Dois horários do dia em que você deve escovar os dentes

A higiene bucal deve seguir o princípio "2:2:2:2": Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia; escove por pelo menos dois minutos cada vez; evite comer por duas horas após a escovação; e faça exames odontológicos pelo menos duas vezes por ano.

Essa foi a recomendação da Associação Odontológica do Vietnã em um comício realizado na manhã de 14 de março em Hanói para comemorar o Dia Mundial da Saúde Bucal, em 20 de março, com o tema "Sorriso Bonito, Vida Feliz".

2 thời điểm cần chải răng trong ngày - Ảnh 1. — Em resposta ao Dia Mundial da Saúde Bucal, celebrado em 20 de março deste ano, 50 clínicas odontológicas organizaram exames e consultas para mais de 40.000 crianças e adultos.

Segundo especialistas da Associação Dentária do Vietname, recomenda-se evitar comer durante cerca de duas horas após a escovagem dos dentes, para permitir que o flúor da pasta de dentes remineralize o esmalte, criando uma camada protetora contra ácidos e bactérias. Comer imediatamente após a escovagem reduz o efeito protetor do flúor.

Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia (de manhã, ao acordar, e à noite, antes de dormir) é um bom hábito para proteger a saúde bucal. Escove os dentes com cuidado e corretamente, usando uma escova de dentes com cerdas macias para proteger as gengivas.

No comício, o Professor Tran Van Thuan, Vice-Ministro da Saúde , afirmou que a Organização Mundial da Saúde estima que, globalmente, aproximadamente 3,5 bilhões de pessoas vivem com doenças bucais, tornando-as o grupo mais comum de doenças não transmissíveis atualmente.

No Vietnã, pesquisas sobre saúde bucal mostram que mais de 90% da população já apresentou algum grau de doença bucal. Esses dados evidenciam que a doença bucal não é uma preocupação individual menor, mas sim um desafio significativo de saúde pública que exige atenção especial.

O Vice-Ministro da Saúde instou os órgãos reguladores a continuarem investindo em programas comunitários de saúde bucal. As escolas devem educar os alunos sobre bons hábitos de higiene bucal desde tenra idade. Empresas e organizações sociais devem participar ativamente de atividades de comunicação e assistência em saúde.

E, mais importante ainda, todo cidadão deve cuidar proativamente da sua própria saúde bucal e da de sua família. A saúde bucal é inseparável da saúde geral.

Segundo o Professor Thuan, o sistema profissional da área odontológica e maxilofacial no país foi padronizado com 360 procedimentos técnicos, e muitas técnicas avançadas em cirurgia maxilofacial e ortodontia foram dominadas, contribuindo para a melhoria da qualidade do tratamento. Muitos modelos de atendimento odontológico na comunidade, nas escolas e nas unidades básicas de saúde foram implementados com sucesso.

Em resposta ao Dia Mundial da Saúde Bucal deste ano, a Associação Odontológica do Vietnã, em colaboração com o setor de saúde, está implementando um programa nacional gratuito de exames e consultas odontológicas com duração de um mês. Mais de 50 clínicas odontológicas estão participando, oferecendo exames e consultas a mais de 40.000 crianças e adultos.

Fonte: https://thanhnien.vn/hai-thoi-diem-can-chai-rang-trong-ngay-185260314120948266.htm