie i stopy.

Osoby dotknięte tą chorobą, oprócz zimnych dłoni i stóp, mogą również odczuwać zmęczenie, mieć niewyjaśniony przyrost masy ciała i suchą skórę.

Zespół Raynauda

Jest to stan, który powoduje nadmierną reakcję naczyń krwionośnych na zimno lub stres. W przypadku tego zespołu palce u rąk i nóg mogą stać się białe, niebieskie lub fioletowe, czemu towarzyszy drętwienie i mrowienie.

Zespół Raynauda występuje częściej u kobiet i istnieje większe prawdopodobieństwo nawrotu choroby w chłodne dni.

Cukrzyca

Osoby chore na cukrzycę często cierpią na zaburzenia krążenia i uszkodzenia nerwów obwodowych.

Powoduje to stałe uczucie zimna w dłoniach i stopach, któremu może towarzyszyć drętwienie, mrowienie lub utrata czucia.

Niedobór witamin

Niedobór witaminy B12, magnezu lub niektórych innych składników odżywczych może mieć wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego i krążenie.

Jeśli organizmowi brakuje niezbędnych witamin, będzie miał trudności z regulacją temperatury i przekazywaniem sygnałów nerwowych, przez co częstym objawem będą zimne dłonie i stopy.

Dr Tyagi zaleca, aby w przypadku, gdy zimnym dłoniom i stopom towarzyszą takie objawy, jak drętwienie, mrowienie, zmiany koloru skóry, zawroty głowy lub nietypowy przyrost lub spadek masy ciała, pacjent natychmiast zgłosił się do lekarza. Może to być oznaką choroby układu krążenia, zaburzeń metabolicznych lub poważniejszych problemów zdrowotnych. Wczesne badanie pomoże wykryć i szybko podjąć leczenie, unikając nieprzewidzianych powikłań.

Źródło: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm