5 maneiras de aliviar rapidamente a dor das hemorroidas

VnExpress•25/01/2024

Manter a higiene anal, fazer banhos de assento com água morna, mudar a dieta e o estilo de vida, praticar exercícios físicos e usar medicamentos são maneiras de aliviar rapidamente a dor das hemorroidas.

Embora não sejam perigosas, as hemorroidas causam muitos incômodos e dificuldades na evacuação e no dia a dia de quem sofre com elas. As hemorroidas podem surgir de diversos fatores, como ficar sentado por muito tempo, falta de exercícios, ingestão insuficiente de água, dieta pobre em vegetais e fibras, obesidade, gravidez, constipação ou diarreia crônicas, etc.

Segundo o Professor Associado Dr. Nguyen Anh Tuan, Chefe do Departamento de Cirurgia Gastrointestinal do Hospital Militar Central 108, as hemorroidas, sejam internas ou externas, causam dor, ardência e até sangramento quando as massas hemorroidárias incham. Abaixo, seguem algumas sugestões que podem ajudar significativamente os pacientes a reduzir esse problema.

Higiene anal

A higiene anal adequada é extremamente importante para pacientes com hemorroidas, a fim de prevenir a disseminação de bactérias que podem levar a infecções.

É importante limpar a região anal imediatamente após a defecação e pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite antes de dormir, para evitar coceira.

Jamais utilize sabonete ou detergentes agressivos para limpar o ânus, pois eles contêm ingredientes que podem facilmente causar irritação severa e ressecar a pele.

Para limpar o ânus, utilize água limpa; isso ajuda a remover a sujeira sem causar abrasões por atrito. Água morna ou solução salina diluída podem ser usadas. Após a limpeza com água, seque-o delicadamente com uma toalha de algodão macia e úmida ou um pano macio e molhado.

Especialistas recomendam que pacientes com hemorroidas limpem o ânus com água morna e limpa e, em seguida, sequem com uma toalha macia ou papel higiênico. Papel higiênico perfumado geralmente contém fragrâncias que podem irritar o usuário. Papel higiênico comum não deve ser usado, pois pode arranhar a mucosa anal, causando dor e potencialmente piorando as hemorroidas.

Troque de roupa íntima pelo menos duas vezes por dia; a roupa íntima deve ser respirável, elástica e absorvente.

Mergulhe em água morna.

Imersão da região anal em água morna pode oferecer muitos benefícios. Este método ajuda a aliviar rapidamente a dor e a melhorar os sintomas de inchaço local. Reduz significativamente as bactérias que podem causar infecção, limitando o impacto bacteriano nas hemorroidas. O calor da água morna também ajuda a melhorar a circulação sanguínea na região anal, auxiliando no controle do prolapso e do inchaço das hemorroidas, prevenindo seu agravamento.

Para fazer banhos de assento com água morna corretamente durante o tratamento de hemorroidas, você pode consultar e seguir estas etapas:

Após aquecer a água até uma temperatura morna, adicione uma quantidade de sal à água do banho e mexa lentamente até que o sal esteja completamente dissolvido.

- Limpe bem a área anal antes de deixá-la de molho e, em seguida, seque-a com uma toalha macia e limpa.

Para reduzir os sintomas de dor, mergulhe delicadamente a região anal em uma bacia com água morna por cerca de 15 minutos. Como alternativa, um banho morno ou um momento de imersão em água morna também podem proporcionar conforto, relaxamento e alívio da dor.

Isso pode ser feito de 2 a 3 vezes por dia para ajudar você a se sentir mais confortável.

Dieta e estilo de vida

Embora mudanças na dieta e no estilo de vida possam não proporcionar alívio imediato da dor, elas podem ajudar a melhorar os sintomas da dor de forma segura a longo prazo.

Alterar e ajustar sua dieta e estilo de vida é considerado uma das maneiras mais seguras e naturais de reduzir a dor das hemorroidas. Os pacientes devem adotar uma dieta rica em fibras, laxantes e beber bastante água.

Exercício

Para hemorroidas, o exercício físico desempenha um papel particularmente importante na melhora significativa da circulação sanguínea, ajudando a reduzir o tamanho das hemorroidas. Além disso, a prática adequada de exercícios, combinada com métodos de tratamento científicos , pode ajudar os pacientes a obter os melhores resultados possíveis.

Recomenda-se aos pacientes com hemorroidas que caminhem, pratiquem ioga e nadem. Essas são atividades que têm um impacto positivo na saúde de pessoas com hemorroidas. Além disso, devem evitar atividades que exerçam pressão sobre as áreas abdominal e anal, como levantamento de peso, abdominais e corrida em alta velocidade.

Alívio da dor com medicamentos

Em casos leves de hemorroidas, medicamentos tópicos ou supositórios contendo hidrocortisona, antiespasmódicos e protetores vasculares podem aliviar rapidamente a dor, reduzir o inchaço e combater eficazmente a inflamação.

Os tratamentos mais comuns são o creme para hemorroidas Proctolog, os supositórios Proctolog (1 a 2 supositórios por dia) ou a aplicação da pomada Preparation-H na área afetada sempre que houver dor, de 3 a 5 vezes ao dia, para alívio imediato da dor.

No entanto, é importante ressaltar que os analgésicos tópicos para hemorroidas proporcionam apenas alívio de curto prazo, e o uso prolongado pode levar à resistência ao medicamento. Portanto, não devem ser usados em excesso.

América e Itália

Link da fonte