Médicos apontam erros comuns

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Desidratação, insuficiência hepática e renal devido ao uso de pílulas ilegais para perda de peso

Querendo perder peso para ter um corpo bonito, a Sra. NTTY, 38 anos, de Nhon Trach, Dong Nai , foi informada sobre um chá eficaz para perda de peso, então ela foi online para comprar pílulas para perda de peso para beber.

Após tomar a primeira caixa, a Sra. Y. perdeu quase 4 kg, mas sentiu-se cansada, comeu menos e teve os pés frios. Sua vizinha também passou pela mesma situação, então parou de tomar o medicamento. No entanto, a Sra. Y. queria perder mais peso e continuou tomando. Após tomar cerca de 2 caixas, ela perdeu 7 kg. Após a terceira caixa, os resultados foram mais lentos, seu corpo estava cansado, então ela parou de tomar o medicamento.

Após interromper a medicação para emagrecer por cerca de meio mês, ela sentiu dor de estômago e vomitou. Foi à farmácia comprar remédio para o estômago, mas não fez efeito. Deu entrada no pronto-socorro do Hospital Le Van Thinh, na cidade de Thu Duc (HCMC), sentindo-se cansada e exausta. O médico diagnosticou pancreatite aguda moderada a grave e níveis de triglicerídeos no sangue 100 vezes maiores do que o normal.

Muôn kiểu giảm cân: Vì sao giảm cân thất bại, bác sĩ chỉ sai lầm thường gặp - Ảnh 2. — Amostra de sangue do paciente em duas camadas de gordura e sangue após tomar pílulas para perda de peso

O Mestre Nguyen Viet Quynh Thu, Chefe do Departamento de Nutrição e Dietética do Hospital FV, afirmou que a chave para a perda de peso científica inclui dois fatores principais: nutrição balanceada e exercícios adequados. O uso de medicamentos para perda de peso deve ser prescrito de acordo com o caso e, claro, os medicamentos devem ser reconhecidos pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA.

"O uso de medicamentos para perda de peso não licenciados, desconhecidos e sem comprovação clínica frequentemente causa perda de peso, causando desidratação, diarreia, vômitos e perda de micronutrientes no paciente. Esses sintomas fazem com que o usuário perca peso, mas trata-se de desidratação e perda muscular, não perda de gordura. Esses medicamentos frequentemente causam efeitos colaterais que afetam a função hepática e renal e causam distúrbios eletrolíticos", compartilhou o Dr. Thu.

Segundo o Dr. Thu, há até pacientes que vão a salões de beleza para perder peso e, ao voltarem para casa, recebem pílulas de emagrecimento de origem desconhecida. As pílulas são colocadas em uma sacola sem embalagem ou rótulo, o que pode causar danos ao fígado e aos rins, afetando a saúde.

Corte completamente o amido

A nutricionista Nguyen Thu Ha, do Hospital Geral Internacional Nam Sai Gon, afirmou que cortar completamente o amido para perder peso é um erro. Ao aplicar a redução de amido para perder peso, é necessário entender que uma dieta com baixo teor de carboidratos não é uma dieta sem carboidratos.

Alguns amidos adequados e bons para perda de peso, como arroz integral, macarrão integral e pão integral, são bons para perda de peso porque têm muita fibra, baixo índice glicêmico para ajudar a estabilizar a glicose no sangue e são ricos em vitaminas do complexo B, que são boas para o sistema nervoso.

"Muitas pessoas têm o hábito de comer arroz durante o dia, mas absolutamente não comem amido à noite por medo de ganhar peso. Isso é incorreto. Na verdade, o jantar não só fornece energia como também ajuda a melhorar a qualidade do sono. Além disso, consumir amido à noite, na quantidade certa, também é muito útil para casos de risco de hipoglicemia noturna", analisou o Dr. Ha.

No entanto, a noite costuma ser um momento de descanso e pouca atividade física, então você precisa considerar e controlar o excesso de ingestão de energia de qualquer fonte.

Além disso, de acordo com o Dr. Ha, algumas pessoas que evitam o arroz branco costumam recorrer ao milho, à batata, à batata-doce, etc. No entanto, eles também pertencem ao grupo de alimentos ricos em amido, como o arroz, e não ao grupo rico em fibras.

"Ao combinar alimentos ricos em amido com ingredientes ricos em gordura, como molho cremoso, manteiga, etc., ou grelhar ou fritar, eles terão mais calorias", observou o Dr. Ha.

Coma de acordo com o menu disponível online, independentemente das condições médicas

Segundo a Dra. Quynh Thu, muitas pessoas, para perder peso rapidamente, bebem caldo de cana em vez de arroz... No entanto, após um curto período de jejum, o corpo fica fraco e apresenta distúrbios eletrolíticos. O jejum pode fazer com que o corpo perca peso rapidamente, mas a perda de massa muscular e água ocorre em vez de gordura. Após esse período, muitas pessoas costumam sentir desejo por comida e comem mais, fazendo com que o corpo ganhe peso mais rápido do que antes.

"Além disso, muitas pessoas se preocupam apenas com o fator beleza ao perder peso. Elas seguem cardápios disponíveis online ou compram cardápios sem se importar se sua condição física é adequada ou a qual indivíduo o cardápio se aplica. Por exemplo, com o mesmo cardápio de 1.000 a 1.200 calorias, no entanto, antes de elaborá-lo, os médicos frequentemente precisam verificar o índice de açúcar no sangue, a pressão arterial, a gordura no sangue, o fígado gorduroso... para equilibrar a alimentação e ajudar os pacientes a perder gordura, mantendo-se saudáveis e estabilizando doenças existentes", observou o Dr. Thu.

>>> Veja o próximo artigo: " Muitas maneiras de perder peso: Meio sorvete contém 100 calorias, como comer para se manter saudável e bonita" .

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