Revelando as propriedades "curativas" das folhas de goiaba

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Segundo o Dr. Huynh Tan Vu (Professor de Medicina Tradicional da Universidade de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh), as goiabeiras são conhecidas há muito tempo na vida dos vietnamitas, especialmente nas áreas rurais. Partes da goiabeira, como brotos jovens, folhas jovens, frutos, casca ou raízes, possuem propriedades medicinais, sendo utilizadas como medicamentos seguros e benéficos.

"As folhas frescas de goiaba contêm 82,47% de água, 0,62% de gordura, 18,53% de proteína, 12,74% de carboidrato, 103 mg de ácido ascórbico (vitamina C) e 1.717 mg de ácido gálico. Os compostos flavonoides presentes no extrato da folha de goiaba têm forte atividade antibacteriana, e a quercetina tem forte atividade antidiarreica. Os polissacarídeos presentes nas folhas de goiaba podem ser usados como aditivo antioxidante em alimentos e no tratamento do diabetes", afirmou o Dr. Vu.

Quais são os efeitos das folhas de goiaba?

Folhas de goiaba ajudam a curar diarreia

O uso comum das folhas de goiaba é no tratamento da diarreia. As folhas e os brotos jovens da goiaba contêm taninos e alguns extratos que inibem a atividade das bactérias Staphylococcus aureus e E. coli. Assim, ajudam a reduzir os sintomas da diarreia. Além disso, o uso das folhas jovens da goiaba também ajuda a fortalecer a mucosa intestinal.

Para "parar" a diarreia, basta comer de 3 a 5 brotos de goiaba lavados ou ferver folhas de goiaba em água e beber várias vezes ao dia. É melhor beber cerca de 15 minutos antes das refeições para obter o melhor efeito do tratamento.

Folhas de goiaba são boas para a saúde do coração

Segundo especialistas em saúde, as folhas de goiaba contêm antioxidantes e fibras solúveis. Portanto, são eficazes na melhoria da saúde cardiovascular, como:

Controlar e estabilizar a pressão arterial.

Limita a formação de radicais livres que causam perda de memória, doença de Alzheimer,...

Reduz a aterosclerose, reduz o risco de acidente vascular cerebral.

Reduz o colesterol, reduz o açúcar no sangue.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — As folhas de goiaba são muito boas para a saúde humana.

Folhas de goiaba são muito boas para pessoas com diabetes.

O uso de folhas de goiaba é eficaz no controle dos níveis de açúcar no sangue e da resistência à insulina. Portanto, o uso de folhas de goiaba é muito benéfico para pessoas com diabetes.

As folhas de goiaba têm esse efeito devido ao grupo de substâncias como a Avicularina e a Quercetina, que têm a capacidade de inibir a absorção de glicose. Pacientes diabéticos podem se referir ao uso das folhas de goiaba da seguinte forma:

Lave as folhas de goiaba e seque.

Infunda folhas de goiaba em água para beber todos os dias. O uso persistente da água das folhas de goiaba por cerca de 2 a 3 meses pode fazer com que o paciente note uma melhora na condição.

Folhas de goiaba ajudam a prevenir o risco de câncer

Com a presença de antioxidantes, o uso das folhas de goiaba ajuda a reduzir a formação de radicais livres — causadores da formação de células cancerígenas.

De acordo com a Food NDTV, graças ao seu alto teor de antioxidantes, as folhas de goiaba podem reduzir o risco de câncer, especialmente de mama, próstata e oral. Muitos estudos demonstraram que o licopeno presente nas folhas de goiaba desempenha um papel importante na redução do risco de câncer.

Beber folhas de goiaba reduz o peso de forma eficaz

As folhas de goiaba não são apenas um método natural para perda de peso, mas também são seguras para a saúde. Elas impedem a conversão de amido em açúcar no corpo. Os compostos presentes nas folhas de goiaba afetam o metabolismo, ajudando a aumentar a queima de gordura e prevenindo o acúmulo excessivo. Portanto, beber folhas de goiaba é uma maneira extremamente eficaz de perder peso.

Folhas de goiaba ajudam a melhorar a saúde bucal

Porque as folhas de goiaba contêm adstringentes que ajudam a firmar os dentes e aliviar a dor nas gengivas.

O modo de usar também é muito simples: basta usar folhas frescas de goiaba, lavadas e amassadas. Em pouco tempo, as dores de dente e nas gengivas tendem a diminuir. A inflamação e a infecção gengival também serão significativamente aliviadas se este método for usado regularmente.

Folhas de goiaba ajudam a melhorar a qualidade da pele e do cabelo

Os efeitos das folhas de goiaba na pele e no cabelo podem ser listados da seguinte forma:

A aplicação de folhas de goiaba ajuda a firmar a pele. Além disso, o uso do suco de goiaba ajuda a inibir a formação de radicais livres – a principal causa do envelhecimento da pele.

Lavar o cabelo com água de goiaba ajuda a tratar a queda de cabelo.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — As folhas de goiaba podem ser secas para uso a longo prazo.

Outros efeitos das folhas de goiaba

Acalma o sistema nervoso, ajudando a melhorar a qualidade do sono.

Cura tosses, resfriados e melhora a resistência do corpo graças à quantidade de vitamina C e ferro presentes nas folhas de goiaba.

Apoiar o tratamento da bronquite.

Apoiar o tratamento da gota.

As folhas de goiaba têm a capacidade de impedir a liberação de histamina, ajudando assim a limitar e apoiar o tratamento de condições alérgicas.

Alivia cólicas menstruais.

O que deve ser observado ao usar folhas de goiaba?

Embora as folhas de goiaba tenham muitos benefícios e efeitos positivos para a saúde, ao usá-las, você também precisa prestar atenção às seguintes questões:

Use folhas de goiaba com moderação. O uso excessivo pode causar efeitos colaterais ou reações alérgicas.

Pessoas com eczema precisam ter cuidado especial ao usar folhas de goiaba porque os extratos presentes nela podem causar irritação na pele.

Você deve consultar seu médico antes de usar folhas de goiaba se tiver doenças cardiovasculares crônicas, osteoporose, doenças renais...

O uso de folhas de goiaba durante o tratamento com a medicina ocidental pode reduzir os efeitos do medicamento.

Se estiver grávida ou amamentando, consulte seu médico antes de usar folhas de goiaba para garantir que não haja efeitos adversos no feto ou no leite materno.

O chá de folhas de goiaba tem um sabor ligeiramente adstringente e amargo. Portanto, você deve beber apenas 1 a 2 xícaras por dia, após as refeições. Não tome chá de folhas de goiaba o dia todo, pois pode causar problemas digestivos. Este chá pode ser bebido quente ou frio.

Como cozinhar água de folha de goiaba com segurança e eficácia

Abaixo estão detalhes sobre como cozinhar com segurança a água da folha de goiaba para referência:

Ingrediente:

1 punhado de folhas frescas de goiaba ou brotos jovens de goiaba.

Água limpa.

Mel (opcional).

Instruções sobre como fazer:

Passo 1: Lave um punhado de folhas de goiaba ou brotos jovens de goiaba para remover a sujeira da superfície das folhas.

Passo 2: Ferva a quantidade necessária de água em uma panela. Assim que a água ferver, adicione as folhas de goiaba lavadas.

Passo 3: Cozinhe as folhas de goiaba em fogo baixo por cerca de 15 minutos.

Passo 4: Desligue o fogo e use um filtro para extrair a água das folhas de goiaba.

Passo 5: Você pode adicionar 1 a 2 colheres de chá de mel ou açúcar para facilitar a ingestão.

Observação: para conservar a água das folhas de goiaba, coloque-a em uma garrafa de vidro e guarde na geladeira.

Além de ferver folhas de goiaba frescas, você também pode secá-las para uso a longo prazo. No entanto, para evitar a perda de seu valor nutricional, você deve secá-las apenas à sombra e evitar a luz solar direta.

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