andar rápido

Nova pesquisa revela a maneira ideal para idosos caminharem.

Báo Thanh niên

02/02/2026

Por que caminhar é o segredo mais simples para uma vida longa.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

Doença hepática gordurosa: quanto tempo você deve caminhar para obter benefícios?

Báo Thanh niên

24/01/2026

Formas de caminhar para maximizar os benefícios para a saúde todos os dias.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Como posso manter uma rotina regular de exercícios?

Báo Thanh niên

18/01/2026

Especialistas compartilham dicas sobre como caminhar de forma eficaz para pessoas na faixa dos 50 anos.

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 motivos pelos quais você ainda pode ter níveis elevados de açúcar no sangue mesmo praticando exercícios regularmente.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Ficar sentado com a cabeça baixa por longos períodos usando um smartphone: por que isso causa facilmente dor no pescoço e tontura?

Báo Thanh niên

15/01/2026

Quantos passos você deve dar por dia? Pesquisas mostram que você não precisa de 10.000 passos para se manter saudável.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Quantos lances de escada você precisa subir por dia para começar a beneficiar seu coração e pulmões?

Báo Thanh niên

02/01/2026

4 benefícios de caminhar de 10 a 15 minutos por dia para melhorar a pressão arterial.

Báo Thanh niên

22/12/2025

Quantos minutos de caminhada por dia são ideais para pessoas com mais de 50 anos?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Quais órgãos do seu corpo são "rejuvenescidos" por uma caminhada rápida?

Báo Thanh niên

09/11/2025

Pessoas com pressão alta devem se exercitar pela manhã?

Báo Thanh niên

02/11/2025

Qual a velocidade de caminhada ideal para perder peso rapidamente?

Báo Thanh niên

12/10/2025

Os 4 melhores exercícios para ajudar a melhorar a doença hepática gordurosa

Báo Thanh niên

03/10/2025

Caminhar longas distâncias ou caminhar rápido é melhor para a saúde?

Báo Thanh niên

21/09/2025

Descoberta: Caminhar pode reduzir o risco de câncer de pulmão em até 53%.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Especialistas compartilham dicas sobre como caminhar corretamente para maximizar os benefícios.

Báo Thanh niên

11/09/2025

Como caminhar pode melhorar a saúde cardiovascular?

Báo Thanh niên

01/09/2025

Caminhar: o que é melhor, o número de passos ou o número de minutos?

Báo Thanh niên

24/08/2025

Faz mal praticar exercícios físicos em jejum?

Báo Thanh niên

04/08/2025

Idosos: Como se exercitar sem se sobrecarregar e prevenir o AVC?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Descubra a melhor maneira para os idosos caminharem.

Báo Thanh niên

22/07/2025