Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

6 pratos medicinais para ajudar a aliviar a dor de garganta

SKĐS - Juntamente com medicamentos, remédios populares tradicionais podem ajudar a aliviar dores de garganta, reduzir a inflamação e auxiliar na recuperação da mucosa da garganta.

Báo Sức khỏe Đời sốngBáo Sức khỏe Đời sống03/02/2026

Dor de garganta é um sintoma comum, especialmente quando o tempo muda, o corpo está enfraquecido, trabalha-se em ambientes com ar condicionado por longos períodos ou após infecções do trato respiratório superior. De acordo com a medicina tradicional, a dor de garganta está frequentemente associada a condições como vento-calor invadindo os pulmões, deficiência de yin pulmonar, estagnação de toxinas de calor ou baço e estômago enfraquecidos gerando fleuma-calor.

Contente
  • 1. Mingau de cebola e folha de perilla – alivia os sintomas relacionados a gases e acalma a dor de garganta nos estágios iniciais.
  • 2. Decocção de Ophiopogon japonicus, Adenophora stricta e raiz de alcaçuz: Nutre o yin e alivia a dor de garganta.
  • 3. Sopa de pera e bulbo de lírio – limpa os pulmões e reduz a inflamação da garganta.
  • 4. Chá de mel, limão e gengibre: alivia a dor de garganta e possui propriedades anti-inflamatórias leves.
  • 5. Chá de alcaçuz – acalma a garganta e reduz a inflamação.
  • 6. Mingau de ovo de galinha com cebolinha, alivia a dor de garganta e nutre os pulmões.

Abaixo estão alguns pratos fáceis de preparar e remédios caseiros comumente usados ​​para aliviar a dor de garganta de forma eficaz:

1. Mingau de cebola e folha de perilla – alivia os sintomas relacionados a gases e acalma a dor de garganta nos estágios iniciais.

Ingredientes: 50–70 g de arroz branco, 3–5 cebolinhas, um punhado pequeno de folhas frescas de perilla, 2–3 fatias de gengibre fresco e temperos a gosto.

Modo de preparo: Lave bem o arroz e cozinhe até obter um mingau ralo. Quando o mingau estiver cozido, adicione primeiro o gengibre amassado, depois a cebolinha picada e as folhas de perilla. Cozinhe por mais 2 a 3 minutos e desligue o fogo. Sirva enquanto ainda estiver quente. Pode ser consumido de 1 a 2 vezes ao dia.

Usos: De acordo com a medicina tradicional, a cebola, as folhas de perilla e o gengibre têm o efeito de dissipar o vento e o frio, desobstruir as vias nasais e aliviar os sintomas externos, ajudando a reduzir o inchaço, a dor e a irritação na garganta nos estágios iniciais da faringite e dos resfriados. Este mingau é especialmente indicado para pessoas com dor de garganta acompanhada de calafrios, rouquidão leve e coriza, ajudando a aquecer a garganta e a aliviar rapidamente o desconforto.

6 món ăn bài thuốc giúp giảm đau họng- Ảnh 1.

O mingau de arroz com cebolinha e folhas de perilla ajuda a aliviar a dor de garganta.

2. Decocção de Ophiopogon japonicus, Adenophora stricta e raiz de alcaçuz: Nutre o yin e alivia a dor de garganta.

Ingredientes: Ophiopogon japonicus 12–16 g, Adenophora stricta (do norte ou do sul) 10–12 g, Glycyrrhiza glabra 4 g, água 600–800 ml.

Modo de preparo: Lave bem as ervas, coloque-as em uma panela, adicione água e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 a 25 minutos; coe e beba o líquido morno, dividido em 2 a 3 porções ao longo do dia; este preparo pode ser feito continuamente por 3 a 5 dias.

Usos: De acordo com a medicina tradicional, Ophiopogon japonicus e Adenophora stricta nutrem o yin, limpam os pulmões e geram fluidos corporais, ajudando a acalmar a mucosa da garganta, reduzir a secura, a sensação de queimação na garganta e a dor ao engolir. O alcaçuz desempenha um papel na harmonização do corpo, reduzindo a inflamação, acalmando a garganta e regulando os demais ingredientes. Esta fórmula é particularmente indicada para pessoas com faringite crônica, dor de garganta persistente, rouquidão, para quem fala muito e para quem trabalha em ambientes secos ou com ar condicionado.

6 món ăn bài thuốc giúp giảm đau họng- Ảnh 2.

Ophiopogon japonicus ajuda a acalmar as membranas mucosas da garganta.

3. Sopa de pera e bulbo de lírio – limpa os pulmões e reduz a inflamação da garganta.

Ingredientes: 1 pera fresca, 15g de bulbos de lírio secos, açúcar mascavo a gosto.

Você também pode gostar
Assinatura de um memorando de cooperação para a implementação do Modelo de Trabalho Social em Hospitais no período de 2026 a 2030.
Assinatura de um memorando de cooperação para a implementação do Modelo de Trabalho Social em Hospitais no período de 2026 a 2030.(CTO) - No dia 2 de julho, o Centro de Assistência Social da Cidade de Can Tho, o Hospital Geral da Cidade de Can Tho, o Hospital Oncológico da Cidade de Can Tho, o Hospital Infantil da Cidade de Can Tho e o Hospital de Obstetrícia e Ginecologia da Cidade de Can Tho realizaram uma cerimônia para renovar o memorando de cooperação para a implementação do Modelo de Assistência Social em Hospitais no período de 2026 a 2030.
5 pratos nutritivos feitos com ovos de pato para melhorar a saúde e restaurar a vitalidade.
5 pratos nutritivos feitos com ovos de pato para melhorar a saúde e restaurar a vitalidade.SKĐS - Quando combinados com certos outros ingredientes, os ovos de pato podem se tornar pratos nutritivos que ajudam a aumentar a força física.
Sugestões de cardápios para refeições em família para um alívio rápido do calor sufocante do verão.
Sugestões de cardápios para refeições em família para um alívio rápido do calor sufocante do verão.Família e Sociedade - Os dias quentes podem tornar a tarefa de cozinhar assustadora, mas, escolhendo os pratos certos que combinam com refeições de verão, você ainda pode preparar refeições familiares deliciosas, refrescantes e nutritivas em pouco tempo.

Modo de preparo: Descasque a pera, retire o caroço e corte em pedaços pequenos; lave os bulbos de lírio e deixe-os de molho até amolecerem; coloque tudo em uma panela, adicione água suficiente e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 a 25 minutos; consuma tanto a parte sólida quanto o líquido, uma vez ao dia.

Usos: De acordo com a medicina tradicional, as peras têm o efeito de eliminar o calor, umedecer os pulmões e gerar fluidos; os bulbos de lírio ajudam a nutrir os pulmões, reduzir a tosse e têm um leve efeito calmante. Esta sopa é indicada para pessoas com dor de garganta causada pelo calor, garganta vermelha e seca e sede.

6 món ăn bài thuốc giúp giảm đau họng- Ảnh 3.

Os bulbos de lírio ajudam a nutrir os pulmões e a reduzir a tosse.

4. Chá de mel, limão e gengibre: alivia a dor de garganta e possui propriedades anti-inflamatórias leves.

Ingredientes: 1 a 2 colheres de sopa de mel puro, 3 a 5 fatias de gengibre fresco, ½ limão fresco, 200 ml de água morna.

Modo de preparo: Amasse o gengibre e deixe em infusão em água fervente por 5 a 7 minutos. Quando a água ainda estiver morna (não muito quente), adicione o mel e o suco de limão, mexa bem e beba em pequenos goles, 1 a 2 vezes ao dia.

Usos: O mel acalma a garganta e reduz a inflamação; o gengibre aquece o corpo, combate o resfriado e alivia a dor; o limão oferece uma leve ação antibacteriana.

6 món ăn bài thuốc giúp giảm đau họng- Ảnh 4.

O chá de mel, limão e gengibre ajuda a acalmar a mucosa da garganta.

5. Chá de alcaçuz – acalma a garganta e reduz a inflamação.

Ingredientes: 4–6 g de raiz de alcaçuz, 300 ml de água fervente.

Modo de preparo: Lave bem a raiz de alcaçuz, deixe em infusão em água fervente por 10 a 15 minutos e beba ao longo do dia em vez de chá; não use por mais de 1 a 2 dias consecutivos.

Usos: O alcaçuz tem o efeito de aliviar o calor, desintoxicar, umedecer os pulmões e aliviar a dor de garganta; deve ser usado na dosagem correta e o uso excessivo deve ser evitado, especialmente em pessoas com pressão alta.

6 món ăn bài thuốc giúp giảm đau họng- Ảnh 5.

O chá de alcaçuz ajuda a aliviar a dor de garganta.

6. Mingau de ovo de galinha com cebolinha, alivia a dor de garganta e nutre os pulmões.

O Ministério das Relações Exteriores recebeu uma cópia das Cartas Credenciais do Embaixador dos EUA no Vietnã.
O Ministério das Relações Exteriores recebeu uma cópia das Cartas Credenciais do Embaixador dos EUA no Vietnã.Na tarde de 2 de julho, na sede do Ministério das Relações Exteriores, o Sr. Le Cong Dung, Diretor do Departamento de Protocolo de Estado e Interpretação Estrangeira, recebeu uma cópia das Cartas Credenciais da Sra. Jennifer Wicks, Embaixadora dos Estados Unidos da América no Vietnã.
O embaixador Nguyen Quoc Dung visita e trabalha em Minnesota, EUA.
O embaixador Nguyen Quoc Dung visita e trabalha em Minnesota, EUA.De 28 a 30 de junho, o embaixador vietnamita nos Estados Unidos, Nguyen Quoc Dung, visitou e trabalhou em Minnesota.
O Vietnã incentiva empresas americanas a expandirem seus investimentos em alta tecnologia.
O Vietnã incentiva empresas americanas a expandirem seus investimentos em alta tecnologia.Na manhã de 26 de junho, na sede do governo, o vice-primeiro-ministro Ho Quoc Dung recebeu o Sr. Jeff Place, diretor da cadeia de suprimentos do Coherent Group (EUA). Durante a reunião, o vice-primeiro-ministro afirmou que o Vietnã incentiva as empresas americanas a expandirem seus investimentos, especialmente nos setores de alta tecnologia, inovação e semicondutores.

Ingredientes: 50g de arroz branco, 1 ovo de galinha, um punhado pequeno de cebolinha fresca, temperos a gosto.

Modo de preparo: Cozinhe um mingau ralo. Quando o mingau estiver cozido, quebre um ovo e misture bem. Adicione cebolinha picada, cozinhe por mais 1 a 2 minutos e desligue o fogo. Sirva quente, uma vez ao dia.

Usos: A cebolinha tem o efeito de aquecer os pulmões e dissipar o frio, enquanto os ovos de galinha são nutritivos e ajudam a fortalecer a imunidade. Este mingau é indicado para pessoas com dor de garganta acompanhada de fadiga e saúde debilitada, ajudando a aliviar a dor e, ao mesmo tempo, nutrir o corpo.

6 món ăn bài thuốc giúp giảm đau họng- Ảnh 6.

A cebolinha tem o efeito de aquecer os pulmões e dissipar o frio, e quando combinada com ovos de galinha, ajuda a aliviar dores de garganta.

Os pratos e remédios mencionados acima não só aliviam eficazmente a dor de garganta, como também ajudam a regular o organismo, fortalecer a imunidade e limitar a recorrência. No entanto, é necessário escolher remédios e pratos adequados à causa e ao tipo de doença, evitando o uso excessivo. Em casos de dor de garganta prolongada, febre alta ou sintomas graves, os pacientes devem consultar um médico para um diagnóstico e tratamento adequados.

Veja mais artigos populares:

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/6-mon-an-bai-thuoc-giup-giam-dau-hong-169260202104820219.htm

Tendências por categoria

Mais lidos

Google Trends

Do mesmo autor

Herança

Figura

Empresas

Atualidades

Sistema político

Local

Sản phẩm

Happy Vietnam
Quan Ho Canções de Barco em um Dia de Primavera

Quan Ho Canções de Barco em um Dia de Primavera

A marca de Truong Sa

A marca de Truong Sa

Lar de Primavera

Lar de Primavera