Revelando as propriedades "milagrosas" das folhas de goiaba

Segundo o Dr. Huynh Tan Vu (Professor de Medicina Tradicional da Universidade de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh), as goiabeiras são uma parte tradicional da vida dos vietnamitas, especialmente nas áreas rurais. Partes da goiabeira, como brotos, folhas jovens, frutos, casca e raízes, possuem propriedades medicinais e são utilizadas como remédios seguros e inofensivos.

"As folhas frescas de goiaba contêm 82,47% de água, 0,62% de gordura, 18,53% de proteína, 12,74% de carboidratos, 103 mg de ácido ascórbico (vitamina C) e 1.717 mg de ácido gálico. Os compostos flavonoides presentes no extrato da folha de goiaba possuem forte atividade antibacteriana e a quercetina apresenta forte atividade antidiarreica. Os polissacarídeos presentes nas folhas de goiaba podem ser utilizados como aditivo antioxidante em alimentos e no tratamento do diabetes", afirmou o Dr. Vu.

Quais são os efeitos das folhas de goiaba?

As folhas de goiaba ajudam a curar a diarreia.

O uso comum das folhas de goiaba é no tratamento da diarreia. As folhas e os brotos jovens da goiaba contêm taninos e alguns extratos que inibem a atividade das bactérias Staphylococcus aureus e E. coli, ajudando assim a reduzir os sintomas da diarreia. Além disso, o uso das folhas jovens de goiaba também auxilia no fortalecimento da mucosa intestinal.

Para "parar" a diarreia, basta comer de 3 a 5 brotos jovens de goiaba lavados ou ferver folhas de goiaba em água e beber várias vezes ao dia. O ideal é beber cerca de 15 minutos antes das refeições para obter o melhor efeito terapêutico.

As folhas de goiaba são boas para a saúde do coração.

Segundo especialistas em saúde, as folhas de goiaba contêm antioxidantes e fibras solúveis. Portanto, as folhas de goiaba são eficazes na melhoria da saúde cardiovascular, tais como:

Controlar e estabilizar a pressão arterial.

Limita a formação de radicais livres que causam perda de memória, doença de Alzheimer,...

Reduzir a aterosclerose reduz o risco de acidente vascular cerebral.

Reduzir o colesterol, reduzir o açúcar no sangue.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — As folhas de goiaba são muito boas para a saúde humana.

As folhas de goiaba são muito boas para pessoas com diabetes.

O uso de folhas de goiaba é eficaz no controle dos níveis de açúcar no sangue e na resistência à insulina. Portanto, o uso de folhas de goiaba é muito benéfico para pessoas com diabetes.

As folhas de goiaba possuem esse efeito devido a um grupo de substâncias como a avicularina e a quercetina, que têm a capacidade de inibir a absorção de glicose. Pacientes diabéticos podem se beneficiar do uso das folhas de goiaba da seguinte forma:

Lave as folhas de goiaba e deixe-as secar.

Infundir folhas de goiaba em água para beber diariamente. Com o uso contínuo dessa água por cerca de 2 a 3 meses, o paciente poderá notar uma melhora no quadro clínico.

As folhas de goiaba ajudam a prevenir o risco de câncer.

Graças à presença de antioxidantes, o consumo de folhas de goiaba ajuda a reduzir a formação de radicais livres, que são a causa da formação de células cancerígenas.

Segundo o Food NDTV, graças ao seu alto teor de antioxidantes, as folhas de goiaba podem reduzir o risco de câncer, especialmente de mama, próstata e boca. Muitos estudos demonstraram que o licopeno presente nas folhas de goiaba desempenha um papel importante na redução do risco de câncer.

Beber chá de folhas de goiaba ajuda a reduzir o peso.

As folhas de goiaba não são apenas um método natural de emagrecimento, mas também seguras para a saúde. Isso se deve à sua capacidade de impedir a conversão do amido em açúcar no organismo. Os compostos presentes nas folhas de goiaba influenciam o metabolismo, auxiliando no aumento da queima de gordura e na prevenção do acúmulo de gordura em excesso. Portanto, consumir chá de folhas de goiaba é uma maneira extremamente eficaz de perder peso.

As folhas de goiaba ajudam a melhorar a saúde bucal.

Porque as folhas de goiaba contêm adstringentes que ajudam a fortalecer os dentes e aliviar a dor na gengiva.

O modo de usar também é muito simples: basta usar folhas frescas de goiaba, lavadas e amassadas. Após pouco tempo, a dor de dente e a dor na gengiva tendem a diminuir. A inflamação e a infecção na gengiva também apresentarão melhora significativa se esse método for usado regularmente.

As folhas de goiaba ajudam a melhorar a qualidade da pele e do cabelo.

Os efeitos das folhas de goiaba na pele e no cabelo podem ser listados da seguinte forma:

A aplicação de folhas de goiaba ajuda a firmar a pele. Além disso, o suco de goiaba auxilia na inibição da formação de radicais livres, a principal causa do envelhecimento da pele.

Lavar o cabelo com água de goiaba ajuda a tratar a queda de cabelo.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — As folhas de goiaba podem ser secas para uso a longo prazo.

Outros efeitos das folhas de goiaba

Acalma o sistema nervoso, ajudando assim a melhorar a qualidade do sono.

Cure tosses e resfriados e melhore a resistência do organismo graças à quantidade de vitamina C e ferro presentes nas folhas de goiaba.

Apoiar o tratamento da bronquite.

Apoio no tratamento da gota.

As folhas de goiaba têm a capacidade de prevenir a liberação de histamina, ajudando assim a limitar e a apoiar o tratamento de condições alérgicas.

Alivia as cólicas menstruais.

O que deve ser observado ao usar folhas de goiaba?

Embora as folhas de goiaba tenham muitos benefícios e efeitos benéficos para a saúde, ao utilizá-las, é preciso também prestar atenção aos seguintes pontos:

Use as folhas de goiaba com moderação. O uso excessivo pode causar efeitos colaterais ou reações alérgicas.

Pessoas com eczema precisam ter cuidado redobrado ao usar folhas de goiaba, pois os extratos presentes nessas folhas podem causar irritação na pele.

Você deve consultar seu médico antes de usar folhas de goiaba se tiver doenças cardiovasculares crônicas, osteoporose, doenças renais...

O uso de folhas de goiaba durante o tratamento com medicamentos ocidentais pode reduzir os efeitos do remédio.

Se estiver grávida ou a amamentar, deve consultar o seu médico antes de utilizar folhas de goiaba para garantir que não existem efeitos adversos no feto ou no leite materno.

O chá de folhas de goiaba tem um sabor ligeiramente adstringente e amargo. Portanto, recomenda-se consumir apenas 1 a 2 xícaras por dia, e somente após as refeições. Não se deve beber chá de folhas de goiaba o dia todo, pois isso pode causar problemas digestivos. Este chá pode ser consumido quente ou frio.

Como preparar água de folhas de goiaba de forma segura e eficaz.

A seguir, detalhes sobre como cozinhar água de folhas de goiaba com segurança, para sua referência:

Ingrediente:

1 punhado de folhas frescas de goiaba ou brotos jovens de goiaba.

Água limpa.

Mel (opcional).

Instruções de como fazer:

Passo 1: Lave um punhado de folhas de goiaba ou brotos jovens de goiaba para remover a sujeira da superfície das folhas.

Passo 2: Ferva a quantidade necessária de água em uma panela. Assim que a água ferver, adicione as folhas de goiaba lavadas à panela.

Passo 3: Cozinhe as folhas de goiaba em fogo baixo por cerca de 15 minutos.

Passo 4: Desligue o fogão e use um filtro para extrair a água das folhas de goiaba.

Passo 5: Você pode adicionar 1 a 2 colheres de chá de mel ou açúcar para tornar a bebida mais fácil de beber.

Nota: Para conservar a água de folhas de goiaba, coloque-a em uma garrafa de vidro e guarde na geladeira.

Além de ferver folhas frescas de goiaba, você também pode secá-las para uso a longo prazo. No entanto, para evitar a perda de seu valor nutricional, as folhas de goiaba devem ser secas apenas à sombra, evitando a luz solar direta.

Fonte