5 maneiras de aliviar rapidamente a dor das hemorroidas

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Higiene anal, banhos com água morna, mudanças na dieta e no estilo de vida, exercícios físicos e uso de medicamentos são maneiras de ajudar a melhorar a dor das hemorroidas rapidamente.

Embora não sejam perigosas, as hemorroidas causam muitos inconvenientes e dificuldades na defecação e nas atividades diárias do paciente. Elas podem ter diversas causas, como ficar sentado por muito tempo, praticar pouco exercício físico; beber pouca água; dieta pobre em vegetais verdes e fibras; obesidade; mulheres grávidas; constipação crônica ou diarreia...

De acordo com o Professor Associado, Dr. Nguyen Anh Tuan, Chefe do Departamento de Cirurgia Digestiva do 108º Hospital Militar Central, hemorroidas, sejam elas internas ou externas, quando inchadas, causam dor e até sangramento. Abaixo, algumas sugestões que podem ajudar os pacientes a reduzir significativamente essa condição.

Higiene anal

A higiene anal adequada é extremamente importante para pacientes com hemorroidas para evitar a propagação de bactérias que causam infecção.

É importante limpar o ânus imediatamente após evacuar e pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite antes de dormir, para evitar coceira.

Não use sabão ou detergentes fortes para limpar o ânus, pois eles contêm ingredientes que podem facilmente causar irritação intensa e ressecar a pele.

Limpe o ânus com água limpa. Este método ajuda a remover a sujeira sem arranhar o ânus devido ao atrito. Água morna ou água salgada diluída podem ser usadas. Após limpar o ânus com água, limpe-o suavemente com uma toalha de algodão macia e úmida ou uma toalha macia e úmida.

Especialistas recomendam que pacientes com hemorroidas limpem o ânus com água morna e limpa e, em seguida, sequem com uma toalha ou papel higiênico macio. Papel higiênico perfumado geralmente contém fragrâncias que podem irritar facilmente o usuário. Papel higiênico comum não deve ser usado, pois pode arranhar facilmente a mucosa anal, causando dor e aumentando a probabilidade de progressão das hemorroidas.

Troque de roupa íntima pelo menos duas vezes ao dia; a roupa íntima deve ser fresca, elástica e absorvente de suor.

Mergulhe em água morna

Mergulhar o ânus em água morna pode trazer muitos benefícios. Este método ajuda a aliviar rapidamente a dor e a melhorar os sintomas de inchaço local nos pacientes. Reduz significativamente as bactérias que podem causar inflamação, limitando o impacto das bactérias nas hemorroidas. O calor da água morna também ajuda a melhorar a circulação sanguínea na região anal, auxiliando assim no melhor controle das hemorroidas e prevenindo a progressão grave.

Para mergulhar em água morna adequadamente durante o tratamento de hemorroidas, você pode consultar e seguir alguns dos seguintes passos:

- Após ferver a água, adicione uma pequena quantidade de sal na banheira e mexa lentamente até que o sal esteja completamente dissolvido.

- Limpe a área anal antes de mergulhar e depois seque novamente com uma toalha macia e limpa.

- Mergulhe suavemente o ânus em uma banheira com o ânus submerso em água morna por cerca de 15 minutos para reduzir os sintomas de dor. Além disso, tomar banho e mergulhar em água morna também pode proporcionar uma sensação de conforto, relaxamento e alívio da dor.

- Pode ser feito de 2 a 3 vezes ao dia para maior conforto.

Dieta e estilo de vida

Embora a dieta e o estilo de vida não tenham efeitos imediatos no alívio da dor, eles podem ajudar a melhorar os sintomas da dor com segurança a longo prazo.

Mudar e ajustar a dieta e o estilo de vida é considerado uma das maneiras mais seguras e naturais de aliviar a dor das hemorroidas. Os pacientes devem adotar uma dieta rica em fibras, emolientes fecais e beber bastante água.

Exercício

No caso das hemorroidas, os exercícios físicos desempenham um papel particularmente importante, ajudando a melhorar significativamente a circulação sanguínea, auxiliando na redução gradual do tamanho das hemorroidas. Além disso, exercícios físicos adequados, combinados com métodos científicos de tratamento, podem ajudar os pacientes a alcançar a máxima eficácia.

Pacientes com hemorroidas são aconselhados a caminhar, praticar ioga e nadar. Esses são esportes que têm um impacto positivo na saúde de pessoas com hemorroidas. Além disso, devem evitar esportes que pressionem a região abdominal e anal, como levantamento de peso, abdominais, corrida rápida...

Alívio da dor com medicamentos

Use medicamentos tópicos ou supositórios para tratar hemorroidas leves contendo hidrocortisona, antiespasmódicos e protetores de vasos sanguíneos para aliviar rapidamente a dor, reduzir o inchaço e combater eficazmente a inflamação.

Os mais comumente usados são o creme para hemorroidas Protolog, os supositórios Proctolog 1 a 2 vezes ao dia; ou aplique a pomada Preparation-H na área da hemorroida sempre que houver sintomas de dor 3 a 5 vezes ao dia para alívio imediato da dor.

No entanto, é importante ressaltar que analgésicos tópicos para hemorroidas são eficazes apenas por um curto período de tempo e o uso prolongado pode causar resistência aos medicamentos. Portanto, não os use em excesso.

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