Como ativar o modo de proteção ocular no iPhone

Passar muito tempo olhando para o celular pode causar cansaço visual. Este artigo vai te ajudar a resolver esse problema no seu iPhone, ativando o modo de proteção ocular Night Shift de uma maneira bem simples.

O que é o modo de proteção ocular Night Shift no iPhone?

O modo de proteção ocular, também conhecido como Night Shift, é um recurso disponível em smartphones. Esse recurso ajuda a proteger os olhos dos usuários da luz azul prejudicial emitida pelas telas de dispositivos eletrônicos.

A luz azul também afeta o sono, interrompendo a produção de melatonina, portanto, a exposição prolongada à luz azul pode afetar negativamente a saúde ocular.

Portanto, esse modo é um recurso essencial e está integrado ao iOS 9.3 e versões posteriores. Ele ajuda a proteger os olhos dos usuários, permitindo que usem seus smartphones por períodos prolongados com segurança, prevenindo o cansaço visual, principalmente ao usá-los à noite.

Se você usa um iPhone e não sabe como ativar o modo de proteção ocular, confira estas duas maneiras de ativar o Night Shift abaixo.

Como ativar o modo de proteção ocular no iPhone

Este guia se aplica a todos os modelos de iPhone, incluindo modelos mais recentes como o iPhone 14.

Com esse recurso no seu iPhone, você pode ativá-lo facilmente de duas maneiras:

Centro de Controle:

Passo 1: Abra a Central de Controle deslizando o dedo para baixo a partir do canto superior direito do seu iPhone e, em seguida, pressione e segure a barra de ajuste de brilho por alguns segundos.

Quem usa iPhone há muito tempo sabe como ativar o Modo de Proteção Ocular? - 1

Passo 2: Clique em "Night Shift" para ativar este modo; você pode clicar novamente para desativá-lo.

Quem usa iPhone há muito tempo sabe como ativar o Modo de Proteção Ocular? - 2

Contexto:

Passo 1: Acesse Configurações > Tela e brilho .

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Passo 2: Clique em Turno da Noite e ative o modo Agendado .

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Passo 3: O recurso Night Shift do iPhone está configurado por padrão para o período das 22h às 7h. Se quiser alterá-lo, toque nesse horário e ative-o ou desative-o. Como alternativa, você pode selecionar "Do pôr do sol ao nascer do sol" para que o dispositivo ligue automaticamente ao pôr do sol e desligue ao nascer do sol.